Was sind die gesundheitlichen vorteile von thymian?


Was sind die gesundheitlichen vorteile von thymian?

Thymian ist ein Kraut mit kulinarischen, medizinischen und ornamentalen Gebrauch. Die Blüten, Blätter, Blätter und Thymianöl wurden zur Behandlung von Bettnässen, Durchfall, Magenschmerzen, Arthritis, Koliken, Halsschmerzen, Husten, einschließlich Keuchhusten, Bronchitis, Blähungen und als Diuretikum verwendet, um das Wasserlassen zu erhöhen.

Thymian ist von der Gattung Thymusdrüse . Der häufigste Typ ist Thymus vulgaris .

Es ist heimisch im Mittelmeer.

Geschichte des Thymians

Thymian wurde für Aroma- und medizinische Zwecke seit der Antike verwendet.

Im alten Ägypten wurde Thymian zum Einbalsamieren verwendet. Die alten Griechen benutzten es als Räucherstäbchen in Tempeln, und sie fügten es dem Badwasser hinzu.

Die Römer benutzten Thymian als Aroma für Käse und alkoholische Getränke. Sie sollen auch angeboten haben, als eine Heilung Menschen für die waren melancholisch oder schüchtern. Sie glauben, dass sie es auf den britischen Inseln eingeführt haben.

Hippokrates, die um 460BC bis 370BC lebten und heute als "der Vater der westlichen Medizin" bekannt sind, empfahlen Thymian für Atemwegserkrankungen und Zustände. Es wurde in Gärten gewachsen und auf dem Land versammelt.

Als der Schwarze Tod in den 1340er Jahren in ganz Europa gefegt wurde, wurden Thymian-Thyme zum Schutz getragen.

Die wissenschaftliche Forschung unterstützt diese Anwendung nicht, aber Thymian hat gezeigt, dass sie eine Reihe von medizinischen Eigenschaften haben.

Formen von Thymian

Die frischen Blätter von Thymian können in Tees und beim Kochen verwendet werden. Sie werden manchmal zwischen Leinen von Leinen gelegt, wie Lavendel, um den Stoff vor Insekten zu schützen.

Das ätherische Thymianöl, das gewöhnlich als "Thymianöl" bezeichnet wird, enthält zwischen 20 und 60 Prozent Thymol.

Es wird für eine Reihe von Verwendungen extrahiert, zum Beispiel für Duftseifen und als Zutat im Deodorant. Es wurde als Antiseptikum und als Insektenschutzmittel verwendet. Thymol wurde in der Fleischkonservierung verwendet, und es ist oft in das Öl verwendet, um Oliven im Mittelmeer zu bewahren.

Im Gegensatz zu den frischen Blättern kann ätherisches Öl nicht eingenommen werden und sollte nicht direkt auf der Haut verwendet werden. Es sollte in einem Trägeröl verdünnt werden, z. B. Olivenöl.

Mögliche gesundheitliche Vorteile von Thymian

Thymol ist eine von einer natürlich vorkommenden Klasse von Verbindungen, die als Biozide bekannt sind, Stoffe, die Schadorganismen zerstören können. Neben anderen Bioziden, wie Carvacrol, Thymian hat eine starke antimikrobielle Wirkung.

Eine Studie hat vorgeschlagen, dass Thymol Bakterienresistenz gegen gemeinsame Drogen wie Penicillin reduzieren kann.

Die Tigermücke

Die Tiger-Mücke stammt aus tropischen und subtropischen Gebieten Südostasiens. Seit den 1990er Jahren hat es sich auf der ganzen Welt verbreitet, mit West-Nil-Virus, Gelbfieber-Virus, St. Louis-Enzephalitis, Dengue-Fieber und Chikungunya-Fieber.

Ein Team an der Chungbuk National University in Südkorea berichtete, dass eine Kombination von Thymol, Alpha-Terpinen und Carvacrol bei der Tötung von Tiger-Mückenlarven wirksam war.

Bluthochdruck

Forscher an der Universität von Belgrad, in Serbien, fanden heraus, dass ein wässriger Extrakt, der aus wildem Thymus gewonnen wurde, den Blutdruck bei Tests an Ratten reduzierte. Ratten neigen dazu, ähnliche Reaktionen auf Menschen zu haben, wenn sie Bluthochdruck haben, so dass die Befunde Auswirkungen auf den Menschen haben könnten.

Schutz vor lebensmittelbedingten bakteriellen Infektionen

Thymian wird oft mit Olivenöl verwendet, um Oliven zu erhalten.

