Yoga: nach unten hund erhöht augendruck, risiken für glaukom patienten


Yoga: nach unten hund erhöht augendruck, risiken für glaukom patienten

Yoga ist eine alte indische Praxis, die versucht, den Körper mit dem Geist und Atem durch Atemtechniken und Körperhaltung zu harmonisieren. Obwohl es eine populäre Form der Übung in der westlichen Welt geworden ist, gibt eine neue Studie einen Punkt der Vorsicht, da seine Entdeckungen auf bestimmte Posen erhöhen Augendruck und Gegenwart Risiken für Personen mit Glaukom.

Die Abwärtshundeposition im Yoga erhöht den Druck auf die Augen und stellt Risiken für Glaukompatienten dar, nach der neuesten Studie.

Januar ist Glaukom-Bewusstseins-Monat, und die Gesundheitspflegegemeinschaft konzentriert sich auf die Augenbedingung, daß 2.7 Million Leute in den US über dem Alter von 40 mit jedem Tag kämpfen.

Glaukom beeinflusst das Sehvermögen, in der Regel durch einen Druckaufbau im Auge, der den Sehnerv beschädigen kann.

Obwohl Yoga für seine gesundheitlichen Vorteile gelohnt wurde - einschließlich der Verbesserung der Symptome von Arthritis und dem Nutzen von Männern mit Prostatakrebs - untersuchten die Forscher dieser letzten Studie die potenziellen Risiken, die die Praxis für Glaukom-Patienten darstellen kann.

Sie veröffentlichen ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Plus eins .

Das Team, geführt von Dr. Robert Ritch, aus dem New Yorker Augen- und Ohrenkrankenhaus des Mount Sinai (NYEE) in New York, NY, stellt fest, dass das Glaukom die Hauptursache für irreversible Blindheit in den USA ist.

Sie konzentrieren sich auf erhöhten intraokularen Druck (IOP), der der häufigste Risikofaktor für glaukomatöse Schäden und der einzige modifizierbare Faktor ist, der nachgewiesen wurde, um zu verhindern oder zu verlangsamen Glaukom Progression.

Alle vier Yoga posiert erhöhten Augendruck

Die Forscher sagen, dass bisherige Studien haben nur getestet die Kopfstand Position in Yoga, die einen zweifachen Anstieg der IOP zeigte.

  • In den USA haben 2,7 Millionen Menschen über 40 Glaukom
  • Diese Zahl wird voraussichtlich bis 2030 auf 4,2 Millionen ansteigen
  • Glaukom kostet die US-Wirtschaft $ 2,86 Milliarden jedes Jahr.

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Als solches, für ihre neuesten Forschung, fragte das Team gesunde Teilnehmer ohne Augen-Krankheit und Glaukom-Patienten, um eine Reihe von invertierten Yoga-Positionen, die nach unten Hund, stehende Vorwärtsbiegung, Pflug und Beine an der Wand.

Bei der Baseline setzten die Forscher den IOP in jeder Gruppe und dann wieder bei der Pose ein, 2 Minuten bei der Pose, kurz nach der Pose in sitzender Position und dann wieder 10 Minuten später in der sitzenden Position.

Die Ergebnisse zeigten, dass beide Gruppen von Studienteilnehmern einen Anstieg der IOP in allen vier Yoga-Posen hatten, aber die größte Druckzunahme wurde beim Abwärtshund gefunden.

"Während wir unsere Patienten dazu ermutigen, aktive und gesunde Lebensstile zu leben, einschließlich körperlicher Bewegung, bestimmte Arten von Aktivitäten, einschließlich Pushups und Heben schwerer Gewichte, sollten von Glaukom-Patienten aufgrund der Gefahr der Erhöhung der IOP und möglicherweise beschädigen den Sehnerv zu vermeiden," Sagt Dr. Ritch.

Die Messungen, die das Team nach der Rückkehr der Teilnehmer in eine sitzende Position - und dann wieder nach 10 Minuten - veröffentlichte, zeigten, dass der Druck meistens leicht von der Grundlinie abgebaut wurde.

Weitere Studien sind gerechtfertigt

Studie Autor Jessica Jasien, aus NYEE, stellt fest, dass, obwohl ihre Ergebnisse nicht zeigen, einen großen Unterschied in IOP zwischen den normalen Teilnehmern und die Glaukom-Patienten, das Team glaubt, dass weitere Studien mit größeren Populationen und längere Dauer der Inversionen durchgeführt werden sollte.

Jasien fügt hinzu:

Wie wir wissen, dass jeder erhöhte IOP der wichtigste bekannte Risikofaktor für die Entwicklung und das Fortschreiten der Nervenschädigung des Auges ist, ist der Anstieg des IOP nach der Annahme der Yoga-Posen für Glaukom-Patienten und ihre behandelnden Ärzte von Belang.

Darüber hinaus sollten Glaukom-Patienten mit ihren Yogalehrern ihre Krankheit teilen, um Modifikationen während der Praxis des Yoga zu ermöglichen."

Die kleine Stichprobengröße der Teilnehmer ist eine Einschränkung der Studie; Die Forscher sagen, diese Einschränkung könnte erklären, das Fehlen von statistisch signifikanten Unterschiede zwischen der Glaukom und Nicht-Glaukom-Gruppen.

In Bezug auf diese Einschränkung fügen sie hinzu, dass die "Abwesenheit von Beweis nicht unbedingt ein Abwesenheitsnachweis ist, wenn die Stichprobe klein ist."

Andere Einschränkungen beinhalten einen Mangel an Blutdruckmessungen - was bedeutet, dass sie keine Informationen hatten, die auf die damit verbundenen Veränderungen des zerebrospinalen Flüssigkeitsdrucks aufgrund der Yoga-Position hindeuten könnten - und eine kurze Pose-Dauer, die es dem Team nicht ermöglicht, Schlussfolgerungen über die Veränderung zu ziehen In IOP, wenn Yoga-Positionen für 30 Minuten gepflegt werden - wie sie manchmal in einer formalen Yoga-Einstellung sind.

Das Team fordert zukünftige Studien, um zu beurteilen, ob bestimmte Yoga-Posen das Risiko der Glaukom-Progression erhöhen.

Yoga ist eine populäre Praxis in der westlichen Welt geworden; Bis 1998 hatten schätzungsweise 15 Millionen amerikanische erwachsene Yoga mindestens einmal geübt.

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