Wie können gesunde lebende entscheidungen geburtsfehler verhindern?


Wie können gesunde lebende entscheidungen geburtsfehler verhindern?

Januar ist Nationaler Geburtsfehler Präventionsmonat, eine Zeit für die Bewusstseinsbildung, wie häufig Geburtsfehler auftreten und was getan werden kann, um sie zu verhindern. In diesem Jahr ist das Thema "Making Healthy Choices, um Geburtsfehler zu verhindern - Machen Sie einen PACT für die Prävention." In diesem Artikel, Medical-Diag.com Wird genau erforschen, wie ein PACT gemacht werden kann.

Jedes Jahr werden rund 120.000 Babys mit Geburtsfehlern in den USA - 1 bei 33 Kindern geboren.

Geburtsfehler sind Bedingungen, die vorhanden sind, wenn ein Baby geboren wird und kann fast jeden Teil des Körpers beeinflussen. Einige Bedingungen wie Spaltlippe können leicht zu diagnostizieren sein, während andere - wie Taubheit oder Herzfehler - nur nach diagnostischen Tests entdeckt werden können.

Jedes Jahr in den USA werden rund 120.000 Babys mit Geburtsfehlern geboren - eine alle 4,5 Minuten. Insgesamt sind Geburtsfehler 1 bei 33 im Land geborenen Babys und sind die Ursache für 1 bei 5 Säuglingstodes während des ersten Lebensjahres.

Nach März von Dimes sind Geburtsfehler nicht nur häufig und kritisch, sie sind auch teuer. Jedes Jahr übersteigen Geburtsfehler-bezogene Krankenhauskosten in den USA 2,6 Milliarden Dollar.

Geburtsfehler werden durch eine Vielzahl von verschiedenen Faktoren verursacht, die zu Bedingungen führen können, die sich in jedem Stadium der Schwangerschaft bilden. Genetische Vererbung, individuelles Verhalten und Umweltfaktoren können alle zusammenarbeiten, um zu Geburtsfehlern zu führen.

Das Folgende ist eine Liste von 10 der häufigsten Geburtsfehler in den USA, nach den Centers for Disease Control and Prevention (CDC):

  • Down-Syndrom - 6.037 Fälle pro Jahr
  • Spaltlippe (mit oder ohne Gaumenspalte) - 4.437 Fälle pro Jahr
  • Gaumenspalt ohne Spaltlippe - 2.651 Fälle pro Jahr
  • Atrioventrikulärer Septumdefekt (Loch im Herzen) - 1.966 Fälle pro Jahr
  • Abwesenheit von Mißbildungen des Rektums und / oder Dickdarms - 1,952 Fälle pro Jahr
  • Gastroschisis (Loch in der Bauchwand) - 1.871 Fälle pro Jahr
  • Tetralogie von Fallot (eine Kombination von Herzfehlern) - 1.657 Fälle pro Jahr
  • Spina bifida ohne anencephaly - 1.460 Fälle pro Jahr
  • Reduktionsdeformität, obere Gliedmaßen - 1.454 Fälle pro Jahr
  • Umkehrung der beiden Hauptarterien des Herzens - 1.252 Fälle pro Jahr.

Verhinderung von Geburtsfehlern

"Geburtsfehler können eine ernsthafte körperliche und emotionale Wirkung haben, nicht nur auf die Betroffenen, sondern auch auf ihre Familien und Gemeinden", sagt Coleen Boyle, Direktor des Nationalen Zentrums für Geburtsfehler und Entwicklungsstörungen.

Bei diesen Gesichtspunkten kann die Vermeidung von Geburtsfehlern einen weitverbreiteten positiven Effekt haben.

Experten wissen nicht, was verursacht mehr als 60% der Geburtsfehler, obwohl sie sich bewusst sind, gibt es bestimmte Maßnahmen, die getroffen werden können, um das Risiko ihres Auftretens zu reduzieren.

"Obwohl nicht alle Geburtsfehler verhindert werden können, gibt es Schritte, die Frauen ergreifen können, um die Chancen zu erhöhen, ein Baby ohne Geburtsfehler geboren zu haben", erklärt Leslie Beres, Präsidentin des National Birth Defects Prevention Network (NBDPN). "Kleine Schritte wie Besuch eines Gesundheitsdienstleisters regelmäßig und verbraucht 400 Mikrogramm (mcg) von Folsäure täglich vor und während der Schwangerschaft kann einen langen Weg gehen."

