Mittleres leben geistige funktion verbunden mit herzgesundheit im jungen erwachsenenalter
In einem der ersten umfangreichen Langzeitstudien, um Herzkrankheits-Risikofaktoren bei jungen Erwachsenen zu betrachten, haben Forscher herausgefunden, dass erhöhte Herzrisiken mit einer niedrigeren kognitiven Funktion in der Mitte des Lebens verbunden sind.
Andere Studien haben zuvor Herzkrankheit Risikofaktoren in der Mitte-und Spät-Leben, um kognitive Funktion, aber wenig wurde über die Exposition gegenüber diesen Risikofaktoren im frühen Erwachsenenalter bekannt.
Die Forscher, angeführt von Dr. Kristine Yaffe von der University of California-San Francsico, veröffentlichten ihre Forschung in der American Heart Association (AHA) Zeitschrift Verkehr .
"Es ist erstaunlich, dass als junger Erwachsener mild erhöhte Herz-Kreislauf-Risiken für Ihr Gehirn Gesundheit später im Leben wichtig sind", sagt Dr. Yaffe. "Wir reden nicht über Altersfragen, sondern lebenslange Fragen."
Das erhöhte Herzrisiko, das die kognitiven Funktionstests im späteren Leben beeinflusst hat, beinhaltete Scores höher als von der AHA in Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel empfohlen.
Nach dem AHA sollte der Blutdruck weniger als 120/80 mmHg betragen, während das Fasten Glukose weniger als 100 mg / dl betragen sollte und das Gesamtcholesterin sollte weniger als 200 mg / dl betragen.
Darüber hinaus hat die Organisation spezifische Richtlinien auf total LDL "schlechtes" Cholesterin, abhängig von der einzelnen:
- Niedriges Risiko für Herzerkrankungen: weniger als 160 mg / dl
- Zwischenrisiko für Herzerkrankungen: weniger als 130 mg / dl
- Hohes Risiko, auch bei Herzerkrankungen oder Diabetes: weniger als 100 mg / dl
- Sehr hohes Risiko für Herzerkrankungen: weniger als 70 mg / dl.
Diejenigen mit höheren Herz-Risikofaktoren in der Jugend erzielten niedriger auf kognitiven Tests später
Junge Erwachsene mit bestimmten Herz-Risikofaktoren, wie Blutdruck über 120/80 mmHg, erzielte niedrigere auf kognitiven Tests in ihren 40er oder 50er Jahren.
Die Forscher sagen, ihre Studie, die Teil der laufenden multizentrischen koronaren Arterie Risikomanagement in jungen Erwachsenen (CARDIA) Studie war, dauerte 25 Jahre und folgte 3.381 Menschen im Alter zwischen 18 und 30 Jahre alt.
Alle 2 bis 5 Jahre, die Forscher überprüft den Teilnehmer Blutdruck, Fasten Blutzucker und Cholesterinspiegel.
Sie beurteilten dann die kumulative Herz-Kreislauf-Gesundheit jedes Einzelnen während dieser Zeit, und am Ende des Studienzeitraums nahmen die Teilnehmer drei Tests, die Gedächtnis messen, denken Geschwindigkeit und geistige Flexibilität.
Diejenigen, die hohen Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel in ihrem jungen Erwachsenenleben erzielten niedrigere auf die kognitiven Funktionstests in ihren 40er und 50er Jahren, fanden die Forscher.
Im Detail waren standardisierte Scores auf den Tests zwischen 0,06 und 0,30 Punkten weniger für jede Standardabweichung (oder Abweichung vom Durchschnitt) Anstieg der Gesamtbelastung dieser Risikofaktoren. Die Forscher sagen, das ist ein wichtiger Fund für diese Altersgruppe.
Befunde könnten Auswirkungen auf die Alzheimer-Krankheit haben
- Verbrauchen weniger als 1.500 mg Natrium jeden Tag.
- Holen Sie sich mindestens 30 Minuten Übung pro Tag, 5 Tage die Woche.
- Nicht rauchen.
- Halten Sie den Body Mass Index (BMI) bei weniger als 25 kg / m 2 .
- Hab fünf oder mehr Portionen Obst und Gemüse am Tag.
Das Team erklärt, dass hoher Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin sind die wichtigsten Risikofaktoren für Atherosklerose, die ist, wenn die Arterien schmal durch Plaque Aufbau in den Arterien Wände, die zum Gehirn und Herz führen.
Dr. Yaffe sagt, dass diese Verengung der Arterien, die zu und im Gehirn führen, der wahrscheinlichste Grund dafür ist, warum Herzgesundheit und kognitive Funktion miteinander verknüpft sind.
"Unsere Studie ist hoffnungsvoll, denn es sagt uns, dass wir vielleicht in die Gefahren von Alzheimer und anderen Formen der Demenz eintauchen könnten, indem wir die Bedeutung der Kontrolle von Risikofaktoren bei jüngeren Menschen betonen", fügt sie hinzu.
In der Schlussfolgerung zu ihrer Studie, die Studie Autoren sagen, mehr Forschung ist notwendig, um diese Assoziation zu verstehen und ob es eine gezieltere Behandlung von Herz-Kreislauf-Risikofaktoren früher im Leben verdient.
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