Übung kann verhindern, dass fallbezogene verletzungen bei älteren erwachsenen


Übung kann verhindern, dass fallbezogene verletzungen bei älteren erwachsenen

Neue Untersuchungen deuten darauf hin, dass Übungsprogramme zur Vermeidung von Stürzen bei älteren Erwachsenen auch Verletzungen durch Stürze verhindern können. Dies ist nach einer Studie in der BMJ .

Forscher aus Frankreich sagen, ihre Ergebnisse deuten darauf hin, dass Gesundheitsdienstleister sollten ältere Patienten ermutigen, an Übungs-Fall-Prävention-Programme teilnehmen.

Fälle unter älteren Erwachsenen sind sehr häufig. Nach den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 1 bei 3 Erwachsenen im Alter von 65 oder mehr leidet ein Herbst pro Jahr.

Darüber hinaus sagt die CDC, dass 20-30% der Menschen, die fallen leiden leichte bis schwere Verletzungen, einschließlich Verletzungen, Hüftfrakturen oder Kopftraumen.

Diese Verletzungen können schwerwiegende Auswirkungen auf die Mobilität und Unabhängigkeit einer Person haben, das Risiko der Entlassung in ein Pflegeheim erhöhen und hohe wirtschaftliche Kosten verursachen.

Laut den Forschern können gut gestaltete Übungsprogramme Stürze bei älteren Erwachsenen verhindern, die zu Hause leben. Aber sie merken, dass es wenig Beweise dafür gibt, dass diese Programme Verletzungen durch Stürze verursachen können.

Um zu sehen, ob Fall-Prävention-Übungsprogramme mit einem niedrigeren Risiko von Frakturen und anderen fallbezogenen Verletzungen verbunden sind, analysierten die Forscher Daten aus 17 Versuchen mit 4.305 Teilnehmern im mittleren Alter von 76 Jahren.

Eine Gruppe von 2.195 Teilnehmern führte Übungsprogramme durch, während eine Gruppe von 2.110 Teilnehmern Kontrollen war.

Zwei der Versuche bestanden aus Tai Chi als Übung, während andere aus Gang, Balance, Kraft, Widerstand und funktionellem Training bestanden - Übung, die eine Ausbildung für Aktivitäten im Alltag beinhaltet.

Die Forscher bemerken, dass die Prüfungen, die an der Überprüfung beteiligt waren, in ihren Definitionen von schädlichen Stürzen variierten. Deshalb haben sie ihre Erkenntnisse über die Schwere der Stürze und ob sie in der medizinischen Versorgung geführt.

Übungsinterventionen "können alle fallbezogenen Verletzungen reduzieren"

Ergebnisse der Überprüfung ergab, dass die Mehrheit der Ausübung Interventionen schien alle Verletzungen im Zusammenhang mit Stürzen zu reduzieren, und Übung schien deutlich zu senken die Rate der Stürze, die in der medizinischen Versorgung, Frakturen und schwere Verletzungen führte.

Die Wirkung von Ausübung Interventionen schien mehr prominent für schwere Fall-Verletzungen, die Forscher beachten. Sie schätzten die Gesamtreduktion auf 37% für alle schädigenden Stürze, 43% für schwere schädigende Stürze und 61% für Stürze, die zu Frakturen führen.

Die Forscher betonen, dass diese Studie belegt, dass Fall-Prevention-Übungsprogramme für ältere Erwachsene reduzieren Fall-Verletzungen, sowie die Inzidenz von Stürzen.

Daraus schlagen sie vor, dass Gesundheitsdienstleister arbeiten sollten, um ältere Erwachsene dazu zu ermutigen, an Übungsprogrammen teilzunehmen.

Die Forscher sagen:

Die in diesem Beitrag präsentierten Ergebnisse zeigen einen positiven Effekt der Übung auf schädigende Stürze, einschließlich der schwersten Stürze und derjenigen, die in die medizinische Versorgung führen - das sind diejenigen mit den größten Konsequenzen für die Gesundheit der Menschen und die Nutzung von Ressourcen.

Diese Ergebnisse sollten nützliche zusätzliche Hinweise für Gesundheitsdienstleister bieten, um die Teilnahme an Übungsfällen für die Prävention und die weitere Begründung der Entscheidungsträger zu fördern, um diese Programme zu finanzieren."

Die Autoren der Studie kommen zu dem Schluss, dass die zukünftige Forschung gerechtfertigt ist, um Daten über andere wichtige Ergebnisse, wie physische und kognitive Funktion Fähigkeiten, psychologische Ergebnisse und Lebensqualität gehören.

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