Neue Forschungen aus dem Vereinigten Königreich finden, dass bei Erwachsenen im Alter von 50 Jahren, nicht-restaurativen Schlaf - die Art, wo Sie aufwachen Gefühl müde und abgenutzt - ist stark an den Beginn der weit verbreiteten Schmerzen, ein Kennzeichen der Fibromyalgie gebunden.

Sie fanden auch, dass Angst, Gedächtnisstörung und schlechte körperliche Gesundheit mit einem höheren Risiko verbunden waren, weit verbreitete Schmerzen bei älteren Erwachsenen zu entwickeln.

Dr. John McBeth, der Arthritis Research UK Primary Care Center an der Keele University in Staffordshire, und Kollegen berichten ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Arthritis & Rheumatologie .

Muskel-Skelett-Schmerzen (Muskel-, Knochen- und Nervengefühle) werden mit dem Alter häufiger, bis zu dem Zeitpunkt, an dem ab 65 Jahren 4 von 5 Menschen jeden Tag Schmerzen haben.

Weit verbreitete Schmerzen sind ein Schlüsselelement der Fibromyalgie, ein Zustand, in dem der Erkranke typischerweise Ermüdung mit Langzeitschmerzen in verschiedenen Körperbereichen, plus Zärtlichkeit in den Muskeln, Gelenken, Sehnen und anderen Weichgeweben begleitet.

Schätzungen zufolge etwa 5 Millionen Amerikaner im Alter von 18 und mehr sind von Fibromyalgie betroffen, und aus Gründen unbekannt, die überwiegende Mehrheit der mit der Bedingung diagnostiziert sind Frauen, obwohl es auch Männer und Kinder beeinflussen können. Die meisten Menschen sind im mittleren Alter diagnostiziert, obwohl Symptome oft früher vorhanden sind.

Studie identifiziert mehrere Faktoren, die mit der Entwicklung von weit verbreiteten Schmerzen verbunden sind

Für ihre Studie, Dr. McBeth und Kollegen identifiziert Faktoren mit einem erhöhten Risiko der Entwicklung von weit verbreiteten Schmerzen bei älteren Erwachsenen verbunden.

Die Daten, die sie studierten, kamen von über 4.300 Erwachsenen über dem Alter von 50 Jahren, die frei von weitverbreiteten Schmerzen zu Beginn des Studienzeitraums waren, darunter etwa 2.700, die mit einigen - aber nicht weit verbreiteten Schmerzen berichteten.

Zu Beginn der Studie füllten die Teilnehmer Fragebögen über Schmerz, geistige und körperliche Gesundheit, Lebensstil und Gesundheitsverhalten, medizinische Bedingungen und soziodemographischen Status.

Sie wurden für 3 Jahre verfolgt und neu bewertet für die Entwicklung von weit verbreiteten Schmerzen (mit American College of Rheumatology Criteria). Die Forscher analysierten dann die Daten mit Hilfe von statistischen Werkzeugen, um herauszufinden, welche Faktoren am stärksten mit dem Beginn der weit verbreiteten Schmerzen verbunden waren.

Die Ergebnisse zeigten, dass bei der 3-Jahres-Follow-up, 19% der Teilnehmer berichteten neue weit verbreitete Schmerzen. Dazu gehörten 25% der Teilnehmer, die Schmerzen gemeldet hatten und 8%, die zu Beginn der Studie keinen Schmerz gemeldet hatten.

Mehr Beweis für eine Verbindung zwischen schlechtem Schlaf und weit verbreiteten Schmerzen

Die Forscher fanden heraus, dass Schmerzen Status (einige Schmerzen oder keine Schmerzen), Angst, körperliche Gesundheit-bezogene Lebensqualität, mit einer Form von kognitiven Beschwerden und nicht-restaurativen Schlaf wurden mit einem erhöhten Risiko der Entwicklung von weit verbreiteten Schmerzen verbunden.

Aber die stärkste Verbindung zur Entwicklung von weitverbreiteten Schmerzen war mit nicht-restaurativen Schlaf.

Allerdings war die Studie nicht entworfen, um Ursache und Wirkung zu etablieren, so dass die Forscher nicht sagen können, ob nicht-restaurativen Schlaf ist eine Ursache oder Wirkung von Fibromyalgie.

Prof. Alan Silman, Ärztlicher Direktor von Arthritis Research UK sagt, die Studie ist wichtig, weil es mehr Beweise für eine Verbindung zwischen schlechten Schlaf und weit verbreitete Schmerzen oder Fibromyalgie.

"Brainwave-Studien haben gezeigt, dass Menschen mit dieser Bedingung oft tiefen Schlaf verlieren", erklärt er und fügte hinzu, dass "in einem Experiment, wo gesunde Freiwillige während jeder Periode des tiefen Schlafes geweckt wurden, eine Reihe von ihnen die typischen Anzeichen und Symptome der Fibromyalgie entwickelt."

Er sagt Schmerzen, Schlafstörungen und Angst kann zu einem Teufelskreis kombinieren, fügt aber hinzu, dass "Forschung hat auch gezeigt, dass aerobe Übung verbessert Fitness und reduziert Schmerzen und Müdigkeit, und sollte auch verbessern Schlaf und Wohlbefinden."

In 2011, Medical-Diag.com Berichtete von einer anderen Studie aus Norwegen, wo Forscher Frauen gefunden haben, die einen schlechten Schlaf hatten, hatten ein erhöhtes Risiko für Fibromyalgie.

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