Vorausplanen

Das "P" in PACT steht für die Planung voraus. Wenn eine Mutter ein gesundes Baby haben möchte, ist es am besten, vor der Vorstellung vorzubereiten. Die meisten Geburtsschäden treten während der ersten 3 Monate der Schwangerschaft auf, wenn die Organe des Babys sich bilden, so dass die Vorbereitung aus dem Get-Go die Chancen eines Babys verbessern kann.

Nach dem CDC ist etwa die Hälfte der Schwangerschaften ungeplant. Infolgedessen werden alle Frauen im gebärfähigen Alter empfohlen, um Rat zu geben, um die bestmögliche Gesundheit für Babys zu gewährleisten.

  • Spargel, gekocht, 1 Tasse: 243 mcg
  • Rinderleber, geschmort, 3 Unzen: 215 mcg
  • Schwarzäugige Erbsen, gekocht, ½ Tasse: 179 mcg
  • Linsen, gekocht, ½ Tasse: 179 mcg
  • Brokkoli, gekocht, 1 Tasse: 168 mcg.

Erfahren Sie mehr über Folsäure

Gesundheitspflege-Profis identifizieren Folsäure - auch als Folat bezeichnet - als unglaublich wichtig für gesunde Babys. Folsäure ist ein B-Vitamin, das das Risiko von Neuralrohrdefekten, die das Gehirn und die Stacheln der Babys beeinflussen, verringert.

Wenn alle schwangeren Frauen täglich 400 mcg Folsäure während der Anfangsphasen der Schwangerschaft erhielten, konnten bis zu 70% der Neuralrohrdefekte verhindert werden.

Das ist seine Bedeutung, die Food and Drug Administration (FDA) stellte 1996 fest, dass alle Getreideprodukte, die als "angereichert" bezeichnet wurden, Folsäure zugesetzt werden mussten.

Da dieses Mandat - bekannt als Folsäure-Verstärkung - verabschiedet wurde, wurde eine 36% ige Reduktion bei Spina bifida und eine 17% ige Reduktion bei Anencephalie (unvollständige Bildung von Gehirn, Schädel und Kopfhaut) aufgezeichnet.

Genetische Beratung kann auch ein wichtiger Teil der Vorbereitung auf eine gesunde Schwangerschaft sein. Genetiker helfen Menschen, über genetische Bedingungen zu lernen und herauszufinden, was die Wahrscheinlichkeit von ihrem Kind mit einem genetischen Geburtsfehler geboren werden würde, sowie beraten Screening für genetische Bedingungen.

Vermeidung von Schadstoffen

Das "A" in PACT steht für die Vermeidung von Schadstoffen. Schädliche Stoffe sind Arzneimittel wie Alkohol und Tabak sowie Stoffe, die in der Umwelt, am Arbeitsplatz oder in der Heimat zu finden sind.

Das Rauchen während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass Babys mit oralen Spalten geboren werden, einer der häufigsten Geburtsschäden.

Wie bereits erwähnt, ist fast die Hälfte der Schwangerschaften in den USA ungeplant, was bedeutet, dass Babys versehentlich schädlichen Stoffen ausgesetzt werden können, bevor die Mutter sich der Schwangerschaft bewusst ist.

Neben der Entstehung von Geburtsfehlern können schädliche Stoffe auch andere schwerwiegende Folgen haben, darunter Frühgeburt, plötzliches Säuglingstod-Syndrom (SIDS) und Fehlgeburt. Sie können auch die Gesundheit einer Frau und die Fähigkeit, schwanger zu werden, beeinflussen.

Nach März von Dimes, Rauchen während der Schwangerschaft verursacht 20% der Mundspalten (Lippen und Gaumen). Auch wenn eine Frau raucht, bevor sie erkannt wird, dass sie schwanger ist, kann die Beendigung noch die Chancen ihres Babys verbessern, bestimmte Gesundheitsprobleme zu vermeiden, wie z. B. niedriges Geburtsgewicht.

Einige Arbeitsplätze beinhalten die Exposition gegenüber Dämpfen oder giftigen Metallen, die für die Gesundheit von ungeborenen Kindern gefährlich sein können. Diese sollten möglichst vermieden werden; Fragen über solche Gefahren am Arbeitsplatz stellen oder einen Arzt konsultieren, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben.

Gute Vorwärtsplanung ist der beste Weg, um schädliche Stoffe daran zu hindern, die Gesundheit von ungeborenen Kindern zu beeinträchtigen. Auch wenn die Schwangerschaft nicht vorkommt, ist die Vermeidung von Schadstoffen vorteilhaft für die gesamte Gesundheit genug, um dies zu lohnen.

