Welche rolle spielt die stimmung in der entwicklung des ungesunden essens?


Welche rolle spielt die stimmung in der entwicklung des ungesunden essens?

Ungesunde Essverhalten können die Stimmungen von Frauen, die sich Sorgen um ihre Ernährung und Selbstbild machen, verschlechtern, Forscher von Pennsylvania State University enthüllten.

Kristin Heron, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Survey Research Center, und Team festgestellt, dass College-Alter Frauen, die über ihre Essverhalten betroffen sind neigen dazu, Stimmungen haben, die schlimmer werden nach Episoden von ungeordneten Essen.

Ungeordnetes Essen Bezieht sich auf ungesunde und extreme Gewichtskontrolle Verhalten und Binge Essen. Die Person hat eine ungesunde Beziehung mit Nahrung und / oder ihrem Körper, eine, die ihre Lebensqualität untergräbt und ihre gesamte körperliche, geistige oder emotionale Gesundheit beeinflussen kann. Menschen, die an ungeordneten Essverhalten beteiligt sind, passen vielleicht nicht zu den vollen Kriterien einer traditionellen Essstörung wie Binge-Essstörung, Bulimie oder Anorexie ; Sie sind in der Regel innerhalb der Reichweite von gesundem Gewicht und zeigen nicht Verhaltensweisen die ganze Zeit.

Heron sagte:

"Es gab wenig in der Art von Stimmungsänderungen direkt vor dem ungesunden Essverhalten", sagte Heron. "Allerdings war die negative Stimmung nach diesen Verhaltensweisen deutlich höher."

Heron erklärte das Einzelpersonen mit ungeordneten Essgewohnheiten können essen und verlieren Kontrolle über das Essen und wie viel Nahrung sie verbrauchen .

Die Forscher präsentierten ihre Studienergebnisse auf der American Psychosomatic Society Conference, Miami, Florida.

Die Studienteilnehmer schienen wenig Veränderung in der Stimmung vor einem ungesunden Essen zu spielen. Während das ungeordnete Essen von einer Verschlechterung der Stimmungen gefolgt war, änderte sich eine positive Stimmung nicht vor oder nach einem der von den Forschern untersuchten Verhaltensweisen."

Handheld-Computer wurden an 131 Frauen, die über ihre Gewicht und Körperform betroffen waren gegeben. Sie hatten alle ein hohes Maß an ungesunder Ernährung, aber keiner von ihnen hatte eine Essstörung.

Der Handheld-Computer würde die Frauen auffordern, Fragen über ihre Essverhalten und Stimmungen zu beantworten.

Heron sagte:

"Was wir über Stimmung und Essen Verhaltensweisen wissen, kommt vor allem aus Studien mit Essstörung Patienten oder aus Laborstudien.Wir waren daran interessiert, Frauen in ihrem Alltag zu studieren, um zu sehen, ob die Stimmung verändert, bevor oder nachdem sie in ungesunde Ess-und Gewichtskontrolle Verhaltensweisen verwickelt."

Co-Autor Joshua Smyth, Professor für Biobehavioral Gesundheit, sagte, dass ihre Ergebnisse helfen können, Gesundheitswesen Profis entwickeln effektivere Behandlungen für Frauen mit Essen Probleme.

Smyth sagte: "Diese Studie ist einzigartig, weil sie Stimmungen und Essverhalten beurteilt, wie sie im täglichen Leben der Menschen auftreten, was ein genaues Bild von der Beziehung zwischen Emotionen und Essen geben kann. Die Ergebnisse dieser Studie können uns helfen, die Rolle besser zu verstehen Stimmung kann in der Entwicklung und Pflege von ungesunden Essen und Gewichtskontrolle Verhaltensweisen spielen, die nützlich sein könnte für die Schaffung von effektiveren Behandlungsprogramme für Menschen mit Essen und Gewicht Bedenken.

Unordentliche Essverhalten wurden ausführlich untersucht

Mehrere Studien wurden auf ungeordneten Essen durchgeführt, die dazu neigt, Frauen mehr als Männer zu beeinflussen. Im Folgenden finden Sie einige Beispiele:
  • Ungeordnetes Essen betrifft bis zu 15% der Weibchen - Forscher von der Université de Montréal und der Douglas Mental Health University Institute, Kanada, festgestellt, dass zwischen 10 bis 15% der erwachsenen Frauen von ungeordneten Essen betroffen sein können. Sie berichteten über ihre Ergebnisse in der Internationale Zeitschrift für Essstörungen . Lead-Forscher, Lise Gauvin, beschrieb die Studienergebnisse als "beunruhigend".

    Frauen werden ständig mit widersprüchlichen Botschaften bombardiert. Auf der einen Seite wird ihnen gesagt, Gewicht zu verlieren, während gleichzeitig ermutigt wird, für die einfache Freude davon zu essen.

  • Das ungeordnete Essen in der Adoleszenz führt oft zum Erwachsenenalter - Jugendliche, die Diät und entwickeln ungeordneten Essverhalten Verhaltensweisen neigen dazu, mit solchen Verhaltensweisen, wenn sie Erwachsene sind, Forscher von der University of Minnesota berichtet in der Zeitschrift der amerikanischen Diätvereinigung .

    Dianne Neumark-Sztainer, PhD, MPH, RD, sagte: "Die Ergebnisse aus der aktuellen Studie argumentieren für frühe und laufende Bemühungen auf die Prävention, frühzeitige Identifizierung und Behandlung von ungeordneten Essverhalten in jungen Menschen, in der klinischen Praxis, Ernährungsberater und andere Gesundheitsdienstleister sollten über die Verwendung dieser Verhaltensweisen vor der Adoleszenz, während der Adoleszenz und in das junge Erwachsenenalter fragen. Angesichts der wachsenden Besorgnis über Fettleibigkeit, ist es wichtig, dass junge Menschen wissen, dass Diät und ungeordneten Essverhalten können kontraproduktiv sein, Gewicht zu sein Die Jugendlichen, die sich um ihr Gewicht kümmern, sollten mit Unterstützung für gesundes Essen und körperliche Aktivität verhalten werden, die langfristig umgesetzt werden können und von der Verwendung von ungesunden Gewichtskontrollen gelenkt werden sollten. "

  • Angststörungen im Zusammenhang mit ungeordnetem Essverhalten - Dr. Lynne Drummond, ein Berater Psychiater in South West London und St. George's NHS Mental Health Trust, England, festgestellt, dass ungeordnetes Essen ist viel häufiger bei Menschen mit Angststörungen, im Vergleich zu den Rest der Bevölkerung.

    Ärzte und andere medizinische Fachkräfte sollten sich dieses Risikos bewusst sein. Das ungeordnete Essen kann bis zu einem Fünftel aller Patienten mit Zwangsstörungen und einem Drittel derjenigen mit anderen Angststörungen beeinflussen.

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