Menopause führt nicht zu gewichtszunahme - es erhöht bauchfett
Die neue Studie, veröffentlicht in Klimakterium , Ist ein umfassender, wissenschaftlich fundierter Bericht über die Gewichtszunahme, wenn eine Frau die Menopause erreicht.
Viele Frauen sind von dem Gedanken der Gewichtszunahme belästigt, und während der mittleren Alter beginnen sie, um 0.5kg oder 1lb jedes Jahr zu gewinnen. Gewichtszunahme ist von Interesse, nicht nur weil Frauen nicht gerne übergewichtig schauen; Es ist mit einigen chronischen Krankheiten und Zuständen wie Bluthochdruck (hoher Blutdruck), Depression, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen medizinischen Bedingungen verbunden.
Etwa 1,5 Milliarden Erwachsene sind weltweit übergewichtig - 300 Millionen davon sind fettleibige Frauen. Seit 1980 sind die Fettleibigkeitsraten um das Zweifache gestiegen, vor allem in den Industriestaaten. Experten sagen, dass die Adipositas-Epidemie durch Veränderungen des Lebensstils, körperliche Inaktivität und Essgewohnheiten verursacht wird. Ein höherer Prozentsatz der Weibchen ist fettleibig als Männer; Wahrscheinlich weil Frauen anfälliger für hormonelle Ungleichgewichte sind.
Experten untersuchten Erkenntnisse über Gewichtszunahme während der Wechseljahre und entdeckten, dass überraschend, Gewichtszunahme ist auf nicht-hormonelle Faktoren, anstatt die tatsächliche Menopause.
Die Forscher fanden heraus, dass die Art und Weise Fett während der Wechseljahre abgelagert ändert sich deutlich; Dies ist der Hauptgrund für die steigenden Fettleibigkeitsraten bei Frauen in dieser Altersgruppe. Unabhängig davon, ob Frauen an Gewicht gewinnen, wenn sie mittelalterliche Jahre schlagen, unterziehen sie sich einer Veränderung in der Art, wie sich Fett in ihren Bäuchen ansammelt.
Lead Autor der Studie, Professor Susan Davis von der Monash University in Melbourne, Australien, sagte:
"Es ist ein Mythos, dass die Wechseljahre eine Frau dazu veranlassen, an Gewicht zu gewinnen, es ist wirklich nur eine Folge von Umweltfaktoren und Alterung, die das verursachen. Aber es besteht kein Zweifel, dass der neue Ersatzreifen viele Frauen nach der Wechseljahre beschweren, ist echt, nicht nicht Eine Folge von irgendwelchen Änderungen, die sie gemacht haben, vielmehr ist dies die Antwort des Körpers auf den Fall in Östrogen in den Wechseljahren: eine Verschiebung der Fettlagerung vom Hopfen bis zur Taille."
Der Bericht erklärt das Wenn Fett in den Bauch erhöht wird, für postmenopausalen Frauen, die Chancen der Entwicklung einer metabolischen Krankheit sind auch erhöht, einschließlich der Gefahr von Herzerkrankungen und Diabetes.
Obwohl es geglaubt wird, dass Östrogen-Therapie (HRT) ist eine Ursache für Gewichtszunahme für Frauen, sagen die Forscher, dass dies nicht der Fall ist, und HRT kann Frauen helfen, verlieren die unerwünschte Bauch Fett, das nach der Menopause erscheint.
Die IMS betont das Wichtigste des Bewusstseins für gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Gewichtszunahme bei Frauen, die durch die Menopause gehen, und ermutigen sie, die Initiativen entscheidend für die Gewichtszunahme zu nehmen. Eine 2009 Studie bestätigte die Vorteile der Hormontherapie und körperliche Aktivität bei der Verringerung der Gewichtszunahme nach der Menopause.
Davis sagte:
"Was bedeutet dies in realer Hinsicht ist, dass Frauen, die durch die Wechseljahre gehen, beginnen zu versuchen, ihr Gewicht zu kontrollieren, bevor es ein Problem wird, also wenn Sie sich nicht vor sich selbst vor der Menopause gekümmert haben, sollten Sie sicherlich beginnen, dies zu tun, wenn Es kommt für alle Frauen, nachdenklich darüber, was du isst und für viele, jeden Tag aktiver zu sein. Auch die Östrogen-Therapie (HRT) kann helfen, aber jede Frau ist anders, also ist es in den Wechseljahren wichtig Bespreche deine Gesundheit mit deinem Arzt."
Präsident von IMS, Tobie de Villiers, folgerte: "Gewichtszunahme ist ein wichtiger Risikofaktor für eine Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheit. Herzkrankheit ist bei weitem die Nummer eins Killer von postmenopausalen Frauen, und dieses Risiko wird durch Überschuss erhöht Gewicht, Frauen müssen sich dessen bewusst sein, vor allem in den Wechseljahren, wenn Östrogenspiegel fallen. Eine Frau muss ihren Lebensstil anpassen müssen, um ein gesünderes Leben nach der Menopause zu gewährleisten. Tatsächlich würde ich sagen, dass eine Frau die Menopause benutzen sollte Als Marker, ein Grund, ihre allgemeine Gesundheit mit ihrem Arzt zu überprüfen, damit sie ihre eigenen Entscheidungen darüber treffen kann, wie sich ihr Leben vorwärts bewegt."
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