Eine zusätzliche stunde des schlafes 'steigert die wahrscheinlichkeit der frauen auf sex'


Eine zusätzliche stunde des schlafes 'steigert die wahrscheinlichkeit der frauen auf sex'

Für Frauen erhöht jede weitere Schlafstunde die Wahrscheinlichkeit des Geschlechts um 14%. Dies ist nach einer neuen Studie veröffentlicht in Das Journal der Sexualmedizin .

"Schlafstörungen können zu sexuellen Beschwerden und reduzierter sexueller Aktivität beitragen", so die Studie.

Obwohl frühere Studien an medizinische Erkrankungen, psychischen Störungen und Beziehungsunzufriedenheit als Faktoren, die zu Sexproblemen für Frauen führen können, wie zum Beispiel ein Mangel an sexuellen Phantasien oder verminderte Erregung, Schlafprobleme gesehen wurden, wurden weitgehend als Risikofaktoren für sexuelle Dysfunktion übersehen.

"Als ein Schritt zur Bewältigung dieser Lücke, untersuchten wir den Einfluss des nächtlichen Schlafes auf sexuelle Reaktion und Aktivität bei jungen Frauen", schreiben die Autoren der neuen Studie.

Die Forscher sagen, sie interessierten sich für die Erforschung der Hypothese, dass schlechte Schlafdauer und Qualität zu erhöhten Schwierigkeiten mit der sexuellen Funktion führen, da keine vorherigen Studien dies erforscht haben. Einige Studien haben eine Verbindung zwischen sexueller Reaktion und unbehandelten schlafbezogenen Atemstörungen gefunden, konnten aber nicht feststellen, ob die ärmeren sexuellen Response direkt durch die Schlafprobleme verursacht wurde.

Für die neue Studie rekrutierten die Forscher 171 gesunde Frauen. Mehr als die Hälfte der Probe berichtete über mindestens einen Sexualpartner zu Beginn der Studie.

Um zu vermeiden, dass die Ergebnisse verwechselt wurden, enthielt die Studie keine Teilnehmer, die vor kurzem Antidepressiva verwendet hatten, von denen bekannt ist, dass sie die sexuelle Reaktion reduzieren.

Schlafqualität und sexuelle Aktivität wurden täglich verfolgt

Jeden Tag für 2 Wochen wurden die Teilnehmer Fragen über sexuelle Aktivität, wie "Haben Sie Sex (oral, anal, Hand, vaginal, etc.) mit einer anderen Person in den letzten 24 Stunden?" Und "hast du in den letzten 24 Stunden masturbiert?" In Bezug auf die Schlafqualität wurden sie nach dem Aufwachen jeden Morgen gefragt: "Wie viele Stunden Schlaf hast du letzte Nacht bekommen?" Und "Wie lange hat es gedacht, dass du letzte Nacht eingeschlafen bist?" Und sie wurden auch gebeten, ihre Schlafqualität zu bewerten.

Die Forscher fanden heraus, dass jede weitere Stunde des Schlafes die Wahrscheinlichkeit des Geschlechts mit einem Partner um 14% erhöht, und diese vaginale Erregung wurde auch bei Frauen verbessert, die im Durchschnitt länger schliefen.

In der Schlussfolgerung zum Studium sagen die Autoren, dass ihre Ergebnisse beweisen, dass ein guter Schlaf für die Aufrechterhaltung einer gesunden sexuellen Funktion wichtig ist. Ebenen des Wunsches, Genitalreaktion und Wahrscheinlichkeit der sexuellen Aktivität werden alle von der nächtlichen und gewohnheitsmäßigen Schlafdauer vorhergesagt. Die Forscher erklären, dass diese Effekte unabhängig von Alter, sexueller Not, tagsüber Müdigkeit oder Menstruation waren.

"Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass akute Schlafstörungen zu sexuellen Beschwerden und reduzierter sexueller Aktivität beitragen können", schreiben die Autoren. Sie geben folgende Empfehlungen für Kliniker und zukünftige Forscher:

Die zukünftige Forschung kann davon profitieren, einen umfassenderen Ansatz zur Untersuchung von Schlafparametern zu verwenden, indem sowohl subjektive als auch objektive Maßnahmen verwendet werden. Darüber hinaus kann sich die Beziehung zwischen Schlaflosigkeit und sexueller Dysfunktion als übersichtliches und wichtiges Gebiet für die klinische Forschung erweisen. Kliniker können die Beurteilung der Schlafgewohnheiten der Patienten und Schlaflosigkeit Symptome als potenzielle Faktoren beeinflussen sexuelle Schwierigkeiten."

2013, die Zeitschrift Schlaf Veröffentlichte eine Studie, die eine Nacht des Schlafentzugs suggerierte eine Erhöhung der Männer die Wahrnehmung von Frauen sexuelles Interesse und ihre Absicht, Sex zu haben.

Die Forscher hinter dem Schlaf Studie festgestellt, dass, wenn gut ausgeruht, Männer und Frauen die sexuelle Absicht von Frauen als deutlich niedriger als die von Männern bewertet. Nach einer Nacht des benachteiligten Schlafes erhöhte sich das Männer-Rating der sexuellen Absicht der Frauen in dem Maße, in dem Frauen nicht mehr als eine niedrigere sexuelle Absicht als Männer empfunden wurden.

Schlaf-Deprivation ist bekannt, um Frontal-Lappen-Beeinträchtigung zu verursachen, erklärte die Autoren, die einen negativen Effekt auf "Risiko-Nehmen Empfindlichkeit, moralische Argumentation und Hemmung hat."

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