Junk-food in der schwangerschaft im zusammenhang mit kindlichen psychischen störungen


Junk-food in der schwangerschaft im zusammenhang mit kindlichen psychischen störungen

Während der Schwangerschaft kann es schwer sein, diesen Heißhungern nach ungesunden Lebensmitteln nicht nachzugeben. Aber Forscher haben festgestellt, dass Mütter, die Junk-Food essen, während schwanger sind eher Kinder mit psychischen Problemen zu haben.

Forscher von der Deakin Universität in Australien, neben Forschern aus Norwegen, analysierten mehr als 23.000 Mütter, die ein Teil der norwegischen Mutter- und Kinderkohortenstudie waren.

Die Studie, veröffentlicht in der Journal der amerikanischen Akademie für Kinder- und Jugendpsychiatrie , Sammelte Informationen über die Diät der Mütter während der Schwangerschaft und ihre Kinder Diäten in 18 Monaten und 3 Jahre alt.

Die Mütter wurden auch gebeten, Fragebögen auszufüllen, als ihre Kinder 18 Monate, 3 Jahre und 5 Jahre alt waren, um Symptome von:

  • Depression
  • Angst
  • Verhaltensstörung
  • ADHD (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung).

Die Forscher analysierten dann die Beziehung zwischen der Mütter und Kinder Diäten, und die psychischen Gesundheit Symptome und Verhaltensweisen bei den Kindern im Alter von 18 Monaten bis fünf Jahre alt.

Ergebnisse der Studie zeigen, dass Mütter, die mehr ungesunde Lebensmittel während der Schwangerschaft essen, wie süße Getränke, raffinierte Getreide und salzige Lebensmittel, haben Kinder mit erhöhten Verhaltensstörungen wie Aggression und Wutanfälle.

Darüber hinaus zeigen die Ergebnisse, dass Kinder, die mehr ungesunde Lebensmittel in ihren ersten Lebensjahren essen oder die Nährstoff-reiche Lebensmittel wie Gemüse haben, zeigen auch erhöhte Aggressions- und Verhaltensprobleme sowie Symptome von Depressionen und Angst.

Associate Professor Felice Jacka, Forscherin am IMPACT Strategic Research Center an der Deakin University, sagt:

"Es wird noch deutlicher, dass Diät auf die psychische Gesundheit im ganzen Spektrum der Altersversorgung zählt."

Diese neuen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass ungesunde und "Junk" -Nahrungsmittel einen Einfluss auf das Risiko für psychische Probleme bei Kindern haben können, und sie ergänzen die wachsende Zahl von Beweisen über die Auswirkungen von ungesunden Diäten auf das Risiko für Depressionen, Angst und sogar Demenz."

Felice Jacka fügt hinzu, dass es einen dringenden Bedarf für Regierungen überall gibt, um die Beweise zu beachten und die Politik zu ändern, um das Marketing und die Verfügbarkeit von ungesunden Nahrungsmittelprodukten auf die Gemeinschaft zu beschränken.

"Die Veränderungen an unseren Lebensmittelsystemen, einschließlich der Umstellung auf hochenergetische, Nahrungsmitteln, die von der verarbeiteten Lebensmittelindustrie entwickelt und vermarktet werden, haben zu einer massiven Zunahme von Fettleibigkeitsbedingten Krankheiten auf der ganzen Welt geführt", sagt sie.

Die UK National Health Service stellt fest, dass, obwohl es keine Notwendigkeit, auf eine spezielle Diät während der Schwangerschaft gehen, ist es wichtig, eine Vielzahl von verschiedenen Lebensmitteln jeden Tag essen, um sicherzustellen, dass Mutter und Baby bekommen die richtige Balance von Nährstoffen.

Sie fügen hinzu, dass anstatt zu essen Snacks, die hoch in Fett und Zucker sind, versuchen Sie eine gesunde Alternative wie:

  • Sandwiches oder Pita-Brot gefüllt mit geriebenem Käse, magerem Schinken, Thunfisch, Lachs oder Sardinen, mit Salat
  • Salatgemüse - wie Karotten, Sellerie oder Gurke
  • Fettarme Joghurt oder Duftfrais
  • Hummus mit Brot oder Gemüsestäbchen
  • Ready-to-eat Aprikosen, Feigen oder Pflaumen
  • Gemüse- und Bohnensuppen
  • Ungesüßtes Frühstücksgetreide oder Porridge mit Milch
  • Milchgetränke oder ungesüßte Fruchtsäfte
  • Frisches Obst
  • Gebackene Bohnen auf Toast oder eine gebackene Kartoffel.
Andere Studien haben auch vorgeschlagen, potenzielle Gesundheitsrisiken von Essen Junk-Food während der Schwangerschaft. Tierforschung von der Royal Veterinary College in London im Jahr 2006 schlug eine Verbindung zwischen ungesunde Lebensmittel während der Schwangerschaft und das Risiko von Fettleibigkeit bei Nachkommen.

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