Ideales gewicht oder bmi verknüpft mit viel niedrigerem risiko des vorzeitigen todes


Ideales gewicht oder bmi verknüpft mit viel niedrigerem risiko des vorzeitigen todes

Nicht-Raucher Erwachsene mit einem Body Mass Index (BMI) von 20 bis 24,9 haben ein viel geringeres Risiko für vorzeitigen Tod als Übergewicht oder fettleibige Personen, sowie extrem dünne Menschen, schrieben Forscher in der NEJM (New England Journal of Medicine) . Wenn Ihr BMI zwischen 25 und 29,9 ist, sind Sie übergewichtig, Sie sind fettleibig, wenn es über 30 ist, schwer fettleibig, wenn über 35. Die Weltgesundheitsorganisation definiert die mit einem BMI zwischen 18.5 und 24.9 als innerhalb des normalen Bereichs. Viele Länder definieren das Ideal zwischen 20 und 24,9.

Die Autoren erklärten, dass die vorherige Forschung verwirrend gewesen sei und widersprüchliche Ergebnisse hervorgebracht habe; Mit einigen zeigt nur eine leichte Assoziation zwischen Übergewicht und Mortalität, während andere das Gegenteil vorgeschlagen. Es gab keine klare Studie untersucht verschiedene Ebenen der Fettleibigkeit mit Gesundheitsrisiken und Mortalität.

Wissenschaftler aus dem NCI (National Cancer Institute), sowie andere Zentren der Exzellenz aus der ganzen Welt, um festzustellen, was die Verbindung zwischen verschiedenen BMI Ebenen und das Risiko des Todes sein könnte.

Ihr BMI (Body Mass Index) ist Ihr Gewicht in Bezug auf Ihre Höhe:

  • BMI metrische Einheiten:

    Ihr Kilogramm Gewicht geteilt durch das Quadrat Ihrer Höhe (Meter).

    Beispielsweise. Wenn Sie 1,8 Meter hoch sind und 80 Kilogramm wiegen

    1.8 2 Meter = 3.24

    80 ÷ 3,24 = 24,69

    BMI = 24,69

  • BMI Imperiale Einheiten:

    Ihr Gewicht in Pfund (Pfund) multipliziert mit 703, geteilt durch das Quadrat Ihrer Höhe in Zoll.

    Beispielsweise. Wenn Sie 6ft groß (72 Zoll) sind und 190 Pfund wiegen

    72 2 = 5,184

    190 x 703 ÷ 5,184 = 25,76

    BMI = 25,76

Es ist bekannt, dass Menschen mit Fettleibigkeit ein höheres Risiko für vorzeitigen Tod von Krebs, Schlaganfall und Herzerkrankungen haben. Nach Angaben der NIH (National Institutes of Health), etwa zwei Drittel der amerikanischen Erwachsenen sind entweder fettleibig oder übergewichtig. Von der Sorge ist die wachsende Zahl von schwer fettleibigen Einzelpersonen - 17% der US erwachsenen Frauen und 11% der Männer sind stark fettleibig.

Die Forscher sammelten Daten aus 19 Langzeitstudien, die Personen zwischen 5 und 28 Jahren überwachten, darunter 1,5 Millionen weiße Erwachsene.

Die Wissenschaftler fanden das:

  • Übergewichtige Frauen hatten ein 13% höheres Todesrisiko während des Untersuchungszeitraums im Vergleich zu denen, deren BMI zwischen 22,5 und 24,9 lag (lebenslange Nichtraucher in beiden Gruppen). Das Risiko war bei fettleibigen und schwer fettleibigen Frauen signifikant größer.
  • Erwachsene mit einem BMI von 30 bis 34,9 hatten ein 44% höheres Todesrisiko als die mit einem 22,5 bis 24,9 BMI
  • Das Risiko des Todes während des Studienzeitraums war um 88% höher für diejenigen mit einem BMI von 35 bis 39,9
  • Es gab ein 250% höheres Todesrisiko für diejenigen mit einem BMI von 40 bis 49,9
  • Es gab ein 31% höheres Todesrisiko für alle 5 Einheiten BMI Anstieg
Lead Study Autor, Amy Berrington de Gonzalez, D.Phil., Sagte:
    "Durch die Kombination von Daten auf fast 1,5 Millionen Teilnehmern aus 19 Studien konnten wir eine breite Palette von BMI-Ebenen und anderen Merkmalen bewerten, die das Verhältnis zwischen Übergewicht und Todesrisiko beeinflussen können. Rauchen und vorbestehende Krankheit oder Krankheit sind stark verbunden Mit dem Risiko des Todes und mit Fettleibigkeit. Ein hervorragender Aspekt der Studie war unsere Fähigkeit, die Auswirkungen dieser Faktoren zu minimieren, indem wir diese Teilnehmer aus der Analyse ausschlossen."
Die Autoren schrieben, dass ihre Berechnungen nach Berücksichtigung verschiedener Faktoren, die die menschliche Gesundheit und die Sterblichkeitsraten beeinflussen können, wie z. B. körperliche Aktivität, gegenwärtiger und vergangener Raucherstatus, Alkoholkonsum und Bildungsniveau, durchgeführt wurden.

