Schweiß schwimmt das schlaganfallrisiko


Schweiß schwimmt das schlaganfallrisiko

Wenn Sie genug trainieren, um einen Schweiß zu brechen und es regelmäßig zu tun, sind Sie weniger wahrscheinlich, einen Schlaganfall im Vergleich zu Menschen, die körperlich inaktiv sind, haben Forscher von der University of South Australia und der University of Alabama, Birmingham, USA, berichtet das Tagebuch Schlaganfall .

Dr. Michelle McDonnell und Kollegen fanden heraus, dass selbst berichtete körperlich inaktive Menschen ein 20% höheres Risiko für Schlaganfall oder Mini-Schlaganfall (vorübergehender ischämischer Angriff) im Vergleich zu denen, die genug trainieren, um einen Schweiß vier oder mehr Mal pro Woche zu brechen.

Frühere Studien haben vorgeschlagen, dass körperliche Inaktivität der zweitwichtigste Risikofaktor für Schlaganfall ist, nach Hypertonie (hoher Blutdruck). Die Autoren sagten, dass ihre Studie die erste war, die "schädlichen Auswirkungen der körperlichen Aktivität auf Schlaganfall in einer großen multirassischen Gruppe von Männern und Frauen in den Vereinigten Staaten" zu quantifizieren.

Die Autoren erklärten, dass Studien ausgiebig in den Schlaganfall-Schutzvorteilen von weniger Zigarettenrauchen gesehen haben, sogar bis zu, wie viel Menschen ihr Risiko reduzieren können, indem sie eine Zigarette weniger pro Tag rauchen. Die gleiche umfangreiche Forschung wurde auf Blutdruck durchgeführt.

Obwohl die Stichprobenpopulation alle aus einem Land, den USA, kam, sagten die Forscher, dass ihre Ergebnisse in anderen Ländern relevant seien.

McDonnel und Team folgten mehr als 27.000 Amerikanern für durchschnittlich 5,7 Jahre, sie waren alle im Alter von 47 oder mehr Jahren.

Die Teilnehmer waren Teil der REGARDS-Studie (Gründe für geographische und ethnische Unterschiede im Schlaganfall). Die Stichprobenpopulation beinhaltete gleiche Anzahl von Männern und Frauen, sowie Kaukasier und Afro-Amerikaner.

Die Stichprobenpopulation umfasste proportional mehr Menschen aus dem Südosten "Schlaganfall" Staaten. Der "Strichgürtel" ist ein Gebiet in den USA, wo Striche deutlich häufiger sind als der Rest des Landes (Virginia, Tennessee, Süd und Nord-Carolinas, Mississippi, Louisiana, Georgia, Florida, Arkansas und Alabama). Die "südliche Diät", die hauptsächlich aus fetthaltigen Speisen besteht, die reich an Salz sind, ist im Schlaganfall beliebt. Die südliche Diät ist mit einem höheren Schlaganfall verbunden.

Die Freiwilligen berichteten, wie oft sie ausgeübt haben. Die Studie enthielt jedoch nicht, wie lange jede Trainingseinheit dauerte.

Im Folgenden sind einige hervorgehobene Daten aus der Studie:

  • Ein Drittel aller Leute, die studierten, sagten, sie hätten weniger als einmal pro Woche ausgeübt
  • Diejenigen, die weniger als einmal pro Woche ausgeübt hatten, hatten eine 20% höhere Chance, einen Schlaganfall zu erleben Oder TIA (transitorischer ischämischer Angriff)
  • Die Männer, die mäßig oder kräftig trainierten - genug, um einen Schweiß zu brechen - viermal pro Woche oder mehr waren weniger wahrscheinlich, einen Schlaganfall zu haben
  • Es gab eine weniger klare Assoziation zwischen kräftiger körperlicher Aktivität und Schlaganfallrisiko bei den weiblichen Teilnehmern

Dr. McDonnell sagte:

"Der Schlaganfall-senkende Nutzen der körperlichen Aktivität bezieht sich auf seine Auswirkungen auf andere Risikofaktoren, Übung reduziert Blutdruck, Gewicht und Diabetes.Wenn Übung war eine Pille, würden Sie eine Pille nehmen, um vier oder fünf verschiedene Bedingungen zu behandeln."

