Sie können lernen, während sie schlafen, sagt studie


Sie können lernen, während sie schlafen, sagt studie

Neue Forschung vom Weizmann Institut, veröffentlicht in Natur Neurowissenschaften Hat entdeckt, dass die Menschen tatsächlich im Schlaf lernen können, die ihr Verhalten unbewusst verändern können, während sie wach sind.

Die Studie deutet darauf hin, dass, während die Menschen schlafen, wenn bestimmte Gerüche nach dem Hören von Tönen präsentiert werden, beginnen die Menschen zu schnüffeln, auch wenn es keinen Geruch vorgestellt, wenn sie die gleichen Töne hören. Dies geschieht während des Schlafes und auch wenn die Leute aufwachen.

Es gab mehrere vergangene Studien, die die Bedeutung des Schlafes für das Lernen und die Gedächtniskonsolidierung erklären. Allerdings war keiner von ihnen in der Lage, das menschliche Gehirn tatsächlich lernen neue Informationen während des Schlafes zu zeigen.

Professor Noam Sobel, Forschungsstudentin Anat Arzi, Sobels Team aus dem Institut für Neurobiologie des Instituts und Experten aus dem Loewenstein Hospital und dem Akademischen College von Tel Aviv-Jaffa, beschlossen, ein Experiment mit einer Art Konditionierung zu versuchen, die den Teilnehmern einen Ton aussetzt Ein Geruch, so dass sie bald eine ähnliche Antwort auf den Ton erleben, wie sie dem Geruch entsprechen würden.

Die Forscher fanden viele Vorteile von der Paarung von Tönen und Gerüchen, zum Beispiel, weckt das Thema, doch das Gehirn verarbeitet sie und reagiert sogar während des Schlafes. Bestimmte Gerüche helfen sogar den Teilnehmern, einen gesunden Schlaf zu haben. Auf der anderen Seite sind die Schlafstudien sehr schwer zu vermitteln, so dass die Experten sicherstellen mussten, dass die Teilnehmer während des "Unterrichts" wirklich schliefen.

Assoziationen, die während des Schlafens gemacht werden, scheinen nach dem Aufwachen beibehalten zu werden.

Der Geruchssinn oder das Schnüffeln, hält eine einzigartige non-verbale Maßnahme, die untersucht werden kann. Die Ergebnisse zeigten, dass das Gehirn so funktioniert, wie es ist, wenn es wach ist, wenn es um Gerüche geht. Wenn wir ein angenehmes Aroma riechen, atmen wir tief ein, und wenn wir etwas Schlechtes riechen, schneiden wir unsere Inhalation kurz.

Es war egal, ob die Teilnehmer schliefen oder wach waren, diese Variation im Schnüffeln konnte auf jede Weise aufgezeichnet werden. Diese Art der Konditionierung, während sie so einfach erscheint, ist auch mit einigen höheren Gehirnbereichen verbunden, wie der Hippocampus (beteiligt an der Gedächtnisbildung).

Um den Schlafzustand der Probanden kontinuierlich zu überwachen, schliefen die Probanden während der Experimente in einem speziellen Labor. Auch wenn ein Teilnehmer für eine Sekunde aufwachte, mussten die Ergebnisse disqualifiziert werden.

Während der Schlafzeit hörten die Fächer einen Ton, dem ein angenehmer oder ein unangenehmer Geruch folgte. Dann hörte man noch einen Ton, gefolgt von einem Geruch (am entgegengesetzten Ende der Annehmlichkeitsstufe von dem, was sie zuvor roch).

Die Verbände wurden während der Nacht teilweise verstärkt, um die Themen den Tönen allein auszusetzen. Die Freiwilligen schnüffelten tief oder nahmen flache Atemzüge, als sie die Töne ohne den Geruch hörten und so reagierten, als ob die damit verbundenen Gerüche noch vorhanden wären.

Nachdem die Freiwilligen am nächsten Tag erwacht, hörten sie die Töne wieder ohne Geruch nach. Da sie in der Nacht zuvor eingeschlafen waren, hatten sie keine bewusste Erinnerung daran, ihnen zuzuhören, aber ihre Atemmuster zeigten etwas anderes. Als die Töne, die mit schlechten Gerüchen gepaart waren, für die Themen gespielt wurden, produzierten sie kurze, flache Schnüffel; Und als sie die Töne hörten, die mit schönen Gerüchen verbunden waren, schnüffelten sie tief.

Das Team führte ein zweites Experiment durch, um herauszufinden, ob diese Art von Lernen an eine bestimmte Phase des Schlafes gebunden war. Um dies zu tun, teilten sie die Schlafzyklen in eine schnelle Augenbewegung (REM) und Nicht-REM-Schlaf, wo sie die Konditionierung in nur einer Phase oder der anderen induzierten.

Die Forscher waren überrascht zu sehen, dass die REM-Phase eine ausgeprägtere Lernreaktion zeigte. Allerdings war die Möglichkeit, die gelehrte Assoziation vom Schlaf zum Wachen zu übertragen, nur dann gefunden, als das Lernen in der Nicht-REM-Phase stattfand.

REM-Schlaf kann uns offener für Stimuli in der Umwelt, nach Sobel und Arzi, aber "Traum-Amnesie" (die Menschen vergessen ihre Träume) können auf jede Konditionierung während dieser Phase zu betreiben. Nicht-REM-Schlaf, erklärte sie, ist wichtig für die Konsolidierung des Gedächtnisses, so könnte es auch eine Rolle spielen in dieser Form des Schlaf-Lernens.

Da sich Sobels Labor auf den Geruchssinn konzentriert, hofft Arzi, die Gehirnverarbeitung in veränderten Bewusstseinszuständen wie Schlaf und Koma weiter zu untersuchen.

Arzi sagte:

"Nun, da wir wissen, dass irgendeine Art von Schlaf Lernen möglich ist, wollen wir finden, wo die Grenzen liegen - welche Informationen können im Schlaf gelernt werden und welche Informationen können nicht."

Lernen im Schlaf - Funktioniert das? (Video Medizinische Und Professionelle 2021).

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