Ältere mit niedrigem vitamin b12 risiko gehirn schrumpfung und kognitiven abnahme


Ältere mit niedrigem vitamin b12 risiko gehirn schrumpfung und kognitiven abnahme

Ältere Menschen mit niedrigem Blut-Vitamin-B12-Niveaus haben ein größeres Risiko der Hirnschrumpfung und verlieren ihre kognitiven Fähigkeiten, Forscher von Rush University Medical Center, berichtete Chicago in der Zeitschrift Neurologie . Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind, sind hauptsächlich von Tieren und gehören Eier, Milch, Leber, Fleisch und Fisch.

Christine C. Tangney, Ph.D. Und Team führte eine Studie mit 121 Personen im Alter von mindestens 65 Jahren von der Südseite von Chicago. Sie unterzogen Blutuntersuchungen, um auf ihre Niveaus von B12- und B12-verwandten Metaboliten zu überprüfen, die einen Hinweis auf einen B12-Mangel geben können. Sie wurden auch für Gedächtnis und andere kognitive Fähigkeiten beurteilt. Über viereinhalb Jahre später wurden Magnetresonanztomographie (MRT) Scans ihres Gehirns genommen, um zu sehen, wie groß ihr Gehirn war, sowie die Identifizierung einiger anderer Anzeichen von Hirnschäden.

Diejenigen mit vier von fünf Markern für Vitamin-B12-Mangel wurden festgestellt, dass ein höheres Risiko für niedrigere kognitive Testergebnisse und kleinere Gesamt-Hirnvolumen haben.

Christine C. Tangney sagte:

"Unsere Erkenntnisse verdienen definitiv weitere Untersuchungen, es ist zu früh, um zu sagen, ob die Erhöhung des Vitamin-B12-Niveaus bei älteren Menschen durch Diät oder Nahrungsergänzungsmittel diese Probleme verhindern könnte, aber es ist eine interessante Frage zu erforschen. Auch die Ergebnisse aus einer britischen Studie mit B-Vitamin-Supplementierung sind bekannt Unterstützung dieser Ergebnisse."

Kognitive Werte reichten von -2.18 bis +1.42 - die durchschnittliche Punktzahl war 0,23. Homocystein ist ein Marker von B12. Für jeden Anstieg von einem Mikromol pro Liter Homocystein kognitiven Scores sank um 0,03 Punkte.

Es war nicht das Vitamin B12 Blutspiegel, der mit kleineren Hirngrößen oder kognitiven Problemen verknüpft war, erklärte Tangney. Es waren die Marker, die auf B12-Mangel hinweisen. Niedriges Vitamin B12 ist viel schwerer zu erkennen bei älteren Individuen.

Das National Institute of Aging finanzierte die Studie.

Vitamin b12

Vitamin b12 oder Cobalamin Ist ein wasserlösliches Vitamin - es löst sich in Wasser und reist durch den Blutkreislauf. Es ist eines von acht B-Vitaminen. Der menschliche Körper kann nicht speichern Vitamin B12, wird jeder Überschuss über den Urin ausgeschieden.

Die molekulare Formel für Vitamin B12 ist C 63. H 88 CoN 14 O 14 P.

Cobalamin ist ein allgemeiner Begriff für Verbindungen, die den Dimethylbenzimidazolylcobamidkern von Vitamin B12 enthalten.

Vitamin B12 spielt eine Schlüsselrolle bei der Funktion des normalen Nervensystems und der Entwicklung des Gehirns. Es ist auch an der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt.

Cobalamin spielt eine Rolle im Stoffwechsel jeder Zelle im menschlichen Körper, sagen Experten. Es beeinflusst die DNA-Synthese und Regulation sowie die Synthese von Fettsäuren und Energieproduktion.

Strukturell ist Vitamin B12 die kompliziertesten aller Vitamine, sowie die größte. Cobalamin kann industriell durch bakterielle Fermentationssynthese hergestellt werden.

Vitamin B12 ist ein großes Molekül, das komplizierteste aller Vitamine

Veganer Sollte Vitamin B12 Nahrungsergänzungsmittel nehmen, um Mangel zu vermeiden, weil dieses Vitamin aus tierischen Proteinen stammt. Ergänzungen werden in der Regel als Cyanocobalamin präsentiert, das der Körper leicht in die aktiven Formen von Methylcobalamin und 5-Desoxyadenosylcobalamin umwandelt.

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