Achtsamkeit-basierte meditation 'vorteile jugendlich krebspatienten'


Achtsamkeit-basierte meditation 'vorteile jugendlich krebspatienten'

Die bisherige Forschung hat die Meditation für ihre Auswirkungen gegen Schmerzen, Angst und Depression gefeiert. Nun, neue Forschung von der Universität von Montreal in Kanada schlägt vor, dass Achtsamkeit-basierte Meditation die Stimmung und Schlafqualität für Teenager-Krebspatienten verbessern kann.

Die Ergebnisse wurden auf der American Psychosomatic Meeting in San Francisco, CA präsentiert.

Neben den körperlichen Symptomen von Krebs erfahren Jugendliche mit der Erkrankung oft Ungewissheit und Angst, die mit ihrer Progression verbunden sind, und müssen mit der Vorwegnahme von körperlichen und emotionalen Schmerzen im Zusammenhang mit Krankheit und Behandlung umgehen.

In diesem Sinne wollte das Forscherteam sehen, ob die Achtsamkeits-Meditation - eine Praxis, die sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und den Zusammenhang zwischen dem Geist und dem Körper - dazu beitragen könnte, einige Symptome zu verbessern, die mit Krebs bei Jugendlichen mit der Krankheit assoziiert sind.

An der Grundlinie der Studie waren 13 Teenager-Krebspatienten erforderlich, um eine Reihe von Fragebögen zu vervollständigen, die sie nach irgendwelchen positiven oder negativen Emotionen, Gefühlen von Angst und Depression, Schlafqualität und Gesamtqualität des Lebens fragten.

Acht der Patienten waren dann erforderlich, um eine Achtsamkeit-basierte Meditation Session einmal pro Woche für 8 Wochen durchzuführen. Jede Sitzung dauerte 90 Minuten. Die anderen fünf Patienten wurden auf eine Warteliste gestellt.

Am Ende des 8-Wochen-Zeitraums mussten alle Patienten die gleichen Fragebögen noch einmal abschließen.

Die Forscher beurteilten Unterschiede in Stimmung, Schlaf und Lebensqualität für jeden Patienten und gaben ihnen Punkte, bevor sie diese Unterschiede zwischen jeder Gruppe beurteilen.

Achtsamkeits-Sessions "können Stimmung und Schlaf"

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die Patienten, die an den Achtsamkeits-basierten Meditations-Sessions teilnahmen, niedrigere Depressions-Scores hatten als diejenigen, die auf die Warteliste gestellt wurden.

Darüber hinaus berichteten Mädchen in der Achtsamkeits-basierten Meditationsgruppe besser als die auf der Warteliste und entwickelten bessere Achtsamkeitsfähigkeiten als Jungen während der Sitzungen.

Die Catherine Malboeuf-Hurtubise, Abteilung für Psychologie an der Universität Montreal, kommentiert die Ergebnisse:

Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Achtsamkeits-Sessions bei der Verbesserung der Stimmung und des Schlafes bei Jugendlichen mit Krebs hilfreich sein könnten, wie die vorherige Onkologie-Forschung mit Erwachsenen nahelegt."

Allerdings weisen die Ermittler darauf hin, dass die Unterschiede zwischen den einzelnen Gruppen nicht groß genug sind, um alle Vorteile für den Achtsamkeitsaspekt jeder Sitzung zuzuschreiben. Sie erklären, dass eine verbesserte Stimmung und Schlafqualität aus der sozialen Unterstützung, die sie erhalten haben, stammten.

"Dennoch", fügt Malboeuf-Hurtubise, "Achtsamkeit-basierte Interventionen für Jugendliche mit Krebs erscheinen als eine vielversprechende Option, um psychologische Unannehmlichkeiten des Lebens mit Krebs zu erleichtern."

Dr. Robert Schneider, ein Arzt und Wissenschaftler, schrieb vor kurzem ein Feature für Medical-Diag.com Ob Meditation wirklich Vorteile für den Geist und Körper hat.

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