Ein Team des Zentrums für Studium der Tier- und Tierwissenschaften in Portugal untersuchte die antimikrobielle Aktivität von ätherischen Ölen, die aus einer Reihe von aromatischen Pflanzen gewonnen wurden, einschließlich Thymianöl.

Sie berichteten, dass Thymianöl, auch bei niedrigen Konzentrationen, Potenzial als ein natürliches Konservierungsmittel für Lebensmittelprodukte gegen mehrere gemeinsame Lebensmittelbakterien zeigte, die menschliche Erkrankungen verursachen.

Eine polnische Studie testete Thymianöl und Lavendelöl, und sie, die Thymianöl beobachteten, wirkten gegen resistente Stämme von Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia und Pseudomonas Bakterien.

Darmkrebs

Eine Studie, die in Lissabon, Portugal durchgeführt wurde, fand heraus, dass Extrakte von Mastix-Thymian vor Darmkrebs schützen können.

Brustkrebs

Onkologenforscher Die Türkei betrachtete die Wirkung von Wildthema auf die Brustkrebsaktivität und speziell, wie sie die Apoptose oder den Zelltod beeinflusste, und epigenetische Ereignisse in Brustkrebszellen.

Epigenetik ist die Untersuchung von Veränderungen der Genexpression, die durch Mechanismen verursacht werden, die keine Veränderungen in der DNA-Sequenz beinhalten. Sie fanden, dass wilder Thymian den Zelltod in Brustkrebszellen induzierte.

Hefe-Infektion

Der Pilz Candida albicans Ist eine häufige Ursache für Mund und vaginale Hefe-Infektionen, eine wiederkehrende Erkrankung oft als "Drossel" bezeichnet.

Forscher an der Universität von Turin, in Italien, fanden, dass ätherisches Öl von Thymian deutlich verstärkt intrazelluläre Tötung von C. albicans , Die Drossel verursacht, im menschlichen Körper.

Verlängerung der Stabilität von Speiseölen

Lipid-Oxidation ist ein ernstes Problem bei der Lebensmittelverarbeitung und Lagerung. Es führt zu Qualitäts-, Stabilitäts-, Sicherheits- und Nährwertverlusten.

Wissenschaftler aus Warschau, in Polen, trugen an, ob Thymianextrakt die Stabilität von Sonnenblumenöl bei verschiedenen Temperaturen verlängern könnte. Sie schlagen vor, dass Thymian ein starkes Antioxidans zur Stabilisierung von Sonnenblumenöl sein könnte.

Häufige Hautprobleme

Hautprobleme sind weltweit bekannt. In einigen Ländern sind pflanzliche Präparate eine wichtige Form der Medizin.

Thymianöl in einer Antipilzcreme kann helfen, Ekzeme zu verhindern.

Ein Team an der Addis Abeba Universität in Äthiopien führte eine Studie durch, um die therapeutischen Vorteile einer 10-prozentigen Kamillenextraktcreme und einer 3-prozentigen Thymian-ätherischen Öl-Antipilz-Creme für Ekzem-ähnliche Läsionen zu beurteilen.

Sie stellten fest, dass 66,5 Prozent der Patienten, die mit einer Pilzcreme behandelt wurden, die Thymian ätherisches Öl enthielten, vollständig geheilt waren, verglichen mit 28,5 Prozent derjenigen, die ein Placebo verwenden.

Ergebnisse für die Kamillencreme waren ähnlich denen für das Placebo. Die Forscher schlussfolgern: "Eine 3-prozentige Thymian-ätherische Ölcreme könnte eine relativ wirtschaftliche und leicht verfügbare Möglichkeit darstellen, milde bis mittelschwere Fälle von Pilzinfektionen zu behandeln und zu heilen", aber sie empfehlen weitere Untersuchungen.

Akne

Wissenschaftler aus Leeds, in der U.K., testeten die Auswirkungen von Myrrhe, Ringelblume und Thymian Tinkturen auf das Bakterium, das Akne verursacht. Sie fanden, dass Thymian bei der Behandlung von Akne wirksam sein kann.

Seine antibakterielle Wirkung erwies sich als stärker als die der Standard-Konzentrationen von Benzoylperoxid, der Wirkstoff in den meisten Cremes und Waschungen verwendet, die für Akne empfohlen werden. Benzoylperoxid verursacht auch ein brennendes Gefühl und Reizungen auf der Haut.

Die United States Food and Drug Administration (FDA) klassifiziert Thymian ätherische Öle als "allgemein anerkannt als sicher für ihre beabsichtigte Verwendung."

Jedoch jemand, der plant, eine wesentliche Änderung zur Behandlung für einen Gesundheitszustand zu bilden, sollte zuerst mit einem Arzt besprechen.

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