Warum war der Verein nicht mit Frauen klar? - McDonnel glaubt, dass dies ist, weil Frauen profitieren können mit weniger kräftige Übung, wie zu Fuß. Die Studie konzentrierte sich nicht auf weniger kräftige körperliche Aktivitäten. Ein Artikel veröffentlicht in Schlaganfall Im Januar 2013 berichtet, dass das Gehen das Schlaganfallrisiko bei Frauen reduziert.

Nach der American Heart Association, Menschen im Alter von 18 bis 65 sollte:

  • Trainiere mäßig mindestens fünfmal pro Woche für 30+ Minuten pro Sitzung
  • oder..

  • Trainiere kräftig mindestens dreimal pro Woche für 20+ Minuten pro Sitzung
  • Plus..

  • Übung auf Muskel-Stärkung zweimal pro Woche, mit allen großen Muskelgruppen

Übung kann einen schweren Schlaganfall verhindern - Menschen, die viel Übung und Erfahrung einen Schlaganfall sind weniger wahrscheinlich, dass schwere Symptome haben, Forscher in der Zeitschrift berichtet Neurologie (21. Oktober 2013 Ausgabe).

Was ist ein Schlaganfall? Was ist ein Mini-Schlaganfall (transitorischer ischämischer Angriff)?

Ein Schlaganfall Ist ein Zustand, in dem die Zellen im Gehirn sterben, weil sie an Sauerstoff verhungert sind. Dies kann auftreten, wenn es einen Bruch einer Arterie, die das Gehirn füttert, oder eine Behinderung im Blutfluss.

Wenn jemand einen Schlaganfall hat, können sie plötzlich ihre Fähigkeit zu sprechen verlieren, eine Seite des Gesichts kann gelähmt werden, kann es auch Speicherprobleme geben.

Es gibt zwei Arten von Schlaganfällen:

  • Ischämischer Schlaganfall - etwa drei Viertel aller Schläge sind von dieser Art. Ein Thrombus (Blutgerinnsel) bildet und blockiert den Blutfluss zu einem Teil des Gehirns. Ein Blutgerinnsel kann sich in einem anderen Teil des Körpers bilden, brechen frei und machen seinen Weg durch den Blutkreislauf zum Gehirn und verursacht dort eine Blockade. Ein Klumpen, das frei gebrochen ist, heißt Embolus.
  • Hämorrhagischer Schlaganfall - ein Blutgefäß auf der Oberfläche des Gehirns bricht (und leckt). Der Raum zwischen dem Schädel und dem Gehirn füllt sich mit Blut; Dies ist bekannt als Subarachnoidalblutung. Eine fehlerhafte Arterie im Gehirn kann platzen und das umgebende Gewebe mit Blut füllen, das ist eine zerebrale Blutung.

Bei beiden Arten von Schlaganfall bekommt das Gehirn nicht genug Sauerstoff und Glukose, plus der Aufbau von Leckblut setzt Druck auf das Gehirn.

Die Schwere eines Schlaganfalls hängt davon ab, wo im Gehirn es auftritt und wie viel davon betroffen ist. Kleine Schläge können Schwäche in einem Bein oder Arm verursachen, während ernstere können zu Lähmung oder Tod führen. Es ist üblich, dass Schlaganfallpatienten mit Schwäche und Schwierigkeiten auf einer Seite des Körpers enden, einige können andere Probleme haben, einschließlich Inkontinenz, Sprechende Schwierigkeiten und kognitive Beeinträchtigung.

EIN Transitorische ischämische Attacke , auch bekannt als TIA oder Mini-Schlaganfall Tritt auf, wenn die Blutversorgung des Gehirns vorübergehend abfällt und dem Sauerstoff entzieht. Allerdings ist die kurzlebige Sauerstoffentzug weniger ernst als ein Vollblutschlag. Eine TIA dauert nur ein paar Minuten und ist innerhalb eines Tages verschwunden.

Etwa eine halbe Million Amerikaner werden gedacht, einen Mini-Schlaganfall jährlich zu erleben.

Obwohl die Symptome schnell verschwinden, von 10% bis 15% der Menschen, die eine TIA haben, um einen ausgedehnten Schlaganfall innerhalb von drei Monaten zu erleben. Wenn Sie denken, dass Sie einen Mini-Schlaganfall haben, suchen Sie sofort medizinische Hilfe. Eine frühzeitige Behandlung kann das Risiko eines anschließenden Schlaganfalls erheblich reduzieren.

World of Warships Livestream - woanders schwimmt Schweiß auf Wasser (Video Medizinische Und Professionelle 2021).

Abschnitt Probleme Auf Medizin: Krankheit