Taille zum höhenverhältnis besser als bmi


Taille zum höhenverhältnis besser als bmi

Taille to height ratio ist ein besserer Prädiktor für Herzerkrankungen und Diabetes-Risiko als BMI , Nach neuer Forschung auf einer wissenschaftlichen Sitzung vor kurzem präsentiert.

Studienführer Dr. Margaret Ashwell, ein unabhängiger Berater und ehemaliger Wissenschaftsdirektor der British Nutrition Foundation, präsentierte am 12. Mai die Ergebnisse auf dem 19. Kongress über Adipositas in Lyon, Frankreich.

"Halten Sie Ihre Taille Umfang auf weniger als die Hälfte Ihrer Höhe kann dazu beitragen, die Lebenserwartung für jeden Menschen in der Welt", sagte Ashwell, wie in der Telegraph berichtet.

So sollte ein Mann, der 6ft oder 72 Zoll groß (183 cm) ist, seine Taille unter 36 Zoll (91 cm) halten, und eine Frau, die 5ft 4 in oder 64 Zoll groß (163 cm) ist, sollte ihre Taille Messung unter halten 32 Zoll (81 cm).

Ashwell sagte, dass die Maßnahme als ein Screening-Tool betrachtet werden sollte.

Die Idee der Verwendung von Waist to Height Ratio (WHtR) zur Vorhersage des kardiometabolischen Risikos ist nicht neu, sondern kommt zu einer herausragenden Leistung, da mehr Studien ihren Wert zeigen.

Auf dem Treffen präsentierte Ashwell die Ergebnisse einer Studie, die die Gesundheit von 300.000 Menschen analysierte und fand, dass WHtR besser in der Lage war, hohen Blutdruck, Diabetes, Herzinfarkte und Schlaganfälle als BMI vorherzusagen.

BMI (kurz für Body Mass Index) ist ein weit verbreitetes Maß an Fettleibigkeit. Es ist ein Verhältnis von einer Person das Gewicht in Kilo bis zum Quadrat ihrer Höhe in Metern. Allerdings berücksichtigt es nicht die Verteilung von Fett um den Körper.

Bauchfett beeinflusst Organe wie Herz, Leber und Nieren mehr nachteilig als Fett um die Hüften und Boden, in Bezug auf kardiometabolische Risiko.

Im vergangenen Jahr hat Ashwell ein Papier über die zunehmende Bedeutung der Verwendung von Waist-to-Height Ratio (WHtR) zur Beurteilung des kardiometabolischen Risikos und forderte die Wissenschaftler auf, eine konsistente Terminologie zu verwenden, um das Verhältnis auszudrücken, damit es leicht gesucht werden kann die Literatur.

Ein Vorteil von WHtR ist die Einfachheit der gesundheitlichen Botschaft "halten Sie Ihren Taillenumfang auf weniger als die Hälfte Ihrer Höhe". Dies ist ein viel einfacher gedacht, um im Auge zu behalten als BMI, wo nicht nur müssen Sie das Verhältnis Ihres Gewichts in Kilo bis zum Quadrat Ihrer Höhe in Metern zu erarbeiten, sondern auch daran erinnern, was die gesunde Reichweite ist.

Um den Taillenumfang genau zu messen, messen Sie es in der Mitte zwischen der unteren Rippe und dem Beckenkamm (die Oberseite des Beckenknochens an der Hüfte), das ist die Methode, die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen wird, sagt Ashwell.

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