Schmerzen lachen


Schmerzen lachen

Lachen ist vielleicht nicht die beste Medizin, aber es kann helfen, die leiden chronischen Schmerzen, nach der Forschung auf der letzten Woche Treffen der European Pain Federation (EFIC) Kongress, in Florenz, Italien statt.

Ein Team von Schweizer Forschern berichtet, dass Lachen und Humor die Schmerztoleranz erhöhen und die Lebensqualität verbessern können. Laut Thomas Benz (RehaClinic Zurzach, Schweiz) sollten gezielte Humor-Interventionen Teil der Schmerztherapie sein.

In der Forschung des Schweizer Teams konnten Leute, die an Komödienfilmen lachten, ihre Hände in Eiswasser länger halten als diejenigen, die nicht lachten. Die anschließende Messung zeigte, dass eine erhöhte Schmerztoleranz 20 Minuten nach dem Lachen vorhanden war.

Eine mögliche Erklärung könnte das sein Humor aktiviert die Freisetzung von Endorphinen und entlastet die Muskelspannung , So dass eine Wirkung auf Schmerzen sowohl auf geistige und körperliche Ebene.

"Infolgedessen hilft Humor, Schmerzen zu reflektieren und hilft so sowohl den Patienten als auch ihren Pflegekräften, sich mit Stress besser zu befassen", sagte Professor Willibald Ruch, Universität Zürich. "Humor kann speziell als kognitive Technik verwendet werden, zum Beispiel in Begriffe einer Ablenkung, um den Schmerz zu kontrollieren und die Schmerztoleranz zu erhöhen."

Allerdings warnte er, dass das Lachen aus dem Herzen kommen muss, um Schmerzen zu lindern. "Unsere Studien zeigen, dass nur" echte "Freude, die tatsächlich erlebt und von einem Duchenne-Ausdruck begleitet wird, zu einer erhöhten Schmerztoleranz führt."

In einem "Duchenne-Lächeln" sind nicht nur die Ecken des Mundes nach oben gezogen, sondern auch die Augen sind an typischen kleinen Falten an den äußeren Ecken beteiligt. Professor Ruch sagte, dass gefälschte Lächeln und Lachen nicht verbessern Schmerztoleranz.

Das diesjährige EFIC-Treffen wurde von 4.000 Schmerzspezialisten aus 75 Ländern besucht und umfasste alle Aspekte des Schmerzmanagements. Mit ähnlichen experimentellen Techniken, die von der Schweizer Mannschaft beschäftigt waren, berichteten norwegische Forscher, dass Raucher und ehemalige Raucher empfindlicher auf Schmerzen als Nichtraucher sind. Ihr Studium von mehr als 10.000 Menschen zeigte das Raucher hatten die geringste Toleranz gegenüber Schmerzen , Gefolgt von ehemaligen Rauchern.

Männer und Frauen, die noch nie geraucht hatten, hatten die höchste Schmerztoleranz. "Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Nikotinverbrauch zu einer langfristigen hyperalgesischen Wirkung führt", sagte Dr. Aslak Johansen vom Universitätsklinikum Nordnorwegen, Tromsø.

Schmerz und Hunger

In einem der ungewöhnlicheren Experimente, die bei EFIC berichtet wurden, fanden die britischen Forscher, dass Schmerzen weniger intensiv sind, wenn Sie hungrig sind. Forscher von der Liverpool University benutzten einen schmerzhaften Laser auf den Händen von Leuten, die gefüttert worden waren oder die über Nacht geflogen waren. Gemeldet Schmerzen waren während der Sitzen stärker als im hungrigen Zustand .

"Hunger und Schmerz sind grundlegende homöostatische Antriebe, die gegen Verhaltensreaktionen konkurrieren, wenn sie zusammen erlebt werden", sagte Dr. Hazel Wright, einer der Autoren der Studie.

Management von Schmerzen in der Klinik

EFIC-Präsident Professor Hans G. Kress (Wien, Österreich) sagte, dass für viele Patienten das Leben ohne Schmerzen nur mit der Verwendung von verschreibungspflichtigen Opioiden möglich ist, aber der Zugang zu diesen Medikamenten variiert enorm. In vielen Ländern sind sie praktisch nicht zugänglich, während sie in anderen überbezeichnet sind. Für eine rationellere Verwendung von Opioiden sagte er, dass diese Medikamente jetzt 7,5 mal häufiger vorgeschrieben sind als im Jahr 1990. Der jährliche Verbrauch weltweit ist von etwa 7 auf über 58 Milligramm pro Kopf gestiegen.

Doch auch innerhalb der WHO-Region gibt es große Behandlungslücken, fügte er hinzu. In Ländern wie Kasachstan und Tadschikistan bleibt die Verwendung von Opioiden "verschwindend niedrig". Innerhalb der EU haben Polen, Litauen und Lettland die niedrigste Rate von Opioid-Rezept.

"Es gibt offensichtlich ungedeckte medizinische Bedürfnisse, und die politischen Entscheidungsträger im Gesundheitswesen können sie nicht mehr ignorieren, während Millionen von Menschen zum Leben von quälenden Schmerzen verurteilt werden. Das ist medizinisch und ethisch inakzeptabel", sagte Professor Kress.

Bildung

Trotz einer von fünf EU-Bürgern, die chronischen Schmerzen erleiden, sind Ärzte in ganz Europa kläglich über das Schmerzmanagement informiert, so die Ergebnisse einer großen EU-Umfrage bei EFIC.

Die Erkenntnisse aus der APPEAL-Studie - die erste europaweite Studie zur Schmerzpädagogik, zeigen einen "alarmierenden" Mangel an engagierter Lehre über Schmerzen in medizinischen Grundschulen in Europa, sagen Forscher.

Die Studie überprüfte 242 medizinische Schulen in 15 EU-Ländern und stellte fest, dass 82% keine dedizierten Kurse für Schmerzen haben, die für alle Schüler obligatorisch sind.

"Mit Ausnahme von Frankreich und einer Handvoll Schulen in anderen Ländern, die in der Bereitstellung von Schmerzunterricht vorangekommen sind, gibt es einen auffälligen Mangel an engagierter Lehre über Schmerzen in ganz Europa", sagte Dr. Emma Briggs, Dozentin, King's College London. "Dies stellt sich die Frage, ob die Bereitstellung von Schmerzpädagogik in medizinischen Grundstudien für den Zweck geeignet ist, den gegenwärtigen und wachsenden ungedeckten Gesundheitsbedarf zu begegnen."

Auf der Grundlage der Ergebnisse, die APPEAL Forscher empfehlen die Einführung von obligatorischen Schmerzen Lehre für alle Studenten der EU-Studenten und die Einrichtung eines europäischen Rahmens für Schmerzbildung.

Lachen gegen Schmerzen (Video Medizinische Und Professionelle 2019).

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