Gesundheit umfrage findet hundewanderer im allgemeinen mehr aktiv


Gesundheit umfrage findet hundewanderer im allgemeinen mehr aktiv

Der beste Freund des Mannes kann mehr als nur treue Begleitung bieten: Eine neue Studie, die von einem Michigan-Staatlichen Universitätsforscher geleitet wird, zeigt, dass die Leute, die ihre Hunde besaßen und gingen, 34 Prozent wahrscheinlicher waren, föderale Benchmarks auf körperliche Aktivität zu treffen.

Die Ergebnisse, sagte Epidemiologe Mathew Reeves, zeigen, dass die Förderung der Hundebesitz und Hund zu Fuß könnte dazu beitragen, viele Amerikaner - von denen weniger als die Hälfte begegnet empfohlenen Ebenen der Freizeit-körperliche Aktivität - gesünder werden.

"Das Gehen ist die am meisten zugängliche Form der körperlichen Aktivität, die den Menschen zur Verfügung steht", sagte Reeves. "Was wir wissen wollten, war, dass Hundebesitzer, die ihre Hunde gingen, mehr körperliche Aktivität bekamen oder wenn das Hundewandern einfach ein Ersatz für andere Formen war Der Tätigkeit."

Die Studie erscheint in der aktuellen Ausgabe der Journal of Physical Activity und Gesundheit.

Mit Daten aus der Michigan Behavioral Risk Factor Survey, eine jährliche Gesundheits-Umfrage von der Centers for Disease Control und Prävention durchgeführt und die Michigan Department of Community Health, Reeves und sein Team festgestellt, dass nicht nur Besitz und zu Fuß ein Hund Auswirkungen auf die Menge zu Fuß Eine Person tut aber auch, dass Hundewanderer insgesamt mehr aktiv waren.

Die Studie zeigte, dass Leute, die ihre Hunde gingen, in der Regel etwa eine Stunde länger pro Woche gingen, als Leute, die Hunde hielten, aber sie nicht gegangen waren.

"Offensichtlich würden Sie erwarten, dass Hundewanderer mehr laufen, aber wir fanden, dass Leute, die ihren Hund gingen, auch ein höheres Gesamtniveau sowohl moderater als auch kräftiger körperlicher Aktivitäten hatten", sagte er. "Es scheint eine starke Verbindung zwischen dem Besitz und dem Gehen eines Hundes zu bestehen Und die Erreichung einer höheren körperlichen Aktivität, auch nach der Buchhaltung für die tatsächliche Hund zu Fuß."

Die Studie analysiert die Menge der Freizeit-körperliche Aktivität eine Person bekommt; Beispiele sind Sportbeteiligung, Übung Konditionierung und Freizeitaktivitäten wie Wandern, Tanzen und Gartenarbeit. Volksgesundheits-Benchmarks verlangen mindestens 150 Minuten dieser Aktivität pro Woche.

"Es gibt keine magische Kugel, wenn man Leute dazu bringt, diese Benchmarks zu erreichen", sagte Reeves, "aber das Besitzen und Gehen eines Hundes hat einen messbaren Einfluss."

Er wies auch auf die sozialen und menschlichen / tierischen Bindungsaspekte des Besitzes eines Hundes hin, der sich gezeigt hat, dass er einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität hat. Und da nur etwa zwei Drittel der Hundebesitzer regelmäßig ihre Hunde geleitet haben, sagte Reeves, dass Hundebesitz eine Chance darstellt, die Teilnahme am Gehen und die gesamte körperliche Aktivität zu erhöhen.

"Die Ergebnisse deuten auf öffentliche Gesundheitskampagnen, die die verantwortliche Besitz eines Hundes zusammen mit der Förderung des Hundes zu Fuß führen kann eine logische Möglichkeit, körperliche Aktivität zu erhöhen", sagte er.

Andere Befunde in der Studie zeigten: Mittelalterliche Menschen haben die geringste Zeit, um ihre Hunde zu gehen; Jüngere und ältere Menschen bekommen die meisten körperliche Aktivität profitieren; Hunde 1 Jahr alt oder jünger waren eher zu gehen als ältere Hunde; Und größere Rassenhunde (die mehr als 45 Pfund) wurden für eine längere Dauer als kleinere Hunde gegangen.

Mitwirkende Autoren zur Forschung sind Ann Rafferty, Corinne Miller und Sarah Lyon-Callo, alle mit der Michigan Department of Community Health.

Quelle: Michigan State University

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