Einsamkeit erhöht das risiko des vorzeitigen todes bei senioren


Einsamkeit erhöht das risiko des vorzeitigen todes bei senioren

Nach der Forschung von einem Professor an der University of Chicago, extreme Einsamkeit kann das Risiko einer älteren Person für vorzeitigen Tod um 14% zu erhöhen.

Das macht extreme Einsamkeit ein Risikofaktor für den vorzeitigen Tod, der fast so stark ist wie der benachteiligte sozioökonomische Status. Der benachteiligte sozioökonomische Status ist bekannt dafür, dass der Anstieg um 19% in einem frühen Tod verursacht wird.

Der Forscher stellt fest, dass eine 2010-Studie sogar festgestellt, dass Einsamkeit hat das Doppelte der Auswirkungen auf den frühen Tod als Fettleibigkeit tut.

John Cacioppo, Professor für Psychologie an der University of Chicago, sagt, dass er dramatische Unterschiede in der Rate der Abnahme der körperlichen und geistigen Gesundheit zwischen einsamen und sozial engagierten älteren Menschen gefunden.

Einsamkeit kann tiefgreifende gesundheitliche Folgen für ältere Menschen haben. Unterbrochener Schlaf, erhöhter Blutdruck, erhöhte Niveaus des Stresshormons Cortisol und erhöhte Depression sind alle berichtet bei Menschen mit extremer Einsamkeit. Dies kann auch zu Problemen für das Immunsystem des Körpers führen und in der Regel niedrigere Gesamtgefühle des Wohlbefindens.

Gesellschaftlich engagierte Menschen sind widerstandsfähiger

Die körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit älterer Menschen, die befriedigende Beziehungen haben, ist viel stärker als bei einsamen älteren Menschen, sagt Cacioppo, da sie mehr in der Lage sind, von Widrigkeiten zurückzutreten.

"Wenn man nach Florida zurückkehrt, um in einem wärmeren Klima unter Fremden zu leben, ist es nicht unbedingt eine gute Idee, wenn es heißt, dass du von den Leuten getrennt bist, die das Beste an dir bedeuten", sagt Prof. Cacioppo. "Bevölkerungsveränderungen vermitteln die Rolle der Einsamkeit Und Gesundheit umso wichtiger."

Er addiert:

Wir erleben einen silbernen Tsunami demographisch. Die Babyboomer erreichen das Rentenalter. Jeden Tag zwischen 2011 und 2030 werden durchschnittlich 10.000 Menschen 65 Jahre alt werden. Die Menschen müssen darüber nachdenken, wie sie sich vor Depressionen, niedrigem subjektiven Wohlbefinden und frühen Sterblichkeit schützen können."

Prof. Cacioppo unterstreicht die Bedeutung der Teilnahme an Familientraditionen, die Berührung mit ehemaligen Arbeitskollegen und die Zeit für Familie und Freunde. Er sagt, dass dies älteren Menschen eine Chance gibt, sich mit den Leuten zu verbinden, die sie interessieren.

Einsamkeit kann tiefgreifende gesundheitliche Folgen für ältere Menschen haben.

Cacioppo argumentiert, dass Menschen sich entwickelt haben, um zusammenzuarbeiten, um zu überleben und so ist es natürlich, dass die Menschen lieber die Kameradschaft über das Sein allein sind. Er sagt, dass soziale Situationen gegenseitige Unterstützung für Menschen bieten und uns erlauben, Rapport zu entwickeln.

Es gibt drei Kerndimensionen für gesunde Beziehungen, nach Cacioppo und seinen Kollegen:

  • "Intime Verbundenheit" von jemandem in deinem Leben, der "bestätigt, wer du bist"
  • "Relational Verbundenheit" von gegenseitig lohnenden face-to-face Kontakt mit Menschen
  • "Kollektive Verbundenheit" aus dem Gefühl, dass Sie Teil einer Gruppe "jenseits der individuellen Existenz" sind.

Interessanterweise findet Cacioppos Arbeit, dass es sich nicht um eine physische Isolation selbst handelt, die die mit der Einsamkeit verbundenen gesundheitlichen Probleme verursacht, sondern das "subjektive Gefühl der Isolation", das von einigen älteren Menschen erlebt wird.

Allerdings erkennt Cacioppo an, dass einige Aspekte von Krankheiten, die von Menschen erlebt werden, wie sie altern - wie zum Beispiel Verlust des Hörens oder Sehvermögens - den Menschen ein weiteres Risiko geben könnten, isoliert und folglich einsam zu werden.

Im Jahr 2013, Medical-Diag.com Berichtete über eine Studie aus dem Vereinigten Königreich, die soziale Isolation gefunden hat, ist an eine kürzere Lebensdauer gebunden. Obwohl Cacioppo, der sich auf die Analyse der gesundheitlichen Auswirkungen der Einsamkeit spezialisiert hat, festgestellt hat, dass die britische Studie einigen seiner Erkenntnisse widersprach, schlug er vor, dass dies auf kulturelle Unterschiede zwischen Amerikanern und älteren britischen Menschen zurückzuführen sein könnte.

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