Schlaf hilft 'entgiftung' dein gehirn


Schlaf hilft 'entgiftung' dein gehirn

Neue Forschung zeigt, dass ein kürzlich entdeckter Mechanismus, der Abfallprodukte aus dem Gehirn entfernt, vor allem während des Schlafes aktiv ist. Diese Offenbarung könnte das wissenschaftliche Verständnis dafür vermitteln, was Schlaf ist und wie es funktioniert und bietet neue Richtungen für Gehirnkrankheiten Behandlungen.

Das Team, von der University of Rochester Medical Center (URMC), schreiben über ihre Ergebnisse in der neuesten Online-Ausgabe von Wissenschaft .

Lead-Autor Dr. Maiken Nedergaard, Co-Direktor des URMC-Zentrums für Translational Neuromedizin, sagt:

"Diese Studie zeigt, dass das Gehirn beim Einschlafen unterschiedliche Funktionszustände hat und wenn es wach ist. In der Tat scheint die restaurative Natur des Schlafes das Ergebnis der aktiven Clearance der Nebenprodukte der neuronalen Aktivität zu sein, die sich während des Wachfalls ansammeln."

Der Zweck des Schlafes hat seit Jahrtausenden Wissenschaftler und Philosophen verwirrt. Während neuere Forschung zeigt Schlaf kann mit der Speicherung und Konsolidierung der Erinnerung zu helfen, dies allein nicht ausgleichen die großen Nachteile, die es stellt.

Von der Überlebensperspektive aus ist der Schlaf mit dem Risiko weit verbreitet - alle Kreaturen sind während des Schlafes am meisten anfällig, vor allem, wenn Raubtiere herum sind. Aber wenn der Schlaf keine biologische Funktion hat, dann könnte es nur ein evolutionärer Glanz sein?

"Glymphatisches System"

Forscher haben festgestellt, dass, während wir schlafen, ein Mechanismus entfernt Abfälle aus dem Gehirn - eine Feststellung, die sie sagen, kann das wissenschaftliche Verständnis des Schlafes ändern.

Im Jahr 2012 berichteten Nedergaard und Kollegen, dass sie mit Hilfe der neuen Imaging-Technologie auf Mäusen ein bisher nicht erkanntes System entdeckt haben, das Abfälle aus dem Gehirn abfließt.

In einem Papier veröffentlicht in Wissenschaft Translational Medicine Sie nannten dies das "glymphatische System", weil es wie das lymphatische System des Körpers wirkt, aber von Gehirnzellen, die als Gliazellen bekannt sind, verwaltet wird.

Das glymphatische System löscht Toxine oder Abfallprodukte, die für Hirnkrankheiten wie Alzheimer-Krankheit und andere neurologische Störungen verantwortlich sein könnten.

In dieser Studie führte das Team eine Reihe neuer Experimente an Mäusen durch und stellte fest, dass das Glymphidsystem während des Schlafes fast 10-mal mehr aktiv ist. Sie stellten auch fest, dass das schlafende Gehirn deutlich mehr Mengen eines toxischen Proteins, Amyloid-Beta entfernt, was bei der Alzheimer-Krankheit verwickelt ist.

Dr. Nedergaard sagt:

Das Gehirn hat nur begrenzte Energie zur Verfügung und es scheint, dass es zwischen zwei verschiedenen Funktionszuständen wählen muss - wach und bewusst oder schlafend und aufräumen. Du kannst es dir vorstellen, wie eine Hausparty zu haben. Sie können entweder die Gäste unterhalten oder das Haus aufräumen, aber man kann nicht beide gleichzeitig begehen."

Die Mannschaft fand auch, dass während des Schlafes das Gehirn sogar physischen Veränderungen erfährt, die es dem System ermöglichen, schneller zu arbeiten. Gehirnzellen schrumpfen um 60%, wodurch der Raum zwischen ihnen erhöht wird, so dass die Toxine effektiver weggespült werden können.

Eine weitere Entdeckung war, dass Noradrenalin, ein Gehirn Chemikalie, die in Bursts freigegeben wird, um die Hirnwarnung als Reaktion auf Angst und andere Reize zu halten, ist weniger aktiv während des Schlafes, was das Team zu vermuten, dass der Neurotransmitter kann die Expansion und Schrumpfung der Gehirnzellen zu kontrollieren Während Schlafzyklus.

Nedergaard sagt, ihre Ergebnisse sind wichtig für die Behandlung von "schmutzigen Gehirn" Krankheiten, wie Alzheimer:

"Genauer zu verstehen, wie und wann das Gehirn das Glymphatische System aktiviert und den Abfall beseitigt, ist ein kritischer erster Schritt bei der Bemühung, dieses System potenziell zu modulieren und effizienter zu gestalten."

Fonds aus dem National Institute of Neurological Disorders und Schlaganfall half bei der Finanzierung der Studie.

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