Sitzend für lange zeiträume erhöht das risiko der nierenerkrankung


Sitzend für lange zeiträume erhöht das risiko der nierenerkrankung

Einzelpersonen, die für mehrere Stunden des Tages sitzen, setzen sich nicht nur in Gefahr für Fettleibigkeit und wunde Glieder, sondern erhöhen auch ihre Chancen auf eine Nierenerkrankung zu entwickeln.

Thomas Yates, MD, der Universität von Leicester und der Universitätskliniken von Leicester NHS Vertrauen und führender Forscher in dieser Studie, sagte:

"Es ist derzeit nicht bekannt, wie sesshafte Zeit oder körperliche Aktivität direkt auf Nierengesundheit auswirken, aber weniger sitzen und mehr körperliche Aktivität mit erhöhter Herz-Kreislauf-Gesundheit durch Verbesserungen des Blutdrucks, des Cholesterins, des Glukosestoffwechsels und der arteriellen Gesundheit verbunden ist Wachsende Körper der Literatur, die eine Verbindung zwischen Lebensstil-Faktoren und die Entwicklung von chronischen Nierenerkrankungen unterstützt, fügt es auch zu den Beweisen, dass einfach sitzen weniger kann wichtige gesundheitliche Vorteile haben."

Die Ergebnisse, die in der American Journal of Nierenerkrankungen , Die offizielle Zeitschrift der Nationalen Nieren-Stiftung, zeigte signifikante geschlechtsspezifische Unterschiede.

Nach dem Team, von der University of Leicester, Übung war mit einer niedrigeren Inzidenz von Nierenerkrankungen verbunden, aber Männer waren eher zu balancieren die negativen Auswirkungen der Sitzung für lange Zeiträume durch Übung.

Mit anderen Worten, erklärte Dr. Yates, Männer, die für längere Zeit sitzen, zum Beispiel im Büro von 9 bis 5 jeden Tag, können ihre Gesundheit verbessern, vor allem ihre Nierenfunktion, wenn sie an traditionellen moderaten-to- Kräftige Intensität körperliche Aktivität. Dies beinhaltet lebhaftes Gehen, Joggen oder Laufen auf dem Laufband.

Allerdings ist die Ausübung, um die negativen Auswirkungen der Sitzung auszugleichen, für Frauen nicht so wirksam wie für Männer . Frauen müssen sich mehr auf die Verringerung verlängerter Perioden der Sitzzeit konzentrieren.

Mehr als 5.650 Teilnehmer (im Alter von 40 bis 75 Jahren) wurden auf die endgültigen Ergebnisse analysiert und in Gruppen auf der Grundlage von zwei Faktoren: wie lange sie sitzen sitzen jeden Tag und die Menge der Zeit, die sie ausgegeben haben.

Nach der Kontrolle für bestimmte Lebensstilfaktoren wurde das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung (CKD) um mehr als 30% bei Frauen verringert, die weniger als 3 Stunden Sitzzeit verglichen mit denen, die über 8 Stunden berichteten.

Männer, die weniger als 3 Stunden Sitzung berichteten, sahen einen Rückgang um 15%. Männer, die für mindestens 30 Minuten jeden Tag körperlich aktiv waren, reduzierten das Risiko, CKD um mindestens 30% zu entwickeln. Allerdings hatte die Übung keine signifikanten Auswirkungen auf die Ergebnisse der Frauen.

Bisherige Untersuchungen zeigten, dass sowohl männliche als auch weibliche Patienten, die mit CKD diagnostiziert werden, von der regelmäßigen Ausübung profitieren können. Zum Beispiel werden sie sehen, verbesserte körperliche Fitness, gesündere Blutdruck, gesündere Herzfrequenz und bessere Ernährungsmerkmale, im Vergleich zu denen, die nicht ausüben.

Da diese aktuelle Studie ist die erste ihrer Art zu zeigen, eine Verbindung zwischen Sitzen für eine lange Zeit, unabhängig von Übung, mit einem erhöhten Risiko von Nierenerkrankungen, mehr Forschung muss getan werden, um besser zu verstehen, die Beziehung.

Es gab mehrere Studien, die die Auswirkungen der Gesundheit auf die Gesundheit untersuchen. Es wurde zuvor mit einem niedrigeren Risiko der koronaren Herzkrankheit, Typ 2 Diabetes, Brustkrebs und Darmkrebs verbunden. Eine besondere Studie in Archive der Dermatologie Zeigte eine Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und vermindertem Risiko von Psoriasis.

Dr. Yates schlug das vor Um die Qualität der Nierenkrankheit Management-Programme zu verbessern, körperliche Aktivität und reduzierende Sitzzeit sollte aufgenommen werden .

Dr. Kerry Willis, Nationale Kidney Foundation Senior Vice President für wissenschaftliche und medizinische Aktivitäten, sagte:

"Diese Studie ist wichtig, weil Nierenerkrankung eine der häufigsten chronischen Krankheiten ist.Mehr sechs Millionen Millionen Amerikaner sind betroffen und Millionen weltweit. Nierenerkrankung Prävention und Behandlung sollte eine Lifestyle-Intervention wie körperliche Aktivität und reduzierte sesshaftes Verhalten, zusätzlich zu Sorgfältige Kontrolle von Blutdruck und Lipidspiegel."

2021 - Enmity - Battle Lines: Prologue - Walter Veith (Video Medizinische Und Professionelle 2019).

Abschnitt Probleme Auf Medizin: Medizinische übung