Uns. kids not making grade für körperliche ausbildung: new cdc report


Uns. kids not making grade für körperliche ausbildung: new cdc report

Wussten Sie, dass es tatsächliche körperliche Aktivitätsrichtlinien gab? Nun gibt es und in einem neuen Bericht in dieser Woche von der US-Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) veröffentlicht, nur ein kleiner Prozentsatz der Jugend haben das Ziel für aerobe und Muskel-Stärkung Aktivitäten in den gesunden Menschen 2020 (HP 2020 skizziert ) Körperliche Aktivitätsrichtlinien.

Die CDC bewertete Daten aus der 2010 National Youth Physical Activity und Nutrition Study (NYPANS), eine schulische Studie, die von der CDC durchgeführt wurde, die Höhen- und Gewichtsmessungen beinhaltete, und eine Umfrage, die die körperliche Aktivität und das Ernährungsverhalten unter einer national repräsentativen Stichprobe gemessen hat Studenten in den Klassen neun bis 12, um den Anteil der US-Jugendlichen zu bestimmen, die die HP 2020 Ziele erfüllen. Die Daten zeigten, dass 15,3% der Schüler das aerobe Ziel erreichten, 51% das Muskelverstärkungsziel erreichten und 12,2% das Ziel für beide erreichten. Die Daten zeigten auch, dass weibliche Studenten, Studenten in Oberstufen und Studenten mit Fettleibigkeit niedrigere Sätze hatten, um das Ziel für aerobe und muskelverstärkende Aktivitäten zu erfüllen.

All diese News kommt auf die Fersen eines ähnlichen CDC-Bericht, dass die Staaten sind auch trinken zu viel Soda Pop.

Diese Studie dient als erste Bewertung der Erreichung sowohl aerobe und Muskel-Stärkung körperliche Aktivität Empfehlungen unter einer national repräsentativen Stichprobe von High-School-Studenten, und ihre Ergebnisse rechtfertigen die Notwendigkeit zu verbessern und verstärken Anstrengungen zur Förderung der körperlichen Aktivität unter Jugendlichen.

Hindernisse für die Erhöhung der jugendlichen körperlichen Aktivität Teilnahme gehören Studenten die Abneigung zu beteiligen, weil der niedrigen Konfidenzniveaus in ihren körperlichen Fähigkeiten, mangelnde Bewusstsein für körperliche Aktivität Vorteile, Mangel an Familie / Peer-Unterstützung, Mangel an Entscheidungen in Leibeserziehung (PE) Curriculum Aktivitäten, Und unzureichende Schul- / Gemeindeeinrichtungen oder Ressourcen für körperliche Aktivität.

Die CDCs Leitfaden für gemeinschaftliche Präventivdienste Empfiehlt evidenzbasierte Strategien zur Erhöhung der körperlichen Aktivität, wie die Verbesserung von schulbasierten PE-Programmen durch die Erhöhung der Klassen- oder Aktivitätsstufen in PE-Klassen. Der Leitfaden empfiehlt auch die Schaffung oder den verbesserten Zugang zu Orten für körperliche Aktivität in Verbindung mit informativen Outreach-Aktivitäten über ihre Lage und Verfügbarkeit.

Die regelmäßige körperliche Aktivität ist mit einer erhöhten Gesundheit verbunden und verringert das Risiko für die Gesamtmortalität und die Entwicklung vieler chronischer Krankheiten bei Erwachsenen. Allerdings sind viele U.S. Erwachsene entweder sesshaft oder weniger körperlich aktiv als empfohlen. Kinder und Jugendliche sind körperlich aktiver als Erwachsene, aber die Teilnahme an körperlicher Aktivität nimmt in der Adoleszenz zurück. Schul- und Gemeinschaftsprogramme haben das Potenzial, Kindern und Jugendlichen zu helfen, lebenslange, gesunde körperliche Aktivitätsmuster zu etablieren.

Unterscheidungen zwischen körperlicher Aktivität, Bewegung und körperlicher Fitness sind nützlich für das Verständnis der Gesundheitsforschung. Körperliche Aktivität ist "jede körperliche Bewegung, die durch Skelettmuskeln produziert wird, die zu Energieausgaben führen.... Übung ist eine Unterschicht der körperlichen Aktivität, die geplant, strukturiert und wiederholt ist" und wird getan, um die körperliche Fitness zu verbessern oder zu pflegen. Körperliche Fitness ist "eine Reihe von Attributen, die entweder gesundheits- oder geschicklichkeitsbezogen sind". Gesundheitsbezogene Fitness umfasst kardiorespiratorische Ausdauer, Muskelkraft und Ausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung; Skill-bezogene Fitness beinhaltet Gleichgewicht, Agilität, Kraft, Reaktionszeit, Geschwindigkeit und Koordination.

Quelle: Die U.S. Zentren für die Kontrolle der Krankheit und Prävention

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