Extreme übung kann zu sepsis führen, studienfunde


Extreme übung kann zu sepsis führen, studienfunde

Die gesundheitlichen Vorteile der Übung sind gut dokumentiert, aber zwei neue Studien von Forschern von Monash University in Melbourne, Australien, finden Ausübung auf extremen Ebenen kann mehr Schaden als gut - es könnte zu Blutvergiftung führen.

Bei der Analyse von Blutproben von Marathonläufern, die unmittelbar nach dem extremen Ausdauerereignis aufgenommen wurden, identifizierten die Forscher Marker der Sepsis.

Die Studien, die beide von Dr. Ricardo Costa vom Department of Nutrition and Diätetik bei Monash geleitet werden, werden in der Internationale Zeitschrift für Sportmedizin und Übung Immunologie Bewertungen .

Blutvergiftung, auch bekannt als Septikämie oder Sepsis, tritt auf, wenn Immunchemikalien in den Blutkreislauf eindringen und eine überaktive Entzündungsreaktion auslösen. Dies kann zu Blutgerinnseln und auslaufenden Gefäßen führen, die den Blutfluss beeinträchtigen und die Organe des Körpers daran hindern, den erforderlichen Sauerstoff und Nährstoffe zu erhalten.

Nach den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mehr als 1 Million Menschen in den USA entwickeln Sepsis jedes Jahr, mit etwa 28-50% dieser Personen sterben aus dem Zustand.

Säuglinge und Kinder, ältere Menschen, Menschen mit chronischen Krankheiten - wie Krebs oder AIDS - Menschen, die schwere Verbrennungen oder körperliches Trauma erlitten haben, und solche mit einem geschwächten Immunsystem sind höchstes Risiko für Sepsis.

Allerdings kann die neueste Forschung von Dr. Costa und Kollegen vorschlagen, extreme Übung kann auch ein Risikofaktor für die Bedingung sein.

Die körperlichen Aktivitätsrichtlinien für Amerikaner empfehlen Erwachsenen in mindestens 150 Minuten moderate-Intensität Aerobic-Aktivität oder 75 Minuten kräftig-Intensität Aerobic-Aktivität jede Woche.

Aber während es geschätzt wird, dass fast die Hälfte von uns diese Richtlinien nicht erfüllen, sind einige von uns auf der anderen Seite des Zauns und üben auf Extreme aus.

Nach Dr. Costa, die Ausübung für mehr als 4 Stunden in einer Sitzung gilt als extrem, wie sich in sich wiederholenden Tagen der Ausdauertraining engagiert. Solche Praktiken sind bei den Menschen, die an extremen Ausdauertätigkeiten teilnehmen, wie Marathons, die sich oft in diesen Ereignissen in Zeiten hoher Hitze engagieren, gemeinsam, die den Körper belasten.

"Ausübung auf diese Weise ist nicht mehr ungewöhnlich - Wartelisten für Marathons, Ironman Triathlon-Events und Ultra-Marathons sind die Norm und sie wachsen in der Popularität", bemerkt Dr. Costa.

Marathonläufer hatten Marker von Sepsis in Blutproben

Für die Studien analysierte das Team Blutproben von 17 Personen, die an einem 24-Stunden-Ultra-Marathon teilnahmen und 19 Personen, die an einem mehrstufigen Ultramarathon teilnahmen. Blutproben wurden von jedem Teilnehmer unmittelbar vor und nach den Ereignissen entnommen, und alle Proben wurden mit Proben von Kontrollteilnehmern verglichen.

In fast allen Blutproben, die von Studienteilnehmern nach Marathonabschluss entnommen wurden, identifizierten die Forscher Marker identisch mit denen, die in Blutproben von Patienten gefunden wurden, die zum Krankenhaus für Sepsis zugelassen sind.

"Blutproben, die vor und nach den Ereignissen im Vergleich zu einer Kontrollgruppe aufgenommen wurden, haben gezeigt, dass die Übung über einen längeren Zeitraum die Darmwand veranlaßt, sich zu verändern, so dass die natürlich vorhandenen Bakterien, die als Endotoxine bekannt sind, im Darm in den Blutkreislauf gelangen ", Erklärt Dr. Costa." Dies löst dann eine systemische Entzündungsreaktion aus den Immunzellen des Körpers aus, ähnlich einer schweren Infektionsepisode."

Hinweis: Da Endotoxine keine Bakterien sind, für "... die natürlich vorhandenen Bakterien, die als Endotoxine bekannt sind..." eine bessere Phrase wäre vielleicht "... die natürlich vorhandenen Bakterien, die SECRETE Endotoxine..."

Interessanterweise stellte das Team fest, dass Teilnehmer, die fitter waren und eine längere Zeit für das Training für die Marathons verbrachten, ein höheres Niveau eines entzündungshemmenden Zytokins namens Interleukin 10 in ihrem Blut hatten, das jegliche negativen gesundheitlichen Effekte, die durch das durch Endotoxin induzierte Immunsystem verursacht wurden, ausgleichen Antwort.

Ihre Ergebnisse, sagt das Team, betonen die Bedeutung der folgenden Richtlinien, wenn es darum geht, an extremen Ausdauerereignissen teilzunehmen. Dr. Costa fügt hinzu:

Es ist entscheidend, dass jeder, der sich bei einer Veranstaltung anmeldet, zunächst einen Gesundheitsscheck erhält und ein langsames und beständiges Trainingsprogramm baut, anstatt direkt in einen Marathon zu gehen, zum Beispiel mit nur einem Monat Training.

Der Körper hat die Fähigkeit, sich anzupassen und eine Bremse auf negative Immunantworten auszulösen, die durch extreme Ausdauerereignisse ausgelöst werden. Aber wenn du das Training nicht gemacht hast und du unfähig bist - das sind die Leute, die sich in Schwierigkeiten bringen können."

In der künftigen Forschung plant das Team, weiter zu untersuchen, wie übung die Darmintegritätsfunktion sowohl in Hoch- als auch in Niederwärme-Umgebungen beeinflusst, sowie Aufdeckungsmöglichkeiten, in denen Übung-induzierte Darmschäden verhindert werden können.

Im Oktober 2013, Medical-Diag.com Berichtete über eine Studie, die darauf hindeutet, dass Marathonlauf einen negativen Einfluss auf das Herz haben kann, wodurch die linke und rechte ventrikuläre Funktion verringert wird.

Landesschau Baden-Württemberg vom 27. Februar 2017 (Video Medizinische Und Professionelle 2022).

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