Der Zusammenhang zwischen dem Risiko des vorzeitigen Todes und der zunehmenden> 25 BMI-Raten besteht in allen Altersgruppen. Das erhöhte Risiko des Todes ist für diejenigen im Alter von 50 oder weniger stärker ausgeprägt.

Viele Experten sagen, dass die Verwendung von BMI irreführend sein kann, weil sie die Körpermaße des Individuums nicht berücksichtigt, so eine Hüft-, Brust- und Taillengröße. Ein olympischer 100-Meter-Sprint-Goldmedaillengewinner mit einem BMI von 25,5 wird eine völlig andere Körperform haben, verglichen mit einer Couchkartoffel mit einem 25,4 BMI - die Couchkartoffel wird einen größeren Bauch, weniger Muskel und mehr Fett in verschiedenen haben Teile des Körpers, sowie in seinem / ihrem Blut. Der Athlet wird viel bessere Gesundheit genießen. Allerdings, wenn Sie eine reine BMI-Kriterien verwenden, ist die Couch-Kartoffel mit einem ein Zehntel unteren BMI gesünder.

BMI berücksichtigt nicht die Knochenmasse (Knochendichte). Eine Person mit Osteoporose kann eine niedrigere BMI als eine andere Person, weil es, obwohl ihre Taille Größe kann größer sein als die andere Person.

Experten sagen, BMI ist nur nützlich als ein grober Ballpark Grundstandard, der auf Populationsvariationen hindeuten kann. Es gibt eine wachsende Tendenz, Taille-Hüft-Verhältnisse zu verwenden, um das Idealgewicht einer Person und die Fitness zu bestimmen - das Verhältnis des Umfangs der Taille einer Person zu der ihrer Hüften.

BMI unterschätzt, wie viel Fett eine übergewichtige Person trägt, und es neigt dazu, Fettgehalt in muskulösen oder schlanken Individuen zu überschätzen.

Die Autoren folgerten:

    "In weißen Erwachsenen, Übergewicht und Fettleibigkeit (und möglicherweise untergewichtig) sind mit erhöhter all-Ursache-Mortalität verbunden. All-Ursache-Mortalität ist im Allgemeinen am niedrigsten mit einem BMI von 20,0 bis 24,9."
"Body-Mass Index und Mortalität bei 1,46 Millionen White Adults"

Amy Berrington de Gonzalez, D.Phil., Patricia Hartge, Sc.D., James R. Cerhan, Ph.D., Alan J. Flint, Dr.PH, Lindsay Hannan, MSPH, Robert J. MacInnis, Ph.D.., Steven C. Moore, Ph.D., Geoffrey S. Tobias, BS, Hoda Anton-Culver, Ph.D., Laura Beane Freeman, Ph.D., W. Lawrence Beeson, Dr.PH, Sandra L. Clipp, MPH, Dallas R. Englisch, Ph.D., Aaron R. Folsom, MD, D. Michal Freedman, Ph.D., Graham Giles, Ph.D., Niclas Hakansson, Ph.D., Katherine D. Henderson, Ph.D., Judith Hoffman-Bolton, Jane A. Hoppin, Sc.D., Karen L. Koenig, Ph.D., I-Min Lee, Sc.D., Martha S. Linet, MD, Yikyung Park, Sc.D., Gaia Pocobelli, MS, Arthur Schatzkin, MD, Howard D. Sesso, Sc.D., Elisabete Weiderpass, Ph.D., Bradley J. Willcox, MD, Alicja Wolk, Dr.Med.Sci., Anne Zeleniuch-Jacquotte, MD, Walter C. Willett, MD, Dr.PH und Michael J. Thun, MD

N Engl J Med 2010; 363: 2211-2219Dezember 2, 2010

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