Geistig anspruchsvolle arbeit könnte den geist im alter schützen


Geistig anspruchsvolle arbeit könnte den geist im alter schützen

Mentally anspruchsvolle Arbeit kann manchmal fühlen sich abtropfen und hart, aber Fachleute, deren Arbeitsplätze eine Vielzahl von anspruchsvollen Arbeit Aufgaben können besser vor Gedächtnis und kognitiven Rückgang im Alter als andere, nach einer neuen Studie geschützt werden.

Herausfordernde Arbeit, die die Öffentlichkeitsarbeit und die Strategieentwicklung beinhaltet, könnte eine langfristige kognitive Gesundheit ermöglichen.

Die Forschung, veröffentlicht in Neurologie , Schlägt vor, dass Arbeitnehmer, die mehr sprechen müssen, Strategien entwickeln, andere verwalten und Konflikte lösen, besser sein können als ihre Mitarbeiter im Laufe der Zeit.

"Unsere Studie ist wichtig, weil es darauf hindeutet, dass die Art der Arbeit, die Sie während Ihrer Karriere machen, noch mehr Bedeutung für Ihre Gehirngesundheit haben kann als Ihre Ausbildung", erklärt Studienautor Francisca Dann von der Universität Leipzig. "Bildung ist ein Bekannter Faktor, der das Demenzrisiko beeinflusst."

In der Tat, zusammen mit Bildung, hat die Forschung gezeigt, dass die Beibehaltung der Geist mit Puzzles und Spielen und halten sozial aktiv kann den Beginn der Demenz verzögern und reduzieren geistigen Rückgang.

In der neuen Studie beurteilten die Forscher 1.054 Personen im Alter von 75 Jahren und darüber aus der Leipziger Längsschnittstudie der Aged, einer repräsentativen Populationsbasierten Kohortenstudie.

Jeder Teilnehmer unterzog kognitive Tests - die Mini-Mental State Examination (MMSE) - alle 1,5 Jahre, um ihre Erinnerung und Denken Fähigkeiten für einen Zeitraum von 8 Jahren zu bewerten. Sie besprachen auch ihre Arbeitsgeschichte und mussten die Arten von Aufgaben kategorisieren, die sie in einer von drei Gruppen gemacht haben:

  • Führungsaufgaben wie Konfliktlösung und Strategieentwicklung
  • Mündliche Aufgaben wie Dolmetschen und Auswerten von Informationen
  • Fluidaufgaben wie Datenanalyse.

Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die während der Karriere Aufgaben auf höchstem Niveau aller drei Kategorien durchgeführt hatten, die höchsten Punkte in der MMSE erhielten. Diese Teilnehmer erhielten auch die langsamste Rate des kognitiven Rückgangs über die 8-jährige Studiendauer.

"Herausfordernde Arbeitsbedingungen können auch positive gesundheitliche Auswirkungen fördern"

Die Teilnehmer mit dem höchsten Niveau aller drei Kategorien von Aufgaben erlebten eine Rate von kognitiven Rückgang, die die Hälfte der Rate von Teilnehmern, deren Karriere hatte eine geringe Menge an geistig anspruchsvolle Arbeit Aufgaben beteiligt war.

Aus den drei Kategorien war die Beteiligung an hohen Führungskräften und mündlichen Aufgaben mit langsameren kognitiven Rückgang verbunden.

In der MMSE deutet sogar ein kleiner Rückgang der Anzahl der erzielten Punkte auf ein klinisch relevantes Defizit in Gedächtnis- und Denkfähigkeiten hin. Im Vergleich zu Teilnehmern mit geringen Exekutivaufgaben erzielten die Teilnehmer mit einem hohen Führungskräfteaufwand durchschnittlich zwei MMSE-Punkte zu Beginn der Studie und fünf MMSE-Punkte am Ende.

Ebenso erlebten die Teilnehmer, deren Karriere ein hohes Maß an mündlichen Aufgaben betrafen, einen kognitiven Rückgang im Durchschnitt zwei MMSE-Punkte, die weniger waren als diejenigen, deren Karriere ein hohes Maß an verbalen Aufgaben beinhaltete.

"Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein berufliches Leben, das mit Arbeitsaufgaben angereichert ist, die mündliche Intelligenz und Exekutivfunktionen stimulieren, dazu beitragen kann, eine gute kognitive Funktion im Alter zu bewältigen", schlussfolgern die Autoren. "Die Ergebnisse zeigen also, dass die heutigen anspruchsvollen Arbeitsbedingungen auch eine positive Gesundheit fördern können Auswirkungen."

Die Forscher kontrollierten auch ihre Erkenntnisse für soziodemographische und gesundheitsbezogene Faktoren, obwohl es sich um eine Beobachtungsstudie handelt, die das Team nicht in der Lage ist, die Kausalität zu bestätigen.

"Herausforderungen bei der Arbeit können in der Tat ein positives Element sein, wenn sie die geistige Reserve einer Person langfristig aufbauen", dann schließt Dr. dann ab.

Medical-Diag.com Kürzlich berichtet über eine Studie mit ähnlichen Erkenntnissen. Die Forschung schlug vor, dass eine anspruchsvollere Aufgabe das Überleben für Menschen mit frontotemporaler Demenz verlängern kann.

Trailer: Aura. Das Geheimnis unseres Energiefeldes (Video Medizinische Und Professionelle 2018).

Abschnitt Probleme Auf Medizin: Psychiatrie