Wir haben alle gehört, dass ein Glas Rotwein in Maßen trinken kann gut für unsere Gesundheit. Aber jetzt haben Forscher festgestellt, dass Trinkwein auch das Risiko einer Depression reduzieren kann, so eine Studie in der Zeitschrift veröffentlicht BMC Medizin .

Forscher aus Spanien analysierten 2.683 Männer und 2.822 Frauen über einen Zeitraum von 7 Jahren aus dem PREDIMED Trial - eine Studie, die Forschung rund um Ernährung und Herz-Kreislauf-Risiko führt.

Alle Teilnehmer waren zwischen 55 und 80 Jahre alt, ohne Geschichte von Depressionen oder alkoholbedingten Problemen, als die Studie begann.

Sie waren verpflichtet, einen validierten 137-Item-Food-Frequenz-Fragebogen jährlich abzuschließen, um ihre Alkoholkonsum zu beurteilen, und ihre psychische Gesundheit und Lebensstil wurde während des gesamten Studienzeitraums analysiert.

Zwei bis sieben Gläser Wein pro Woche "kann Depressionen reduzieren"

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass diejenigen, die moderate Mengen an Alkohol (5 bis 15 g pro Tag) tranken weniger wahrscheinlich unter Depressionen leiden.

Forscher sagen, dass trinken 2 bis 7 Gläser Wein pro Woche kann das Risiko von Depressionen zu reduzieren.

Darüber hinaus wurden diejenigen, die eine mäßige Menge an Wein auf einer wöchentlichen Basis (zwei bis sieben kleine Gläser pro Woche) tranken, ein noch geringeres Risiko einer Depression gefunden.

Die Forscher sagen, diese Ergebnisse blieben die gleichen, auch wenn die Berücksichtigung von Lebensstil und sozialen Faktoren, wie Familienstand, Rauchen und Ernährung.

Allerdings deuten weitere Erkenntnisse darauf hin, dass der Weinverbrauch über sieben Gläser pro Woche das Risiko einer Depression erhöhen könnte. Die Autoren der Studie fügen hinzu, dass ein größerer Alkoholkonsum häufiger den Männern zugeschrieben wurde, wobei 88% täglich mehr als 15 g Alkohol trinken.

Bisherige Untersuchungen aus der PREDIMED-Studie haben vorgeschlagen, dass geringmässige Mengen an Alkohol gegen Herzerkrankungen schützen können, und die Autoren der Studie sagen, dass der Prozess verknüpft werden kann:

Unipolare Depression und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind wahrscheinlich, einige gemeinsame pathophysiologische Mechanismen zu teilen.

Moderate Alkoholkonsum, vor allem Alkohol aus Wein, wurde wiederholt berichtet, um umgekehrt mit der Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert. Einige der verantwortlichen Mechanismen für diese umgekehrte Vereinigung sind wahrscheinlich auch in einem reduzierten Risiko von Depressionen beteiligt."

Die Depressionen können bei schweren Trinkern "unterschätzt" werden

Obwohl die Studie Autoren sagen, es gibt viele Stärken für diese Studie, einschließlich der großen Stichprobengröße, sie warnen einige Einschränkungen.

"Wir verwenden nicht ausschließlich eine klinische Diagnose der Depression. Wahrscheinlich erreichen wir eine hohe Spezifität auf Kosten der Empfindlichkeit zu verlieren", sagen die Forscher.

"Darüber hinaus gibt es eine Möglichkeit, dass Muster des Alkoholkonsums mit Entscheidungen verbunden sein können, um Pflege zu suchen. Wenn schwere Trinker weniger wahrscheinlich waren, um medizinische Versorgung zu suchen, könnte dies dazu führen, dass die Depressionen unter schweren Trinkern unterschätzt werden."

Bisherige Forschung hat vorgeschlagen, dass der Weinverbrauch viele andere gesundheitliche Vorteile fördern könnte. Eine Studie von der University of Leicester im vergangenen Jahr festgestellt, dass eine Chemikalie in Rotwein, genannt Resveratol, könnte dazu beitragen, Krebs zu verhindern.

Andere Forschungen von der Universität von Barcelona schlugen vor, daß Verbindungen, die im Wein gefunden werden, sogar gegen starken Sonnenbrand schützen können.

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