Zitternd 'so gut wie übung' für die herstellung von braunem fett


Zitternd 'so gut wie übung' für die herstellung von braunem fett

Bisherige Untersuchungen haben gezeigt, dass mäßige Übung helfen kann, energiespeicherndes weißes Fett in braunes Fett zu verwandeln - das "gute" Fett, das Energie verbrennt und hilft, uns warm zu halten. Aber neue Forschung veröffentlicht in Zellstoffwechsel Schlägt vor, dass das Zittern für 10-15 Minuten den gleichen Job machen kann.

Laut dem Forschungsteam unter der Leitung von Dr. Paul Lee vom Garvan Institute of Medical Research in Sydney, Australien, zeigen die Ergebnisse, dass braunes Fett ein therapeutisches Ziel gegen Fettleibigkeit und Diabetes sein könnte.

Menschen und andere Säugetiere haben zwei Arten von Fett im Körper - braunes Fett, auch bekannt als braunes Fettgewebe und weißes Fett.

Die Hauptfunktion des braunen Fettes ist es, Wärme zu erzeugen, weshalb bei Junggeborenen und hibernierenden Tieren höhere Mengen an braunem Fett gefunden werden.

Allerdings sagen die Forscher, dass es erst in den letzten Jahren gewesen ist, dass Wissenschaftler entdeckt haben, dass braunes Fett bei Erwachsenen vorhanden ist und dass Erwachsene mit hohem Fettgehalt tendenziell schlanker sind als die mit niedrigem Niveau.

"Aufregung im braunen Fettfeld ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen, weil seine energieverbrennende Natur es zu einem potentiellen therapeutischen Ziel gegen Fettleibigkeit und Diabetes macht", sagt Dr. Lee.

Forscher fanden heraus, dass das Zittern für 10-15 Minuten die gleiche Menge des braunen "guten" Fettes produzieren kann, wie es von moderater übung produziert wird.

"Weiße Fettumwandlung in braunes Fett könnte Tiere gegen Diabetes, Fettleibigkeit und Fettleber schützen. Glukosespiegel sind bei Menschen mit mehr braunem Fett niedriger."

Nach Angaben der Ermittler, etwa 50 g weißes Fett speichert mehr als 300 Kilokalorien der Energie, während 50 g braunes Fett bis zu 300 Kilokalorien pro Tag verbrennen kann.

Die Forscher wussten bereits, dass kalte Temperaturen braunes Fett anregen und damit mehr Energie verbrennen. Aber die zugrunde liegenden Mechanismen waren unbekannt.

"Wenn wir kalt sind, dann aktivieren wir unser braunes Fett, weil es Energie verbrennt und Wärme abgibt, um uns zu schützen. Wenn diese Energie unzureichend ist, zieht sich der Muskel mechanisch zusammen oder zittert, wodurch Wärme erzeugt wird. Allerdings wussten wir nicht, wie Muskel und Fett kommunizieren In diesem Prozess ", erklärt Dr. Lee.

Hormone freigesetzt von Muskel und braunem Fett

Das Forscherteam rekrutierte eine Reihe von Freiwilligen für ihre Studie. Sie enthüllten die Freiwilligen kalt, von 18 Grad Celsius bis zu 12 Grad, bis sie sie zitterten. Die Freiwilligen fingen an, um 16 Grad zu zittern.

Weil der Körper Umweltveränderungen zu verschiedenen Organen spüren und kommunizieren kann, obwohl Nerven und Hormone, die Forscher aufstellen, um Hormone zu untersuchen, die durch kalte Umgebungen ausgelöst werden.

"Wir zogen Blutproben, um Hormonspiegel zu messen und erkannten Zittern durch spezielle Geräte, die auf die Haut gelegt wurden, die Muskel-elektrische Aktivität spüren", sagt Dr. Lee.

Daraus entdeckten die Forscher, dass zitternder Muskel Hormon als Irisin freisetzt, während braunes Fett, das kalten Umgebungen ausgesetzt ist, ein Hormon mit dem Namen FGF21 freisetzt.

In der Erläuterung der Tätigkeit der Hormone sagt Dr. Lee:

Diese Hormone feuerten die Energieverbrennungsrate von menschlichen weißen Fettzellen im Labor auf, und die behandelten Fettzellen begannen, Wärme zu emittieren - ein Markenzeichen der braunen Fettfunktion."

Übungen imitieren zitternd

Die Forscher weisen darauf hin, dass ein Forscherteam von der Harvard University erstmals im Jahr 2012 Irisin entdeckt hat und es als Muskelhormon identifiziert hat, das durch Übung ausgelöst wurde, die weißes Fett in braunes Fett verwandelte.

Aber die Forscher dieser jüngsten Studie zeigen, dass Übung Wärme in sich selbst produziert. Deshalb haben sie gefragt, warum die Ausübung des Muskels einen Mechanismus veranlassen würde, der mehr Wärme erzeugt.

Um herauszufinden, haben die gleichen Freiwilligen Übungstests durchgeführt. Der Prozess, in dem die Muskeln bei der Übung Irisin freisetzen, wurde mit dem Prozess verglichen, in dem sie das Hormon durch Zittern freisetzen.

Die Forscher fanden heraus, dass bei der Ausübung auf einem Fahrrad für 1 Stunde, die Muskeln der Teilnehmer die gleiche Menge an Irisin, wie sie, wenn sie zitterten für 10-15 Minuten.

Die Ermittler vermuten, dass die Übung zittern kann. Dr. Lee stellt fest, dass sich die Muskeln während der beiden Prozesse zusammenziehen und diese Übung-stimulierte Irisin sich aus dem Kauern in kalten Umgebungen entwickelt haben könnte.

Insgesamt stellt er fest, dass diese Erkenntnisse die Türen für neue Behandlungen für Fettleibigkeit öffnen könnten:

Aus klinischer Sicht stellen Irisin und FGF21 ein kaltstimuliertes Hormonsystem dar, das bisher unbekannt war und in künftigen Fettleibigkeitstherapeutika durch Braunfettaktivierung eingesetzt werden kann."

Medical-Diag.com Kürzlich berichtet über eine Studie, die darauf hindeutet, dass, wie wir altern, unser braunes Fett wird weniger effizient bei der Verbrennung von Kalorien.

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