Skipping mahlzeiten an erhöhte bauch fett, prediabetes gebunden


Skipping mahlzeiten an erhöhte bauch fett, prediabetes gebunden

Eine neue Studie von Mäusen schlägt vor, die Mahlzeiten zu überspringen kann den Stoffwechsel in einer Weise stören, die zu extra Fett führt, das sich um die Mitte und Anzeichen von Prediabetes ansammelt.

Die Forscher schlagen überspringen Mahlzeiten, um Kalorien zu sparen könnte kontraproduktiv sein, da es zu größeren Schwankungen von Insulin und Glukose, die zu mehr Fett zu gewinnen anstelle von Fettabbau führen kann.

Schreiben in die Das Journal der Ernährungsbiochemie , Die Forscher, einschließlich der Mitglieder von der Ohio State University in Columbus, beschreiben, wie sie verglichen Mäuse erlaubt, ihre Nahrung während des Tages mit Mäusen, die ihre Nahrung in einer Sitzung gegessen haben und dann für den Rest der Zeit fastete zu knabbern.

Sie fanden, dass die Mäuse, die den ganzen Tag Nahrung in einer Sitzung und fasted zwischen zwischen Insulin-Resistenz in ihren Lebern - ein Indikator für Prediabetes - und mehr Fett in ihren Abdomen.

Wenn die Leber weniger empfindlich gegenüber Insulin ist, produziert sie Glukose, wenn sie nicht benötigt wird, so dass das Blut mit zu viel Zucker endet und der Überschuss als Fett gelagert wird.

Für das Experiment initiierten die Forscher gorging Verhalten in den Mäusen. Sie hatten zwei Gruppen von Mäusen: die Kontrolle und die Interventionsgruppe. Kontrollen wurden ihre volle tägliche Nahrung Ration einmal pro Tag gegeben - die sie den ganzen Tag knabberten.

Zuerst erhielt die Interventionsgruppe eine eingeschränkte Kalorien-Diät. Für 3 Tage ihre tägliche Nahrung Ration hatte die Hälfte der Kalorien, die an die Kontrollen gegeben. Dies initiierte gorging Verhalten - sie aßen alle ihre Nahrung in einer Sitzung und dann fastete.

Dann, über weitere 3 Tage, wurden die Intervention (jetzt gorging) Mäuse allmählich mehr und mehr Kalorien gegeben, bis ihre Rationen die gleichen waren wie die Kontrollen. Aber sie fuhren mit ihrem gorging und fastenden Muster fort - sie gingen nicht zurück zu knabbern wie die Kontrollen. Sie aßen alle ihre Nahrung in einer Zeit von 4 Stunden und dann fastete für 20 Stunden.

Gorging Mäuse hatten das gleiche Gewicht, aber mehr Bauch Fett als Mäuse, die den ganzen Tag knabberten

Im Laufe des Experiments haben die Forscher verschiedene Stoffwechselindikatoren in den Mäusen gemessen.

Sie fanden, dass auf den ersten, wie sie auf Kalorien-Beschränkung waren, die Intervention Mäuse verloren Gewicht im Vergleich zu den Kontrollen. Und als sie mehr und mehr Kalorien gegeben wurden, kehrte ihr Gewicht zurück, um die Kontrollen zu entsprechen.

Aber um ihre Mittel - wo die Menschen ihren Bauchfett tragen - bis zum Ende des Experiments hatten die Gorging-Mäuse schwerere Mengen an Bauchfett angesammelt.

Das Tragen von überschüssigem Bauchfett ist mit Insulinresistenz und einem höheren Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen verbunden.

Senior Autor Martha Belury, Professor für menschliche Ernährung in Ohio, sagt ihre Ergebnisse unterstützen die Idee, dass das Essen von kleinen Mahlzeiten während des Tages kann helfen, Gewicht zu verlieren, obwohl das vielleicht nicht praktisch für alle. Allerdings stellt sie auch fest:

"Aber Sie wollen definitiv nicht, um Mahlzeiten zu überspringen, um Kalorien zu speichern, weil es Ihren Körper für größere Schwankungen in Insulin und Glukose und könnte Sie für mehr Fett-Gewinn statt Fettabbau."

Sie sagt am Ende des Experiments, die Interventionsmäuse waren grundsätzlich bingeing und Fasten. "Die Leute machen das nicht unbedingt über einen Zeitraum von 24 Stunden, aber manche Leute essen nur eine große Mahlzeit am Tag", bemerkt sie.

Gorging und Fasten führten auch zu Prediabetes

Das Team verglich die metabolischen Maßnahmen in den Interventionsmäusen mit den knabbernden Mäusen. Als die Interventionsmäuse dann fasteten, hatten sie höhere Entzündungen.

Dies wurde auch von einer höheren Aktivität in Genen begleitet, die die Lagerung von Fettmolekülen fördern und Fettzellen - vor allem im Abdomen - stürzen. Die Forscher Attribute diese Änderungen auf Spikes und dann schwere Tropfen in Insulin.

Die Forscher sahen auch an, was in der Leber passierte. Wenn Insulinspiegel fallen - zum Beispiel, wenn wir schlafen - die Leber pumpt Glukose in das Blut, um das Gehirn zu füttern. Wenn wir essen, pumpt die Bauchspeicheldrüse Insulin, um Glukose aus dem Blut in die Zellen zu bringen, die es für Energie benötigen. Dieser Anstieg des Insulins weist die Leber an, aufzuhören, Glukose zu pumpen.

Das Team fand, dass Glukose im Blut der Interventionsmäuse verweilte - was darauf hindeutete, dass die Leber nicht die Insulinmeldung erhielt, die es sagt, dass sie aufhören, Glukose zu produzieren. Prof. Belury erklärt, wie sich diese mit Diabetes verbindet:

Unter Bedingungen, bei denen die Leber nicht durch Insulin stimuliert wird, bedeutet erhöhte Glukoseausgabe aus der Leber bedeutet, dass die Leber nicht auf Signale reagiert, die es sagen, dass sie die Glukoseproduktion abschaltet. Diese Mäuse haben noch keinen Typ-2-Diabetes, aber sie reagieren nicht mehr auf Insulin und dieser Zustand der Insulinresistenz wird als Prediabetes bezeichnet."

Insulin-Resistenz könnte auch sein, warum die Intervention Mäuse Bauchfett gewonnen - bekannt als weißes Fettgewebe - das speichert Energie. Obwohl sie das gleiche Körpergewicht wie die Kontrollen hatten, war ihr Fettgewebe schwerer.

"Wenn du mehr Zucker in das Blut pumpt, ist es adipos, dass du Glukose aufhebe und es aufbewahrst. Das macht für eine glückliche Fattzelle - aber das ist nicht das, was du haben willst. Wir wollen diese Zellen schrumpfen Fettgewebe ", fügt Prof. Belury hinzu.

Fonds aus der Carol S. Kennedy Stiftung, die Ohio Agricultural Research und Development Center und die National Institutes of Health geholfen, die Studie zu finanzieren.

Inzwischen, Medical-Diag.com Kürzlich gelernt, eine Studie veröffentlicht in JAMA Dass das metabolische Syndrom schätzt mehr als ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen, und fast die Hälfte von denen im Alter von 60 und mehr, eine Statistik, dass die Forscher beachten sollte ein Grund zur Besorgnis sein - vor allem, wie die US-Bevölkerung altert.

So verbrennst Du schnell Bauchfett! (Video Medizinische Und Professionelle 2018).

Abschnitt Probleme Auf Medizin: Andere