Fernsehen für mehr als 3 stunden täglich 'könnte das risiko des frühen todes erhöhen'


Fernsehen für mehr als 3 stunden täglich 'könnte das risiko des frühen todes erhöhen'

Wenn du nach einem harten Arbeitstag nach Hause kommst, gibt es manchmal nichts Besseres als auf dem Sofa vor dem Fernseher zu entspannen. Aber du siehst es besser nicht zu lange an. 3 Stunden oder mehr von TV-Beobachtung eines Tages könnte das Risiko des vorzeitigen Todes verdoppeln, nach einer neuen Studie.

Das Forscherteam unter der Leitung von Dr. Miguel Martinez-Gonzalez vom Department of Public Health an der Universität Navarra in Spanien hat vor kurzem ihre Ergebnisse in der Zeitschrift der American Heart Association .

Die bisherige Forschung hat eine Verbindung zwischen sesshaftem Verhalten und erhöhtem Risiko von Gesundheitsproblemen hergestellt. Früher in diesem Jahr, Medical-Diag.com Berichtete über eine Studie, die darauf hindeutet, dass sesshaftes Verhalten das Risiko von Herzinsuffizienz erhöhen kann, während eine 2013 Studie fand, dass es sogar die Spermienqualität unter jungen Männern senken könnte.

In dieser jüngsten Studie wollten die Forscher feststellen, wie drei Arten von sesshaften Verhaltensweisen - Fernsehen, Computerbenutzung und Fahren - unabhängig voneinander das Risiko des Todes aus allen Ursachen beeinflusst haben.

Erwachsene sollten das Fernsehen auf nicht mehr als 1-2 Stunden pro Tag reduzieren "

Um ihre Erkenntnisse zu erreichen, analysierte das Team das sesshafte Verhalten von 13.284 gesunden spanischen Hochschulabsolventen, die ein Durchschnittsalter von 37 Jahren waren. Die Teilnehmer wurden für einen Median von 8,2 Jahren überwacht.

Siehst du zu viel Fernsehen? Forscher sagen, dass Fernsehen für 3 oder mehr Stunden pro Tag das Risiko des frühen Todes von allen Ursachen verdoppeln könnte.

Während des Follow-up, 97 Todesfälle aufgetreten, von denen 19 waren von Herz-Kreislauf-Ursachen, 46 waren von Krebs und 32 waren aus anderen Ursachen.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Teilnehmer, die über 3 oder mehr Stunden des Fernsehens jeden Tag berichteten, das doppelte Risiko des frühen Todes von allen Ursachen verglichen hatten, verglichen mit Teilnehmern, die berichteten, dass sie 1 Stunde oder weniger Fernsehen pro Tag beobachteten.

Dieser Befund blieb auch nach Berücksichtigung anderer Faktoren, die das Risiko des frühen Todes beeinflusst haben könnten.

Die Forscher sagen, sie fanden keine signifikanten Zusammenhang zwischen der Menge der Zeit verbrachte Fahren und mit einem Computer und erhöhte Risiko für vorzeitigen Tod aus allen Ursachen, obwohl sie beachten, dass weitere Forschung erforderlich ist, um besser zu bestimmen, diese Feststellung.

Nach den Ermittlern sind ihre Studienergebnisse signifikant, da mehr als 50% der Erwachsenen in den US-Berichten führenden sesshaften Leben. A 2013 Studie veröffentlicht in JAMA Zeigte auch, dass ältere Frauen etwa 10 Stunden am Tag sitzen.

Martinez-Gonzalez sagt:

Wie die Bevölkerung altert, werden sesshafte Verhaltensweisen häufiger, vor allem Fernsehen, und dies stellt eine zusätzliche Belastung für die erhöhten gesundheitlichen Probleme im Zusammenhang mit dem Altern.

Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Erwachsene ihre körperliche Aktivität erhöhen können, lange sesshafte Perioden vermeiden und das Fernsehen auf nicht mehr als 1-2 Stunden pro Tag reduzieren."

Es ist nicht nur erwachsene Gesundheit, die vom Fernsehen betroffen ist. Im Mai, Medical-Diag.com Berichtete über eine Studie, die darauf hindeutet, dass Kinder, die mehr als 2 Stunden vor einem Fernseher, Computer oder Videospiel jeden Tag verbringen, ein erhöhtes Risiko für hohen Blutdruck haben.

Eine frühere Studie veröffentlicht in JAMA Pädiatrie Auch festgestellt, dass Kinder, die TVs in ihrem Schlafzimmer haben, eher fettleibig werden.

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