Der Konsum von Fischölen kann das Risiko einer Person, Brustkrebs zu entwickeln, nach einer neuen Studie, die in der BMJ .

Die Forscher untersuchten 21 verschiedene unabhängige prospektive Kohortenstudien, fanden sie, dass eine hohe Aufnahme von Fisch und marine n-3 mehrfach ungesättigte Fettsäuren mit einem 14 Prozent reduzierten Risiko von Brustkrebs assoziiert war.

Brustkrebs ist eine Form von Krebs, die aus Brustzellen entwickelt. Es ist einer der häufigsten Krebsarten, verantwortlich für fast ein Viertel aller Krebsfälle und 14% der Krebstodesfälle im Jahr 2008. Mehr als 200.000 Frauen sind mit der Krankheit jedes Jahr diagnostiziert.

Lifestyle und Diät spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Verhinderung der Krebs zu entwickeln.

Für die Menschen, um ihr Risiko zu reduzieren, sollten sie mindestens 1-2 Portionen öligen Fisch pro Woche verbrauchen - wie Sardinen, Lachs, Thunfisch.

N-3 PUFAs sind alle Omega 3 essentielle Fettsäuren, die durch Diät erworben werden müssen - da sie nicht im Körper produziert werden können. N-3-PUFAs schließen ein: α-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA), Docosapentaensäure (DPA) und Docosahexaensäure (DHA).

Diese Säuren spielen eine wichtige Rolle in der chemischen Messaging- und Regulierung des Gehirns.

Ölige Fische bieten EPA, DPA und DHA, und Nüsse und grünes Gemüse geben ALA.

Obwohl n-3 PUFAs zuvor positive Effekte auf das Krebsrisiko hatten, haben sich die Ergebnisse der bisherigen menschlichen Studien signifikant verändert.

Eine Diät reich an öligen Fischen kann Ihre reduzieren

Gefahr von Brustkrebs

Um herauszufinden, ob n-3 PUFAs Anti-Krebs-Eigenschaften haben, ist ein Team von chinesischen Forschern, um die Verbindung zwischen Fisch und n-3 PUFA Aufnahme und das Risiko von Brustkrebs zu beurteilen, durch die Überprüfung und Analyse der Ergebnisse von 26 Verschiedene internationale Studien.

Das Team analysierte Daten über etwa 800.000 Teilnehmer und mehr als 20.000 Fälle von Brustkrebs.

Vergleicht man die niedrigste und höchste Kategorie der marine n-3 PUFA-Aufnahme, so haben die Ermittler festgestellt Hohe Marine n-3 PUFA Aufnahme wurde mit einem 14 Prozent reduzierten Risiko von Brustkrebs assoziiert.

In Ergänzung, Für jeden 0,1 g pro Tag erhöhte sich der Verbrauch an n-3 mehrfach ungesättigten Fettsäuren (n-3 PUFA) aus Fisch, das Risiko von Brustkrebs verringerte sich um 5 Prozent.

Allerdings schien die pflanzenbasierte n-3 PUFA "ALA" keine Anti-Krebs-Eigenschaften zu haben.

Die Autoren sagten, dass ihre Feststellung "eine schützende Rolle der marinen n-3 PUFA auf die Inzidenz von Brustkrebs unterstützt".

Sie schlossen:

"Unsere vorliegende Studie bietet solide und robuste Beweise dafür, dass marine n-3 PUFA umgekehrt mit dem Risiko von Brustkrebs assoziiert ist. Die schützende Wirkung von Fisch oder einzelnen n-3 PUFA garantiert weitere Untersuchungen an prospektive Studien."

Ein Bericht in Krebs Epidemiologie, Biomarker & Prävention , Eine Zeitschrift der American Association for Cancer Research, ähnlich festgestellt, dass Fischöl ergänzt kann eine Rolle bei der Verhütung von Brustkrebs spielen.

Omega-3-Fettsäuren, sowie ihre Metabolit-Produkte haben auch gezeigt, dass das Wachstum von Triple-negativen Brustkrebszellen besser als Zellen aus luminalen Arten von Krebs, nach der Forschung auf der AACR Annual Meeting 2013 präsentiert zu verlangsamen.

Forscher am Fox Chase Cancer Center haben festgestellt, dass Omega-3-Fettsäuren ein sicherer und nützlicher Booster für Tamoxifen-Therapie sein könnten.

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