Kann die mittelmeer-diät prostatakrebs verhindern?


Kann die mittelmeer-diät prostatakrebs verhindern?

UroToday.com - Wir haben vor kurzem Beweise für Diät und Prostatakrebs, was darauf hindeutet, dass eine traditionelle kretische Mittelmeer-Stil Diät auf eine Vielzahl von pflanzlichen Lebensmitteln (Obst, Gemüse, Vollkorn Getreide, Nüsse und Hülsenfrüchte), Olivenöl als die wichtigste Quelle von Fett, Niedrige Aufnahme von rotem Fleisch, mäßige bis niedrige Aufnahme von Milchprodukten, moderate bis hohe Aufnahme von Fisch und moderate Aufnahme von Wein, meist mit Mahlzeiten verbraucht, kann bei der Verringerung der Prostatakrebs Risiko hilfreich sein.

Wichtig ist, dass die mediterrane Ernährung andere gesundheitliche Vorteile hat, die ihre weit verbreitete Annahme weiter unterstützen. Eine kürzlich durchgeführte Metaanalyse von prospektiven Kohortenstudien unter Verwendung eines a priori-Score zur Beurteilung der Einhaltung einer mediterranen Ernährung ergab, dass eine stärkere Adhärenz mit einer reduzierten Ursache, Herz-Kreislauf- und Krebs-Mortalität sowie einer verminderten Inzidenz von Parkinson- und Alzheimer-Krankheiten verbunden war (1).

Zwei Interventionsstudien haben die Vorteile einer mediterranen Ernährung auf metabolische Risikofaktoren (2) (3) unterstützt. In einer spanischen Studie wurden Männer und Frauen mit erhöhten Niveaus von kardiovaskulären Risikofaktoren randomisiert, um entweder von zwei "Mittelmeer" Diäten und mit entweder Olivenöl oder Nüsse, oder eine Kontrolle fettarme Ernährung. Nach 3 Monaten hatten die mediterranen Diätgruppen einen niedrigeren mittleren Plasmaglukose, einen systolischen Blutdruck und ein Gesamt / HDL-Cholesterin-Verhältnis als die Kontrollgruppe (2). Italienische Erwachsene mit dem metabolischen Syndrom wurden zu einer "mediterranen" Diät oder einer "umsichtigen" Diät randomisiert, beide mit ähnlicher Makronährstoffzusammensetzung. Die "mediterrane" Diät war mit einer größeren Verbesserung der Marker des Gefäßrisikos und der Endothelfunktion verbunden als die Kontrollgruppe (3). Es sollte jedoch beachtet werden, dass in beiden Studien die "mediterranen" Diätgruppen mehr Ernährungserziehung erhielten als die Kontrollgruppen.

Die Lyon-Herzstudie zeigte, dass eine modifizierte kretische Diät, die in Butter und Fleisch niedrig war und in Fisch, Früchten hoch war und mit α-Linolensäure aus Rapsöl angereichert war, effektiver war als eine "umsichtige" Diät in der sekundären Prävention von koronaren Ereignissen und insgesamt Sterblichkeit (4). Wir haben auch gezeigt, dass ein kretischer Stil die HbA1c von durchschnittlich 7,1% (95% CI: 6,5-7,7) auf 6,8% (95% CI: 6,3-7,3) (p = 0,012) bei Personen mit Typ-2-Diabetes reduziert hat (Unveröffentlichte Daten).

Simopoulos (5) stellt fest, dass die traditionelle griechische Diät der paläolithischen Diät in Bezug auf Faser, Antioxidantien, gesättigte und einfach ungesättigte Fettsäuren ähnelt, also mit der menschlichen Evolution übereinstimmt. Während traditionelle Diäten die regional verfügbaren Nahrungsmittel reflektieren müssen, können die Eigenschaften der traditionellen griechischen Diät in vielen Ländern angewendet werden, ungeachtet der wahrscheinlichen Wirkung von Umwelt und wachsenden Methoden auf die Nährstoffzusammensetzung von pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln. Die Beweise deuten darauf hin, dass eine traditionelle griechische oder kretische Art Diät im Einklang mit dem, was Menschen entwickelt haben, um zu konsumieren und kann vor häufigen chronischen Krankheiten, einschließlich Prostatakrebs zu schützen.

Referenzen:

1. Sofi F, Cesari F, Abbate R, Gensini GF, Casini A. Einhaltung der mediterranen Ernährung und Gesundheitszustand: Metaanalyse. Bmj 2008, 337: a1344.

2. Estruch R, Martinez-Gonzalez MA, Corella D, et al. Effekte einer mediterranen Ernährung auf kardiovaskuläre Risikofaktoren: eine randomisierte Studie. Ann Intern Med 2006, 145: 1-11.

3. Esposito K, Marfella R, Ciotola M, et al. Wirkung einer mediterranen Ernährung auf endotheliale Dysfunktion und Marker der vaskulären Entzündung im metabolischen Syndrom: eine randomisierte Studie. J Am Med Assoc 2004, 292: 1440-6.

4. de Lorgeril M, Salen P. Geänderte kretische mediterrane Ernährung bei der Prävention von koronaren Herzerkrankungen und Krebs. In: Simopoulos AP, Visioli F, Hrsg. Mittelmeer-Diäten. Weltrezension Nutr Diet. Basel: Karger, 2000: 1-23.

5. Simopoulos AP. Die traditionelle Diät von Griechenland und Krebs. Eur J Krebs Prev 2004; 13: 219-30.

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