Die Wahl eines gesunden Lebensstils

Das "C" in PACT steht für die Wahl eines gesunden Lebensstils. "Die Gesundheit einer Mutter während der Schwangerschaft hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit ihres Babys", sagt Dr. Siobhan Dolan, medizinischer Berater des March of Dimes. "Es gibt viele Dinge, die eine Frau haben Kann dazu beitragen, ihr Baby die beste Gelegenheit zu geben, gesund geboren zu werden."

Es gibt viele andere Dinge, die Frauen tun können, um ein gesundes Leben zu leben und das Risiko des Babys, einen Geburtsfehler zu entwickeln, zu reduzieren. Der Schlüssel zur Auswahl eines gesunden Lebensstils folgt einer gesunden Ernährung, die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Behandlung von langfristigen Bedingungen wie Diabetes.

Die Babys von Frauen, die übergewichtig sind, haben ein erhöhtes Risiko von Geburtsfehlern. Übergewichtige Mütter haben auch ein erhöhtes Risiko von Fehlgeburten und Komplikationen im Zusammenhang mit Lieferung und Arbeit.

Nach einer gesunden Ernährung ist entscheidend für die Erreichung und Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, und alle Änderungen in der Ernährung müssen langfristig sein, anstatt als eine schnelle Lösung angesehen werden. Eine Diät reich an Früchten, Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, schlanke Proteine ​​und gesunde Fette und Öle wird von der NBDPN empfohlen.

Diabetes kann die Chancen eines Babys, das mit einem Geburtsfehler geboren wird, beeinflussen, wenn es nicht richtig kontrolliert wird. Der Blutzucker muss gesund gehalten werden. Wie viele Menschen sind nicht bewusst, dass sie diese metabolische Krankheit haben, sucht Tests von einem Arzt kann eine gute Idee für Frauen, die unsicher sind.

Schwangerschaftsdiabetes ist eine Form von Diabetes, die 2-10% der schwangeren Frauen betrifft, wenn der Körper nicht in der Lage ist, genügend Insulin zu produzieren, um mit den erhöhten Anforderungen der Schwangerschaft fertig zu werden. Leben ein gesunder Lebensstil könnte dieses Risiko zu halbieren, laut Studie berichtet von Medical-Diag.com Im Oktober 2014

Es gibt viele Infektionen, die eine Mutter fangen kann, die das Risiko von Geburtsfehlern erhöhen kann. Diese beinhalten:

  • Sexuell übertragbare Krankheiten (Chlamydien, Gonorrhoe, Syphilis)
  • Impfung vermeidbare Krankheiten (Röteln, Grippe)
  • Lebensmittel-Infektionen (Listeria, Salmonellen).

Das Risiko, diese Infektionen zu fangen, lässt sich leicht reduzieren, indem man auf die persönliche Hygiene achtet, sensible Lifestyle-Entscheidungen trifft und entsprechende Impfungen erhält. Allerdings sollten alle potenziellen Aufnahmen mit einem Arzt wegen des Potentials von Nebenwirkungen besprochen werden.

"Eine gesunde Ernährung zu essen und auf ein gesundes Gewicht zu arbeiten, Diabetes unter Kontrolle zu halten, das Rauchen aufzugeben und Zweitrauch zu rauchen und Alkohol zu vermeiden - alles kann dazu beitragen, die Chancen auf ein gesundes Baby zu erhöhen", sagt Leslie Beres.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Das "T" in PACT steht für das Gespräch mit deinem Arzt. Regelmäßiger Kontakt mit einem Arzt kann bei der Planung voran helfen, Schadstoffe vermeiden und einen gesunden Lebensstil wählen.

Regelmäßige Check-ups mit einem Arzt oder Hebamme bedeuten, dass jegliche Risiken für Mutter oder Kind so schnell wie möglich behandelt werden können.

Alle Medikamente sollten mit einem Arzt vor der Einnahme, einschließlich verschreibungspflichtige Medikamente, over-the-counter Medikamente und diätetische und pflanzliche Präparate diskutiert werden.

Die Verwendung von Opioid-basierten Schmerzmitteln in der frühen Schwangerschaft könnte das Risiko von Babys, die mit schweren Herzfehlern geboren werden, verdoppeln, und andere Schmerzmittel können auch zu Spina Bifida oder Gastroschisis führen - ein Loch in der Bauchwand.

Impfungsgeschichte sollte mit einem Arzt besprochen werden. Es gibt einige Impfungen, die am besten erhalten werden, bevor sie schwanger werden, wie die Masern, Mumps und Röteln (MMR) Impfstoff. Andere wie Tdap - für Keuchhusten - sollten während der Schwangerschaft empfangen werden.

