Er schuppen, sie schuppen: herbalife umfragen wie männer und frauen gewichtverlust sehen


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Paare, die eine gemeinsame Neujahrsanstrengung machen, um sich zu gestalten, können überrascht sein, dass sie nicht sehen, dass sie Auge in Auge sehen, wenn es um die Gewichtsabnahme geht. Eine jüngste bundesweite Umfrage * von 1000 Erwachsenen ergab, dass Männer und Frauen sich nicht nur in ihren Strategien unterscheiden, sondern auch in dem, was sie motiviert, überschüssiges Flab zu vergießen.

Die Umfrage, die von Herbalife gesponsert wird, zeigt, dass der Hauptfaktor, der Gewichtsverlust Anstrengungen für Frauen ist Aussehen - fast 40 Prozent waren motiviert zu verlieren, weil "Ich mag nicht wie ich aussehe." Schaut auch Materie für Männer, aber das Gefühl aus Form auch Rang hoch - "nicht das Gefühl gesund" war der oberste Grund, dass 27 Prozent der Jungs fuhren, um Maßnahmen zu ergreifen.

Obwohl die Prävalenzraten von Übergewicht bei Männern und Frauen etwa gleich sind, zeigte die Umfrage, dass Frauen mit ihrem Gewicht viel früher im Spiel unzufrieden sind als Männer. Ein Gewinn von fünf Pfund oder weniger war genug, um fast 18 Prozent der Frauen zu motivieren, um ihre Form-up-Bemühungen zu verstärken, während fast der gleiche Prozentsatz der Männer sagte, es würde einen Gewinn von mehr als 20 Pfund oder mehr, bevor sie ernst zu nehmen. Der Kipppunkt für die Mehrheit der beiden Geschlechter ist 10 Pfund.

Die Portionskontrolle war für Männer und Frauen gleichermaßen wichtig, aber ein höherer Prozentsatz der Männer konzentrierte sich auf häufigere Ausübung als Haupttaktik. Auf der anderen Seite, ein höherer Prozentsatz der Frauen in der Umfrage konzentrierte sich auf gesündere Lebensmittel Entscheidungen, was darauf hindeutet, dass Männer vielleicht wählen, weniger zu essen, aber nicht unbedingt besser.

Männer und Frauen könnten viel zu gewinnen - und mehr Gewicht zu verlieren - indem sie einige Ploys von einander ausleihen. "Männer könnten klug sein, mehr wie Frauen zu denken, um ihr Gewicht frühzeitig zu bekämpfen", sagte Dr. Luigi Gratton, Vice Präsident, Ernährungserziehung bei Herbalife. "Zum einen ist es einfacher, etwas zu verlieren, als viel zu verlieren, und wie das Gewicht steigt, so die Risiken für die Gesundheit", bemerkte er. Und während erhöhte Übung ist kritisch in der Gewichtsverlust Kampf, langfristige Erfolg ist eher, wenn gesündere Lebensmittel Entscheidungen sind Teil des Pakets.

Frauen könnten einen Tipp von den Jungs nehmen, indem sie sich mehr auf das Endergebnis konzentrieren, um zu vermeiden, dass sie frustriert sind, wenn sie nicht frühzeitig Ergebnisse sehen. Eine Verschiebung im Fokus - unter Hinweis darauf, dass bessere Ernährungswahlen und mehr Bewegung sie gesund fühlen - könnte Frauen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Und sagte Gratton: "Das Gefühl, stärker und gesünder zu sein, kann Frauen helfen, sich weniger auf ihr Aussehen zu konzentrieren und die natürliche Gestalt ihres Körpers mehr zu akzeptieren."

* Umfrage der US-erwachsenen Bevölkerung, durchgeführt von Synovate eNation, 12-06-2010 bis 12-08-2010, Fehlergrenze +/- 3 Prozentpunkte.

Quelle: Herbalife Ltd.

dm erklärt Schuppen (Video Medizinische Und Professionelle 2019).

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