Freizeit-übung kann nicht depression und angst beeinflussen


Freizeit-übung kann nicht depression und angst beeinflussen

Freiwillige Übung scheint nicht, um Angst und Depression in verschiedenen Populationen zu reduzieren, aber Übung und Stimmung könnte durch einen gemeinsamen verwechselbaren genetischen Faktor, nach einem Artikel veröffentlicht am 4. August 2008 in der Archiv der allgemeinen Psychiatrie , Eine der JAMA / Archive Zeitschriften.

Regelmäßige Übung wurde zuvor mit der Verringerung der Angst und Depression verbunden. Dies wurde durch Experimente mit spezifischen klinischen Populationen abgeschlossen, aber in der Allgemeinbevölkerung ist noch keine Kausalbeziehung begründet. Weil es die Möglichkeit eines verstörenden Faktors gibt, der Übung und Reduktion der Symptome verursacht, ist es wichtig, den kausalen Zusammenhang zwischen den beiden zu untersuchen.

Um dies zu untersuchen, führten Marleen H. M. De Moor, M.Sc., der VU Universität Amsterdam, Niederlande und Kollegen eine Zwillingsstudie mit 5.952 Zwillingen aus dem niederländischen Twin Register, 1.357 weitere Geschwister und 1.249 Eltern. Alle Teilnehmer waren im Alter zwischen 18 und 50 Jahren. Sie wurden durch Umfragen über Freizeitübung und durch mehrere Skalen bewertet, um Symptome von Angst und Depression zu messen.

Nach der Analyse fanden die Autoren, dass die Assoziationen, die zwischen den Symptomen und der Übung beobachtet wurden, "klein waren und am besten durch gemeinsame genetische Faktoren mit entgegengesetzten Auswirkungen auf das Übungsverhalten und Symptome von Angst und Depression erklärt wurden." Doch bei der Beobachtung der Zwillinge, "der Zwilling, der mehr ausgeübt hat, zeigte nicht weniger ängstliche und depressive Symptome als der Co-Zwilling, der weniger ausgeübt hat."

Bemerkenswerterweise waren höhere Übungsniveaus von einem Zwilling mit niedrigeren Niveaus depressiver Symptome im anderen Zwilling verbunden. Dies wurde nicht in brüderlichen Zwillingen oder in anderen Geschwistern gezeigt. Letztendlich wurde gezeigt, dass Personen, die ihre Ausübung im Laufe der Zeit erhöht haben, im Allgemeinen keine geringfügigen oder depressiven Symptome aufweisen. Alle diese Punkte führen zu einer Hypothese, dass diese Assoziation irgendwie genetisch verwandt ist. Die Autoren kommentieren: "Es ist unbekannt, welche Gene in freiwilliges Übungsverhalten und in der Gefahr für Angst und Depression beteiligt sein könnten." Sie schlagen vor, dass die Gene, die die neurologischen Pfade kontrollieren, die Dopamin, Norepinephrin, Opioide oder Serotonin verarbeiten, potenzielle Bereiche für weitere Untersuchungen sind.

Letztlich zeigen diese Ergebnisse, dass zusätzliche Studien durchgeführt werden müssen, bevor die Therapie mit Übung legitimiert werden kann. Das bedeutet nicht, dass die Übung diesen Patienten nicht zugute kommen kann. Die Autoren bemerken, dass "nur freiwillige Freizeit-Übung von genetischen Faktoren beeinflusst wird, während die andere Art von Übung, die von jemand anderem gerichtet und überwacht wird, umweltgetrieben ist. Das Fehlen von kausalen Auswirkungen der freiwilligen Übung auf Symptome von Angst und Depression Bedeutet nicht, dass Manipulation von Übung nicht verwendet werden kann, um solche Symptome zu ändern. " Sie zeigen an, dass unterschiedliche Ergebnisse erzielt werden können, wenn diese Übung als Teil eines Therapieprogramms geliefert wird. Sie sagen: "Die antidepressiven Wirkungen der Übung können nur auftreten, wenn die Übung überwacht wird und ein Teil eines therapeutischen Programms ist."

Testing Causality in der Vereinigung zwischen regelmäßiger Übung und Symptome von Angst und Depression

Marleen H. M. De Moor; Dorret I. Boomsma; Janine H. Stubbe; Gonneke Willemsen; Eco J. C. de Geus

Arch Gen Psychiatrie. 2008; 65 (8): 897-905.

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