Verlust von "schlaf-schalter" gehirnzellen können schlafstörungen bei älteren menschen erklären


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Während die Wissenschaftler wissen, dass viele ältere Menschen kämpfen, um eine gute Nachtruhe zu bekommen, ist die zugrunde liegende Ursache ihrer Schlaflosigkeit und Schlafstörung weitgehend unbekannt. Nun, eine neue Studie schlägt vor, dass es sein kann, weil, wie wir altern, wir Zellen in einem Bereich des Gehirns verlieren, der uns erlaubt, zu nicken.

Forscher haben festgestellt, dass, wie wir altern, verlieren wir Zellen in einem Bereich des Gehirns, die uns erlaubt zu schlafen, die Bereitstellung von Hinweisen, warum ältere Erwachsene erleben Schlaflosigkeit.

Mit seinen Kollegen zeigen Neurowissenschaftler Andrew Lim, Assistenzprofessor für Neurologie am Sunnybrook Health Sciences Center an der University of Toronto, zum ersten Mal, dass die Anzahl der Neuronen im "Schlaf-Switch" -Bereich des Gehirns, deren Verlust an Ratten führt Schlafstörungen, wird im Gehirn älterer Menschen deutlich vermindert.

Sie melden ihre Erkenntnisse in der Zeitschrift Gehirn .

"In vielen älteren Menschen mit Schlaflosigkeit und anderen Mustern der Schlafstörung ist die zugrunde liegende Ursache unbekannt.Wir belegen, dass der Verlust von Neuronen in einer bestimmten Region des Gehirns, die den Schlaf kontrolliert, ein wichtiger Beitrag zur Schlaflosigkeit bei vielen älteren Personen sein kann" Sagt Prof. Lim.

Er und seine Mitforscher hoffen, dass ihre Entdeckung zu neuen Behandlungen für Schlaflosigkeit und Schlafstörungen bei älteren Erwachsenen führen und dazu beitragen, ihre Lebensqualität zu verbessern.

Auch, sagt Prof. Lim, angesichts der jüngsten Beweise, dass Schlafstörungen kann prädisponieren oder auslösen Alzheimer-Krankheit, vielleicht Behandlungen auf der Grundlage der Ergebnisse können sogar verhindern oder verlangsamen die Krankheit.

'Sleep switch' schaltet die Erregungssysteme im Gehirn aus

Co-Autor Clifford B. Saper, James Jackson Putnam Professor für Neurologie an der Harvard Medical School, Boston, MA, sagt im Vergleich zu unseren 20ern, bis wir unsere 70er Jahre erreichen, im Durchschnitt bekommen wir etwa eine Stunde weniger Schlaf pro Nacht:

Schlafverlust und Schlaffragmentierung ist mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen verbunden, einschließlich kognitiver Dysfunktion, erhöhtem Blutdruck und Gefäßerkrankungen und einer Tendenz, Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Es scheint nun, dass der Verlust dieser Neuronen zu diesen verschiedenen Störungen beitragen kann, wenn die Menschen altern."

Es war vor fast 20 Jahren, als Prof. Saper die Forschung führte, die den "Schlafschalter" im Hypothalamus der Ratten fand. Sein Labor entdeckte diese hemmende Gruppe von Gehirnzellen - bekannt als der ventrolaterale Präoptikkern - war verantwortlich für das Abschalten der Gehirns Erregungssysteme, so dass die Tiere fallen zu schlafen.

Sie fanden, als die Neuronen verloren waren, die Ratten erlebten tiefe Schlaflosigkeit: ihre Schlafzeit wurde um 50% geschnitten, und jeder Schlaf, den sie geschafft haben, wurde zersplittert und unterbrochen.

Weniger Neuronen im Schlafschalter bei Menschen, die mit mehr Schlafstörungen verbunden sind

Das menschliche Gehirn hat eine ähnliche Gruppe von Zellen, die als Zwischenkern bekannt sind, auch im Hypothalamus, und es zeigt die gleichen hemmenden Neurotransmitter wie bei Ratten. Die Forscher fragten sich, ob es sich bei der Kontrolle des Schlafes in gleicher Weise verhalten könnte.

So sahen sie Daten aus einer Langzeitstudie über Alterung und Demenz an, wo die Teilnehmer sich freiwillig dazu entschlossen hatten, ihre Gehirne zu spenden, wenn sie starben. Diese Studie, bekannt als das Rush Memory und Aging Project, begann im Jahr 1997 mit rund 1.000 gesunden 65-Jährigen.

Seit 2005 überwachen einige der Teilnehmer ihre Tätigkeit alle 2 Jahre für etwa eine Woche bis 10 Tage durch das Tragen von actigraphischen Rekordern an ihren Handgelenken. Die wasserdichten Geräte überwachen alle Bewegungen, groß und klein, in Intervallen von 15 Sekunden. Prof. Lim sagt, sie hätten diese schon in ihrer Forschung verwendet und fanden "fehlende Bewegung für 5 Minuten oder länger korreliert mit Schlafintervallen".

Durch den Vergleich, was sie in den Gehirn-Autopsien von 45 der Teilnehmer gefunden haben, die um etwa 89 Jahre alt waren, mit Actigraph-Lesungen aus den Jahren, in denen sie anstiegen, als sie starben, fanden die Forscher Verbindungen zwischen der Anzahl der Neuronen im Schlafschalterbereich und Die Menge der Schlafstörungen, wie Prof. Saper erklärt:

"Wir haben festgestellt, dass bei den älteren Patienten, die keine Alzheimer-Krankheit hatten, die Anzahl der ventrolateralen präoptischen Neuronen umgekehrt mit der Menge der Schlaf-Fragmentierung korrelierte. Je weniger Neuronen, desto fragmentierter wurde der Schlaf."

Dr. Lim erklärt weiter ihre Ergebnisse im Video unten:

Sie fanden die Teilnehmer, deren Schlaf-Schalter enthielt mehr als 6.000 Neuronen verbrachte mindestens 50% ihrer Schlafzeit in nicht-gestörten Schlaf. Aber Teilnehmer mit weniger als 3.000 Neuronen in diesem Gehirnbereich genossen nur ununterbrochenen Schlaf für weniger als 40% ihrer Schlafzeit.

Inzwischen, Medical-Diag.com Auch vor kurzem gelernt, wie Forscher in Singapur Kurzfristigkeit des Schlafes kann beschleunigen Gehirnalterung.

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