Eistee kann nierensteine ​​verursachen


Eistee kann nierensteine ​​verursachen

Sommer ist Hochsaison zum Trinken von Eistee. Allerdings warnt ein John Miller, Loyla University Medical Center Urologe, dass Eistee kann zu schmerzhaften Nierensteinen wegen seiner hohen Konzentration von Oxalat, eine der wichtigsten Chemikalien, die zur Bildung von Nierensteinen führen beitragen.

Rund 10% der Menschen in den USA leiden an Nierensteinen, eine gemeinsame Erkrankung der Harnwege.

Dr. John Milner, Assistant Professor an der Abteilung für Urologie an der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine erklärt: "Für Menschen, die eine Tendenz haben, die häufigste Art von Nierensteinen zu bilden, ist Eistee einer der schlimmsten Dinge zu trinken."

Das Trinken einer unzureichenden Menge an Flüssigkeiten ist die häufigste Ursache für Nierensteine, und während des Sommers, wenn Menschen aus dem Schwitzen dehydriert werden können, kann die kombinierte Wirkung der Austrocknung zusammen mit dem Trinken von viel Eistee die Chance erhöhen, Nierensteine ​​zu entwickeln, Besonders in den bereits gefährdeten

Milner sagte:

"Die Leute werden gesagt, dass sie im Sommer mehr Flüssigkeiten trinken sollten." Viele Menschen entscheiden sich dafür, mehr Eistee zu trinken, weil es in Kalorien kalt ist und besser als Wasser schmeckt. Aber in Bezug auf Nierensteine ​​können sie sich selbst machen Ein Bärendienst."

Obwohl der heiße Tee auch Oxalat enthält, sagte Milner, dass es schwierig sei, genügend Mengen zu trinken, um Nierensteine ​​und Figuren aus der Tea Association der USA zu veranlassen, dass etwa 85% des in den Vereinigten Staaten verbrauchten Tees gefroren sind.

Im Vergleich zu Frauen sind Männer viermal häufiger Nierensteine ​​zu entwickeln, und das Risiko steigt dramatisch für diejenigen im Alter von 40 Jahren oder älter. Frauen mit niedrigem Östrogenspiegel wie postmenopausalen Frauen und denen mit ihren Eierstöcken entfernt sind auch ein höheres Risiko.

Nierensteine ​​sind kleine Mineral- und Salzkristalle, die typischerweise im Urin in den Nieren oder Harnleitern abgelagert werden, die kleinen Röhrchen, die den Urin von der Niere zur Blase transportieren. Normalerweise sind Nierensteine ​​so klein, dass sie im Urin vertrieben werden, ohne Schaden zu verursachen. Allerdings wachsen manchmal die Steine ​​groß genug, um sich in den Harnleitern unterzubringen, was Schmerzen und Unannehmlichkeiten verursacht.

Milner empfiehlt Trinkwasser oder echte Limonade, nicht die Pulverversion, um Durst zu löschen und richtig hydratisieren als die beste Option und sagt: "Zitronen sind hoch in Citraten, die das Wachstum von Nierensteinen hemmen."

Er empfiehlt auch, dass diejenigen, die gefährdet sind für Nierensteine, bestimmte Lebensmittel, die hohe Konzentrationen von Oxalaten enthalten, einschließlich Spinat, Schokolade, Rhabarber und Nüsse und essen weniger Salz und Fleisch, trinken mehrere Gläser Wasser pro Tag und essen Lebensmittel, die bieten Ausreichende Mengen an Kalzium, da dies die Menge an Oxalat verringert, die der Körper absorbiert.

Für diejenigen, die Eistee trinken, die bereits an Nierensteinen leiden, empfiehlt Milner, einen Spezialisten zu konsultieren, um zu sehen, ob das Getränk ein Faktor sein könnte, da es ziemlich einfach ist, eine Überproduktion von Oxalaten zu überprüfen.

Milner berät: "Wie viele Leute, ich genieße es, im Sommer Eistee zu trinken, aber übertreibe es nicht, denn bei so vielen Dingen, die einen gesunden Lebensstil beinhalten, ist die Mäßigung der Schlüssel."

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