Fernsehen könnte ihr gehirn verlangsamen


Fernsehen könnte ihr gehirn verlangsamen

Sitzen für längere Zeit und nicht körperlich aktiv ist bekannt, dass eine negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Zum ersten Mal wurde auch die Wirkung auf die kognitive Leistung bei jungen Erwachsenen untersucht.

Das Betrachten von erweiterten Mengen an TV könnte mit dem kognitiven Niedergang verbunden sein.

Neue Forschung veröffentlicht in JAMA Psychiatrie Gefolgt Einzelpersonen für 25 Jahre, Charting ihre TV-Watching-Zeitplan und Übung Regime.

Wissenschaftler, die sich mit der langfristigen Gesundheit beschäftigen, haben sich seit langem über die Verzweigungen eines zunehmend sesshaften Lebensstils und den Aufstieg der Screen-basierten Aktivitäten besorgt.

Die gesundheitlichen Implikationen eines sesshaften Lebensstils sind bekannt, um ein höheres Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmte Arten von Krebs, Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit enthalten.

Körperlich aktive Menschen dagegen sind wahrscheinlich länger zu leben und sind weniger geneigt, unter Depressionen zu leiden.

Es gibt auch einen stetig wachsenden Beweis, dass körperliche Aktivität die kognitive Funktion verbessern oder beibehalten kann. Die aktuelle Studie, die von Tina D. Hoang des nordkalifornischen Instituts für Forschung und Lehre an der Veterans Affairs Medical Center geleitet wird, nimmt einen tieferen Blick auf.

Verbindungen zwischen kognitiver Funktion und Übung

Sehr wenige Studien haben die Links, wenn überhaupt, zwischen körperlicher Aktivität im frühen Erwachsenenalter und kognitiver Funktion später im Leben untersucht.

Ergebnisse aus einer britischen Studie, veröffentlicht im Jahr 2003, untersucht die Beziehung zwischen körperlicher Aktivität bei Erwachsenen während ihrer Mitte der 30er Jahre und ihre konsequente kognitive Gesundheit im späteren Leben. Die Studie ergab, dass körperliche Bewegung im Alter von 36 Jahren mit einer deutlich langsameren Rate der Abnahme der Erinnerung im Alter zwischen 43 und 53 verbunden war.

Andere Studien, die jüngeren Personen untersuchten, verwendeten retrospektive Daten, die nicht optimal sind. Die aktuelle Studie ist die erste ihrer Art, um sesshaftes Verhalten, TV-Beobachtung, Übung und ihre langfristigen kognitiven Auswirkungen auf junge Erwachsene (im Alter von 18-30) zu betrachten.

Die Studie verwendete Daten von 3.247 Erwachsenen (aufgeteilt grob gleichmäßig zwischen Männern und Frauen, weiß und schwarz). Die Teilnehmer aus fünf US-Städten wurden aus der Studie der koronaren Arterie-Risikoentwicklung in jungen Erwachsenen (CARDIA) entnommen.

Die Teilnehmer füllten Fragebögen über die Menge an TV, die sie beobachteten, und die Menge der Übung, die sie durchgeführt haben. Daten wurden alle 2-5 Jahre gesammelt, zwischen 1985-2011.

Im Laufe des 25-jährigen Zeitraums wurden die Teilnehmer über ihre TV-Betrachtungszeit und jede körperliche Aktivität, an der sie beteiligt waren, gefragt.

Am Ende der 25 Jahre hat jeder Teilnehmer eine Batterie von drei kognitiven Tests abgeschlossen:

  • Digit Symbol Substitution Test (DSST): Dies bearbeitet die Verarbeitungsgeschwindigkeit und die Exekutivfunktion (Regulierung und Kontrolle von kognitiven Prozessen einschließlich Gedächtnis, Argumentation, Aufgabenflexibilität, Problem und Planung)
  • Stroop-Test: Auch testen executive Funktion
  • Rey Auditory Mündlicher Lerntest (RAVLT): Beurteilt mündliches Gedächtnis.

Hat das Fernsehen die Leute kognitiv langsamer gemacht?

Die Studie stellte fest, dass diejenigen, die sich weniger körperlich bewegt und mehr Zeit vor dem Fernseher verbracht hatten, schlechtere Punkte in den DSST- und Stroop-Tests hatten, aber nicht die RAVLT.

Die Autoren der Studie folgten:

Wir fanden, dass niedrige körperliche Aktivität und ein hohes Maß an TV-Betrachtung während der jungen bis mittleren Erwachsenenalter mit einer schlechteren kognitiven Leistung in der Mitte des Lebens verbunden waren.

Insbesondere waren diese Verhaltensweisen mit einer langsameren Verarbeitungsgeschwindigkeit und einer schlechteren Führungsfunktion verbunden, aber nicht mit verbalem Gedächtnis.

Teilnehmer mit den am wenigsten aktiven Verhaltensmustern (d.h. sowohl eine niedrige körperliche Aktivität als auch eine hohe Fernsehbetrachtungszeit) waren am ehesten eine schlechte kognitive Funktion."

Die Autoren sind im Vorfeld über die Grenzen der Studie. Sie geben zu, dass es aufgrund der Teilnehmer-Drop-outs über die 25-jährige Periode eine Auswahl vorgespannt haben könnte.

Sie erwähnen auch, dass das Niveau der TV-Betrachtung und körperliche Aktivität per Fragebogen gesammelt wurde, eine Methode, die ihre eigenen Fallstricke hat. Eine weitere Einschränkung, die von den Autoren erwähnt wird, ist, dass die kognitiven Tests nicht alle potenziellen Domänen der kognitiven Funktion gemessen haben.

Die Autoren des Papiers runden ihren Bericht mit einem Aufruf für mehr Forschung ab. Jetzt mehr denn je, sollte dies ein Bereich der Besorgnis sein, wie sie zu Recht erwähnen:

In Bezug auf die bevölkerungsbedingte Gesundheit kann die Wirkung des sesshaften Verhaltens besonders folgerichtig sein, weil der Einsatz von Screen-basierten Technologien für Arbeit und Freizeit in den vergangenen Jahrzehnten gestiegen ist."

Um die aktuelle Forschung in diesem Bereich zusammenzufassen: sitzen weniger, bewegen mehr. Auf eine ähnliche Anmerkung, Medical-Diag.com Vor kurzem abgedeckt Forschung verbindet TV-Beobachtung zu einem erhöhten Risiko des Todes aus großen Ursachen.

Manfred Spitzer Geist und Gehirn 067 Fernsehen und Bildung (Video Medizinische Und Professionelle 2021).

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