Muskelaufbau nahrungsergänzung kreatin kann depression bekämpfen


Muskelaufbau nahrungsergänzung kreatin kann depression bekämpfen

Nach einer neuen Studie veröffentlicht in der August 3 Ausgabe der Online - Ausgabe der Amerikanisches Journal der Psychiatrie , Frauen, die unter schwerer Depression leiden, können von Kreatin profitieren, ein Muskelaufbau Nahrungsergänzungsmittel, um sich besser zu fühlen.

Die neue Proof-of-Concept-Studie, die von einer Zusammenarbeit von Forschern aus drei südkoreanischen Universitäten und der University of Utah durchgeführt wurde, zeigt, dass Frauen mit einer depressiven Hauptdepression (MDD), die ihr tägliches Antidepressivum mit 5 Gramm Kreatin vermehrten, doppelt so schnell und erlebt wurden Erlass der Krankheit bei der doppelten Rate der Frauen, die das Antidepressivum allein nahm.

Die Ergebnisse bedeuten das Kreatin unter Aufsicht der Ärzte Könnte eine relativ kostengünstige Methode zur Verbesserung der Behandlungsergebnisse bei Frauen, die nicht gut auf SSRI (selektive Serotonin Reuptake Inhibitor) Antidepressiva reagiert haben.

Senior-Forscher Perry F. Renshaw, MD, Ph.D., MBA, USTAR Professor für Psychiatrie an der U der U medizinischen Schule sagt: "Wenn wir Menschen können sich besser schneller fühlen, sind sie eher mit Behandlung zu bleiben Und letztlich bessere Ergebnisse haben."

Darüber hinaus könnten größere Versuche, die diese Erkenntnisse unterstützen, einen positiven Einfluss auf die Menschen in Utah haben, da der Staat voraussichtlich eine 25% höhere Depressionsrate im Vergleich zum Rest der Nation haben wird, was auch eine Verringerung der Belastung der Große wirtschaftliche Kosten für den Staat und Einzelpersonen. Utah University vor kurzem geschätzt, dass im Jahr 2008 der Staat bezahlt $ 214.000.000 in Depressionen im Zusammenhang mit Medicaid und Invalidenversicherung, die beim Hinzufügen der Kosten für in-und ambulante Behandlung, Medikamente und Produktivität am Arbeitsplatz, die Gesamtkosten Utah bezahlt für Depressionen belief sich Auf 1,3 Milliarden Dollar. Eine neue Behandlung zur Verbesserung der Ergebnisse könnte daher nicht nur die Belastung zahlreicher Frauen in Utah heben, sondern auch viel Geld sparen.

Renshaw, der auch medizinische Direktor der psychischen Krankheit Forschung, Bildung und Klinik Zentrum an der Salt Lake City Veterans Affairs Health Care System erklärt: "Es gab ein Missverständnis, wie lähmend und gemeinsam diese Krankheit ist in Utah. Es bittet, dass wir Verstehe es besser als wir."

Kreatin ist eine Aminosäure Das in der menschlichen Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse produziert wird, ist aber auch in Fleisch und Fisch vorhanden. Creatin verwandelt sich in Phosphokreatin, das in Muskelfasern gelagert und in ATP umgewandelt wird, eine lebenswichtige Energiequelle für Zellen bei hoher Intensität. Creatin ist eine populäre Ergänzung für Bodybuilder und Athleten geworden, die die sportliche Fähigkeit verbessern oder Muskelmasse hinzufügen wollen.

Die Funktion von Kreatin in Bezug auf Depressionen bleibt ungewiss. Allerdings, Renshaw und sein Team vermuten, dass Creatin pro-energetische Wirkung einschließlich der Produktion von mehr Phosphokreatin könnte dazu beitragen, Patienten reagieren früher und besser auf Antidepressiva.

Das Team führte eine achtwöchige lange Blindstudie mit 52 südkoreanischen Frauen mit einer schweren depressiven Störung im Alter zwischen 19 und 65 Jahren, die alle ein Antidepressivum namens Lexapro (Escitalopram) während der Studie. Das Team teilte die Frauen in Gruppen, mit 25 Frauen erhielt Kreatin zusätzlich zu den Lexapro und 27 Frauen, deren Lexapro-Therapie mit Placebo hinzugefügt wurde. Die Gesamtzahl der Teilnehmer sank auf 39 nach 8 Frauen in der Kreatin-Gruppe und 5 in der Placebo-Gruppe scheiterte, den Prozess zu beenden.

Zu Beginn des Prozesses wurden beide Gruppen interviewt, um Baseline für ihre Depression zu etablieren, mit einem Follow-up, um ihre Behandlung Antworten auf 2,4 und 8 Wochen zu überprüfen. Die Schwere der Depression wurde durch primäre Ergebnisse bestimmt, die unter Verwendung der weithin akzeptierten Hamilton Depression Rating Scale (HDRS) gemessen wurden.

Die Ergebnisse zeigten, dass die in der Gründungsgruppe deutlich verbesserte Verbesserung der HDRS bei 2 Wochen (32%) und 4 Wochen (68%) im Vergleich zu denen in der Placebo-Gruppe, deren Verbesserung Rate war 3,7% bzw. 29%. Am Ende des Prozesses waren 50% der Kreatin-Gruppe frei von Depressionen im Vergleich zu einem Viertel derjenigen in der Placebo-Gruppe. Das Team beobachtete keine wichtigen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Kreatin.

Antidepressiva arbeiten gewöhnlich nicht bis 4 bis 6 Wochen in die Behandlung, obwohl Studien haben bewiesen, dass je früher ein Antidepressivum beginnt zu arbeiten, desto besser die Behandlung Ergebnis. Renshaw kommentiert: "Die Menschen besser zu fühlen, ist der Heilige Gral der Behandlung von Depressionen."

Studieren Sie Co-Autor Tae-Suk Kim, MD, Ph.D., Associate Professor für Psychiatrie an der katholischen Universität von Korea College of Medicine und Besuch Associate Professor für Psychiatrie an der U von U, empfiehlt bereits Creatin, einige seiner weiblichen depressiv Patienten.

Renshaw stellt fest, dass frühere Studien Kreatin gezeigt haben, um nur bei weiblichen Ratten wirksam zu sein. Allerdings fährt er fort, dies sollte nicht ausschließen, auch die Prüfung der Ergänzung bei Männern.

U von U-Forscher hoffen, bald einen weiteren Versuch zu beginnen, Kreatin bei jugendlichen und hochkarätigen Frauen zu testen, die nicht auf SSRI-Medikamente reagieren konnten. Der führende Forscher Douglas G. Kondo, M.D., Assistenzprofessor für Psychiatrie, erklärt, dass sie 40 weibliche Freiwillige im Alter zwischen 13 und 21 Jahren rekrutieren wollen. Die Rekrutierung beginnt bis zur Genehmigung der Studie durch die U von U Institutional Review Board, die im Juli erwartet wird.

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