Depression - kognitive verhaltenstherapie funktioniert, wenn drogen nicht


Depression - kognitive verhaltenstherapie funktioniert, wenn drogen nicht

Die Kombination von kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) mit Antidepressiva als Behandlung für Menschen mit Depressionen ist dreimal häufiger, damit sie sich besser fühlen, wenn Antidepressiva allein nicht funktionieren. Diese Nachricht, veröffentlicht Online First in Die Lanzette , Ist sehr vielversprechend für die zwei Drittel derjenigen mit Depressionen, die keine Verbesserungen von Antidepressivum allein gesehen haben.

Depressive Patienten, die nicht auf gezielte Medikamente reagieren neigen dazu, wiederkehrende Kämpfe der Depression haben. Niederländische Wissenschaftler in einer früheren Studie im Jahr 2008, festgestellt, dass CBT ist sehr effektiv unter denen mit rezidivierenden Depressionen.

Nicola Wiles, Leiterin der Studie von der Universität Bristol, sagte:

"Bisher gab es wenig Hinweise darauf, dass die Kliniker die beste nächste Behandlung für die Patienten wählen, deren Symptome nicht auf Standard-Arzneimittelbehandlungen reagieren"

CBT ist eine Form der Therapie, die versucht, ein Patient Muster von Gedanken und Verhalten zu ändern , Folgt es dem Glauben, dass dadurch ihre Gesamtstimmung verbessert wird und viele der Symptome der Depression entlastet wird.

Die Studie überwacht 469 Erwachsene aus 73 allgemeinen Praktiken (im Alter von 18-75), die durch 6 Wochen Behandlung auf einem Antidepressivum ging, aber sah keine Verbesserung. Sie wurden in zwei verschiedene Gruppen aufgeteilt, eine Gruppe von 235 Patienten setzte reine Antidepressivum Medikamente Behandlung, während die andere Gruppe von 234 Patienten übliche Pflege Behandlung zusammen mit CBT. Die Folgezeit betrug 12 Monate.

CBT wurde als die beste Form der Behandlung gefunden

Sie fanden, dass 46% der Teilnehmer, die CBT sowie übliche Pflege erhielten, Verbesserungen nach 6 Monaten verglichen mit nur 22% unter denen, die nur Antidepressiva verwendet haben. Diejenigen in der CBT-Gruppe erlebten weniger Angst und waren eher in Remission zu gehen und erlebt weniger und milder Symptome als die in der anderen Gruppe, mit einer Verringerung der depressiven Symptome von mindestens 50%.

Depression ist die vierte führende Behinderung in der Welt und eine der häufigsten psychiatrischen Erkrankungen, sie betrifft mehr als 350 Millionen Menschen weltweit, nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und fast 7% der Erwachsenen in den USA entwickeln sie jedes Jahr. Die Bedingung wird bis 2030 vorhergesagt, um die Hauptursache für Behinderung in den entwickelten Nationen zu sein.

Nicola Wiles fügte hinzu:

"In vielen Ländern ist der Zugang zu CBT auf diejenigen beschränkt, die es sich leisten können. Auch in Großbritannien, wo es erhebliche Investitionen in psychologische Dienstleistungen gegeben hat, erhalten viele Menschen, die nicht auf Antidepressiva reagiert haben, noch keine intensiveren psychologischen Therapien wie CBT Nehmen 12 bis 18 Sessions. In den USA haben nur etwa ein Viertel der Menschen mit Depressionen in den letzten 12 Monaten irgendeine Form von psychologischer Therapie erhalten. "

Die britische Regierung hat vor kurzem 500 Millionen Pfund für die Verbesserung des Zugangs zu psychologischen Therapien (IAPT), die nach Michael Otto von der Boston University, USA, und Stephen Wisniewski von der University of Pittsburgh, USA, sehr vielversprechend:

"(Diese Erkenntnisse) ergänzen die bereits beeindruckende Wirksamkeit für CBT, wie sie für andere Behandlungsstadien beurteilt wird... Wenn die breitere IAPT-Vision realisiert wird, hat sie das Potenzial, als Modell für die Depressionsbehandlung für andere Nationen zu dienen."

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)?

CBT ist eine kurzfristige Behandlung vor allem für bestimmte psychische Probleme, wie Panikattacken, Phobien, Angst, Essstörung und Depression.

Psychologen sagen, dass CBT eine Kombination aus kognitiver Therapie und Verhaltenstherapie ist.

Kognitive Therapie - konzentriert sich auf unsere Gedanken, Überzeugungen und Einstellungen.

Verhaltenstherapie - konzentriert sich darauf, wie wir uns als Antwort auf diese Gedanken verhalten.

Manche Menschen haben ungesunde Denkweisen und Verhaltensweisen über viele Jahre oder Jahrzehnte erworben. Der CBT-Therapeut, der eine Reihe von strukturierten Techniken verwendet, macht sich heraus, das Denken zu identifizieren, das lästige Gefühle und problematische Verhaltensweisen verursacht. Der Patient (Klient) wird dann gelehrt, wie man dieses Denken ändert, was zu angemesseneren und positiven Reaktionen führt.

Beispielsweise:

    Negative Gedanken in der Regel am Ende stören uns, was zu wütenden Gefühlen, die dann Auswirkungen auf unsere Stimmung und Verhalten.

    Wenn solche Gedanken nicht mit einem positiveren Ansatz entgegengewirkt werden, wird eine negative Spirale folgen, die die Wahrnehmung einer Person verzerren kann.

    CBT versucht, die Person zu bekommen, um ihre Überzeugungen über sich selbst herauszufordern und was sie fähig sind, so dass ihre Sicht der Dinge oder ihre Situation realistischer ist.

Depression Forschung und Ergebnisse

Eine Studie von Forschern von John Hopkins University durchgeführt festgestellt, dass mit Computern spät in der Nacht kann eine Ursache für Depressionen aufgrund der Exposition gegenüber hellem Licht spät in der Nacht, die Ebenen eines bestimmten Stress Hormon erhöht.

Die magnetische Stimulation des Stirnlappens des Gehirns ist wirksam bei der Verringerung der Symptome der Depression ohne die nachteiligen Nebenwirkungen Antidepressiva haben Schlaf oder Erregung.

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