Depression und schlaflosigkeit könnten zu häufigen alpträumen führen


Depression und schlaflosigkeit könnten zu häufigen alpträumen führen

Symptome von Depressionen und Schlaflosigkeit sind die stärksten Prädiktoren von häufigen Alpträumen, nach den Ergebnissen einer neuen Studie von Forschern an der Universität Turku in Finnland und dem finnischen Nationalen Institut für Gesundheit und Wohlfahrt durchgeführt.

Häufige Alpträume können zu einer Angst vor dem Schlafen gehen oder sich Sorgen machen, dass jede Nacht einen weiteren Alptraum bringen wird.

Die Studie, veröffentlicht in Schlaf , Um beide zu testen, ob Faktoren, die zuvor mit häufigen Alpträumen verbunden waren, in einer großen Populationsmuster reproduziert werden konnten und zu untersuchen, ob irgendwelche bisher nicht gemeldeten Assoziationen existieren.

"Unsere Studie zeigt eine klare Verbindung zwischen Wohlbefinden und Alpträumen", sagt der Lead-Autor Nils Sandman von der Universität Turku. "Dies ist am deutlichsten im Zusammenhang zwischen Alpträumen und Depressionen, aber auch in vielen anderen Analysen mit Alpträumen und Fragen Messung der Lebenszufriedenheit und Gesundheit."

Die amerikanische Akademie der Schlafmedizin definiert Alpträume als "gewöhnlich kohärente visuelle Träume, die echt erscheinen und sich beunruhigender werden, wenn sie sich entfalten und dich aufwachen lassen." Alpträume beinhalten oft eine drohende physische Gefahr und können eine Reihe von negativen Emotionen provozieren, einschließlich Angst, Terror, Peinlichkeit und Ekel.

Für die Studie analysierten die Forscher Daten aus zwei unabhängigen Querschnittserhebungen der finnischen erwachsenen Bevölkerung, die in den Jahren 2007 und 2012 durchgeführt wurden. Fragebogendaten waren für 13.922 Teilnehmer im Alter von 25-74 Jahren verfügbar und beinhalteten die Alptraumhäufigkeit zusammen mit anderen im Zusammenhang mit insgesamt Gesundheit und Lebensstil.

Im Rahmen der Nationalen FINRISK-Studie wurden die Teilnehmer Fragebögen in die Post geschickt, die abgeschlossen wurden und in ein lokales primäres Gesundheitszentrum zurückkehrten. Im Gesundheitszentrum wurde jeder Teilnehmer einer Gesundheitsuntersuchung unterzogen und ihre Fragebogen von einer Krankenschwester überprüft.

Insgesamt 3,9% der Teilnehmer berichteten über häufige Alpträume während der letzten 30 Tage, verglichen mit 45% berichten gelegentliche Alpträume und 50,6% berichten keine Alpträume überhaupt.

Alpträume könnten als Frühindikatoren für den Beginn der Depression funktionieren "

Die Forscher fanden heraus, dass 28,4% der Teilnehmer mit schweren depressiven Symptomen berichteten häufige Alpträume, wie 17,1% der Teilnehmer mit häufigen Schlaflosigkeit.

Nach der Analyse der Daten weiter und Anpassung an potenzielle Confounder, die Forscher zu dem Schluss, dass die stärksten unabhängigen Risikofaktoren für häufige Alpträume waren Schlaflosigkeit, Erschöpfung und "negative Einstellung zum Selbst" - ein Symptom der Depression.

"Darüber hinaus wurden eine Vielzahl von Faktoren, die mit dem psychologischen und physischen Wohlbefinden zusammenhängen, mit der Alptraumhäufigkeit mit bescheidenen Effektgrößen verbunden", schreiben die Autoren. Diese Faktoren schlossen Geschlecht, Alter, selbst gemeldete beeinträchtigte Arbeitsfähigkeit, niedrige Lebenszufriedenheit und häufig starker Gebrauch des Spiritus ein.

"Die Alptraumhäufigkeit scheint also eine starke Verbindung mit Schlaf- und Stimmungsproblemen zu haben, ist aber auch mit einer Vielzahl von Maßnahmen des psychologischen und physischen Wohlbefindens verbunden", so die Autoren.

Die Studie ist durch ihre Querschnittsgestaltung begrenzt, was bedeutet, dass die Forscher nicht in der Lage sind, Kausalität für ihre Beobachtungen zu bestimmen. Jedoch glaubt Sandman, dass ihre Erkenntnisse die Grundlage für zukünftige Forschung bilden könnten.

"Es könnte möglich sein, dass Alpträume als Frühindikatoren für den Beginn der Depression funktionieren könnten und deshalb schon den ungenutzten diagnostischen Wert haben", schließt er. "Auch weil Alpträume, Schlaflosigkeit und Depressionen oft zusammenkommen, wäre es möglich, all diese zu behandeln Probleme mit einer Intervention, die nur auf Alpträume gerichtet ist?"

Vor kurzem, Medical-Diag.com Berichtete über das explodierende Kopfsyndrom und eine neue Studie, die in der Zeitschrift für Schlafforschung Das schlägt vor, dass 1 von 5 Jugendlichen von der psychischen Störung betroffen sein könnten.

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