Risiko von diabetes während der schwangerschaft fast halbiert durch gesunden lebensstil


Risiko von diabetes während der schwangerschaft fast halbiert durch gesunden lebensstil

Während der Schwangerschaft müssen erwartungsvolle Mütter nicht nur ihre eigene Gesundheit denken, sondern auch die Gesundheit ihres Kindes. Es kann schwierig sein, aber eine neue Studie hat festgestellt, dass nach einem gesunden Lebensstil - Rauchen aufzuhören, gesund zu essen, regelmäßig trainieren und ein gesundes Gewicht aufrechterhalten - fast die Hälfte der Schwangerschafts-Diabetes-Fälle verhindern könnte.

Während der Schwangerschaft haben einige Frauen höher als normales Niveau von Glukose in ihrem Blutkreislauf, und ihre Körper kämpfen, um genug Insulin zu produzieren, um alles zu verarbeiten.

Die Studie, veröffentlicht auf Thebmj.com , Untersuchte die Wirkung dieser sogenannten risikoarmen Lebensstilfaktoren auf Schwangerschaften, um zu berechnen, wie viele Fälle durch die Einhaltung von gesunden Lebensrichtlinien verhindert werden könnten.

Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) Zustand, dass Schwangerschaftsdiabetes zwischen 2-10% der Schwangerschaften in den USA betrifft. Es kommt vor, wenn der Körper nicht in der Lage ist, genügend Insulin zu produzieren, um mit den erhöhten Anforderungen der Schwangerschaft fertig zu werden.

Obwohl Schwangerschaftsdiabetes verschwindet, nachdem die Mutter geboren hat, haben Frauen, die Schwangerschaftsdiabetes hatten, eine Chance von 35-60%, Diabetes in den folgenden 10-20 Jahren zu entwickeln.

Sowie künftige gesundheitliche Implikationen für die Mutter, eine hohe Glukose-Konzentration im Blut wird vermutlich die Fehlbildung von Embryonen verursachen. Kinder, die nach Schwangerschaftsdiabetes geboren sind, haben wahrscheinlich Geburtsfehler und könnten ein höheres Risiko haben, fettleibig oder unempfindlich gegenüber Glukose beim Aufwachsen zu werden.

"Die Identifizierung von Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die Frauen vor Schwangerschaftsdiabetes schützen könnten, wäre ein wichtiger Schritt zur Verringerung der Belastung dieser Bedingung", schreibt Associate Professor Sara Meltzer von der McGill University, Kanada, in einem Editorial, das die Studie begleitet.

Die Vorteile der "low-risk" Lebensstilfaktoren

Die Forscher analysierten Daten für über 14.000 gesunde Frauen in den USA, die an der Nurses Health Study II, von 1989-2001 teilnahmen. Die Gewichte, Diäten, Ebenen der körperlichen Aktivität und Raucherstatus für die Teilnehmer wurden beobachtet, zusammen mit Fällen von Schwangerschaftsdiabetes, die durch medizinische Aufzeichnungen aus einer früheren Studie validiert wurden.

Insgesamt wurden 823 Fälle von Schwangerschaftsdiabetes gemeldet. Der größte Risikofaktor wurde festgestellt, dass übergewichtig - mit einem BMI über 25 vor der Schwangerschaft. Frauen, deren BMI über 33 vor der Schwangerschaft war, waren mehr als viermal so wahrscheinlich, dass sie Schwangerschaftsdiabetes als andere Teilnehmer entwickelten.

Teilnehmer, die eine Kombination von drei der zuvor identifizierten risikoarmen Lebensstilfaktoren hatten - nicht rauchen, regelmäßig trainieren, ein gesundes Gewicht beibehalten - waren 41% weniger wahrscheinlich, Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln als andere schwangere Frauen. Wenn sie die Schwangerschaft bei normalem Gewicht begannen, erhöhte sich diese Zahl auf 52%.

Die Forscher fanden auch, dass auch diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig vor der Schwangerschaft abgeleitet davon profitieren nicht rauchen, regelmäßig trainieren und essen gesund. Diejenigen, die alle vier der gesunden Lebenskriterien verfolgten, waren 83% weniger wahrscheinlich, Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln als diejenigen, die keiner von ihnen folgten.

Mit einer mathematischen Formel, die Forscher berechnet, dass schätzungsweise 48% aller Schwangerschafts-Diabetes-Schwangerschaften hätte verhindert werden können, wenn Frauen alle vier der risikoarmen Lifestyle-Richtlinien verfolgt - nicht rauchen, gesund essen, regelmäßig trainieren und ein gesundes Gewicht behalten - vorher Zur schwangerschaft

"Eine Gelegenheit zu ändern"

Die Autoren bestätigen, dass ihre Datenprobe nicht ganz repräsentativ für die Bevölkerung war, da alle Teilnehmer Gesundheitsexperten waren. "Die Prävalenz von Übergewicht oder [Adipositas] unter US-Frauen im Fortpflanzungsalter betrug etwa 60% in der Nationalen Gesundheits- und Ernährungsuntersuchung Umfrage 2007-08 aber nur 27% in der vorliegenden Studie ", schreiben sie.

In ihrem Editorial stellt Meltzer fest, dass es für die zukünftige Forschung wichtig ist, festzustellen, ob "die scheinbare Wirkung des Lebensstils in anderen ethnischen Gruppen oder in Populationen gleich ist, die weniger gesund sind", nachdem sie festgestellt hatten, dass die Teilnehmer überwiegend weiß waren und Alle Mitarbeiter im Gesundheitswesen.

Trotz dieser Einschränkung hoffen die Autoren, dass ihre Erkenntnisse Frauen motivieren könnten, die eine Schwangerschaft planen, um positive Veränderungen des Lebensstils zu machen:

Obwohl es immer schwierig ist, Verhalten / Lebensstil zu ändern, könnte die Zeit vor und während der Schwangerschaft eine Chance darstellen, Diät und Lebensstil zu ändern, da diese Frauen besonders motiviert sein könnten, sich an Ratschläge zu halten, um Schwangerschaft und / oder Geburtsergebnisse zu verbessern."

So wie die Schwangerschaft oft den Beginn eines neuen Lebens für eine Mutter ankündigt, könnte sie auch den Beginn eines neuen, gesünderen Lebensstils ankündigen. Obwohl Lifestyle-Änderungen sind immer schwierig, hat diese Studie einige gesundheitliche Vorteile, die nur der Anreiz einige Menschen brauchen könnte identifiziert.

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