Der Grippeimpfstoff wird am besten zu bestimmten Zeiten gegeben, je nachdem, ob es Grasjahr ist, wenn die Schwangerschaft beginnt oder nicht. Forscher haben festgestellt, dass eine Grippeimpfung während der Schwangerschaft kann sowohl Mutter und Baby (für bis zu 6 Monate) von der Grippe zu schützen. Schwangere Frauen sind anfälliger für schwere Krankheiten, die durch Grippe verursacht werden.

Ein wichtiger Teil der Planung einer Schwangerschaft kann die Familiengeschichte erkunden. Dieser Prozess wird am besten mit Hilfe eines Arztes durchgeführt, der helfen kann, alle relevanten Informationen zu identifizieren, die die Pflege während der Schwangerschaft beeinflussen können. Ein Arzt kann eine spezifische genetische oder ernährungsphysiologische Beratung in Abhängigkeit von einer familiären Anamnese empfehlen.

Schwangere Frauen sollten regelmäßige Check-ups - als vorgeburtliche Betreuung - mit einem Arzt oder Hebamme arrangiert haben. Diese sind entscheidend für die Überwachung der Gesundheit von Mutter und Baby und die Identifizierung von Gesundheitsrisiken, die so schnell wie möglich auftreten können.

Was ist mit Männern?

Männer können auch eine Rolle bei der Vermeidung von Gesundheitsfehlern spielen, auch wenn eine Menge von Onus auf Frauen ist, um einen gesunden Lebensstil zu erhalten. Die Unterstützung von Menschen, die die Elternschaft in Betracht ziehen, kann einen Unterschied machen, vor allem, wenn erhebliche Veränderungen des Lebensstils, wie das Rauchen aufhören, beteiligt sind.

Die Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung (APA) behauptet, dass das Bewusstsein für den Geburtsfehler-Präventionsmonat - durch das Versenden einer E-Mail an alle in Ihrem Adressbuch, zum Beispiel - helfen könnte. "Es ist kostenlos und könnte leicht auffordern jemand unter Berücksichtigung der Elternschaft eine Wellness-Prüfung haben Oder suche genetische Beratung ", schlagen sie vor.

Da einige Geburtsfehler in der Familie laufen können, ist es wichtig, dass Männer an allen Untersuchungen zur Familienanamnese teilnehmen, die stattfinden.

In den vergangenen Jahren, Medical-Diag.com Berichtet über Studien, die darauf hindeuten, dass die Ernährung und Besetzung eines Vaters auch das Risiko von Geburtsfehlern bei ihren Säuglingen beeinflussen kann.

Diese Studien haben vorgeschlagen, dass Männer sicherstellen sollten, dass sie ein ausreichendes Niveau an Folsäure erhalten, und Männer, die in bestimmten Arbeitsplätzen arbeiten - darunter Informatiker, Landschaftsgärtner und Friseure - wurden mit einem höheren Risiko verbunden, Kinder mit Geburtsfehlern zu haben.

Auch wenn die Ergebnisse dieser Studien nicht in die Empfehlungen von Gruppen wie dem NBDPN aufgenommen wurden, wenn Männer sich entscheiden, ähnliche Lebensstiländerungen an ihre Partner zu machen, könnten sie ein zusätzliches Maß an Ermutigung bieten, das große Veränderungen ein bisschen leichter machen könnte.

Entschlossen, Kindern einen gesunden Start zu geben

Geburtsfehler sind ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, aber es muss nicht so weit verbreitet sein wie es ist. Einer der Schlüssel zur Senkung seiner Prävalenz ist durch die Sensibilisierung.

"Viele Leute wissen nicht, wie häufig Geburtsfehler sind", sagt Coleen Boyle. "Die meisten von uns wissen, dass jemand von diesen Bedingungen betroffen ist: ein Kind, das mit Spaltlippe und Gaumen geboren ist, ein junges Mädchen mit Down-Syndrom, ein Mitarbeiter, der Hat ein Baby wegen eines schweren Herzfehlers verloren."

Nationaler Geburtsfehler Präventionsmonat ist zu Beginn des Jahres gut platziert. Die Mehrheit der Empfehlungen zur Reduzierung von Geburtsfehlern ist mit einem gesunden Lebensstil verbunden. Mit der Wende des Jahres frisch in den Köpfen der Menschen und Impulse für den Wandel in der Luft, ist Januar eine großartige Zeit für Menschen denken über Kinder, um die Grundlagen für eine glückliche und gesunde Schwangerschaft zu bauen.

"Das neue Jahr wird voller Überraschungen sein", sagt Dr. Dolan, "also auch wenn du nicht schwanger bist, aber Kinder in der Zukunft willst, entschlossen, ihnen einen gesunden Start im Leben zu geben."

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