Alkohol-freie tage geben leber zeit zu erholen say uk ärzte


Alkohol-freie tage geben leber zeit zu erholen say uk ärzte

UK Ärzte empfehlen Männer und Frauen, die trinken sollten zwei oder drei alkoholfreie Tage pro Woche, um die Leber Zeit zu erholen. Das Royal College of Physicians (RCP) sagt, dass die Regierungsrichtlinien geändert werden sollten, da sie implizieren, dass das tägliche Trinken sicher ist.

Die RCP hat mündliche und schriftliche Beweise in diesem Monat an die House of Commons Wissenschaft und Technologie Select Committee die Untersuchung der Evidenzbasis für Alkohol Beratung. Das Auswahlausschuss startete die Untersuchung am 18. Juli, um herauszufinden, ob die Evidenzbasis und die Quellen der wissenschaftlichen Beratung der Regierung über Alkohol verbessert werden könnten.

Die derzeitige Regierungsberatung, die von den Chief Medical Officers herausgegeben wird, empfiehlt, dass Männer nicht regelmäßig mehr als 3-4 Einheiten Alkohol pro Tag trinken sollten und Frauen sollten nicht regelmäßig mehr als 2-3 Einheiten pro Tag trinken. Die Leitlinie erklärt, dass "regelmäßig" bedeutet, jeden Tag oder die meisten Tage der Woche zu trinken, und dass die Leute auch 48 Stunden nach einer schweren Session eine Pause machen sollten, um den Körper zu erholen.

Das RCP sagt, dass dies impliziert, dass es OK ist, jeden Tag oder fast jeden Tag zu trinken. Sie sind damit einverstanden, sagen die Leber braucht Zeit zu erholen, auch von kleinen Mengen an Alkohol. Es gibt ein höheres Risiko für Lebererkrankungen für Menschen, die Alkohol trinken jeden Tag oder fast jeden Tag im Vergleich zu Menschen, die weniger häufig trinken, sagt der RCP.

Sir Ian Gilmore, RCP's Spezialberater auf Alkohol schrieb vor kurzem auf die Daily Mail über die Bedeutung der Begrenzung der Häufigkeit sowie Menge:

"Zusätzlich zu der Menge müssen die sicheren Alkoholgrenzen auch die Häufigkeit berücksichtigen. Es gibt ein erhöhtes Risiko für Lebererkrankungen für diejenigen, die täglich oder nahe täglich trinken, verglichen mit denen, die regelmäßig oder zeitweilig trinken."

Gilmore sagte der RCP empfiehlt "eine sichere Grenze von 0-21 Einheiten pro Woche für Männer und 0-14 für Frauen, sofern die Gesamtmenge nicht in ein oder zwei Kämpfe betrunken ist und dass es zwei bis drei alkoholfreie Tage pro Woche gibt Diese Ebenen, die meisten Menschen sind unwahrscheinlich, um zu schaden."

Als Antwort auf die Frage, ob die Evidenzbasis und die Quellen der wissenschaftlichen Beratung für die Regierung auf Alkohol verbessert werden könnten, in ihren schriftlichen Beweisen für den Ausschuss, sagte die RCP, dass es glaubt, dass die Regierungsrichtlinien verbessert werden, um die Beweise in einer Zahl besser zu reflektieren Von Gebieten wie:

  • Gesamtniveaus des Verbrauchs, die "sicher" oder innerhalb "vernünftiger Grenzen" sind,
  • Häufigkeit des Alkoholkonsums,
  • Die physiologischen Wirkungen des Alterns und
  • Die Balance der gesundheitlichen Vorteile des Alkoholkonsums für koronare Herzkrankheit gegen breitere alkoholbedingte Gesundheitsschäden.
In seinem Brief an die Abgeordneten sagt die RCP, dass die derzeitige Regierungsrichtlinie impliziert, dass das tägliche Trinken ein geringes Risiko darstellt, aber dies "läuft gegen Beweise, die darauf hindeuten, dass die Häufigkeit des Trinkens ein signifikanter Risikofaktor für die Entwicklung der Alkoholabhängigkeit und die Entwicklung der alkoholischen Leber ist Krankheit".

In der Liste der Punkte über die Beweise für die Einbeziehung alkoholfreier Tage, stellt es fest:

"Obwohl die Mechanismen für alkoholbedingte Leberschäden nicht vollständig abgegrenzt sind, haben weitere Studien ein erhöhtes Risiko für Zirrhose für diejenigen, die täglich oder nahe täglich trinken, verglichen mit denen, die regelmäßig oder intermittierend trinken."

Eines der Studien, auf die sich RCP bezieht, ist eine japanische Studie, die schwere Trinker zeigte, die ihren Alkohol über 5 bis 7 Tage verzehrten, hatten höhere Todesraten als diejenigen, die es über 1 bis 4 Tage verbrauchten.

Der Brief bezieht sich auch auf eine weitere Studie, die im Jahr 2009 veröffentlicht wurde, dass die Zunahme der Lebertodesfälle im Vereinigten Königreich das "Ergebnis des täglichen oder nahezu - täglichen schweren Trinkens, nicht episodischen oder Binge-Trinken, und dass dieses regelmäßige Trinkmuster oft frühzeitig erkennbar war Alter".

Im Abschnitt über die Häufigkeit des Alkoholkonsums schließt das Schreiben, dass:

"Die Regierungsrichtlinien sollten erkennen, dass das gefährliche Trinken zwei Komponenten hat: Häufigkeit des Trinkens und der Menge des Trinkens, um eine dieser Komponenten zu ignorieren, ist wissenschaftlich ungerechtfertigt. Eine sehr einfache Ergänzung würde dieses Problem beheben, nämlich eine Empfehlung, die in sicheren Grenzen des Alkohols bleibt Konsum, dass die Leute drei alkoholfreie Tage pro Woche haben."

Sie können die vollständigen schriftlichen Beweise von der RCP zu MPs hier lesen.

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