Halloween fügt dem zahnverfall hinzu risiko, brezeln und chips helfen nicht


Halloween fügt dem zahnverfall hinzu risiko, brezeln und chips helfen nicht

Trick oder Behandlung kann viel Spaß machen, und es kann nur eine Menge Spaß sein, wenn bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zum Schutz der Zähne genommen werden, sagen verschiedene zahnärztliche Organisationen auf beiden Seiten des Atlantiks. Wenn sie unbeaufsichtigt und ohne ordnungsgemäße Anleitung und Ratschläge bleiben, kehren die meisten Kinder nach einem abendlichen Trick-oder-Behandeln mit einer Tasche mit Zucker-beladenen Leckereien zurück, die verstopft werden und eine lange Zeit dauern wird. Links zu ihren eigenen Geräten, gibt es eine gute Chance Kinder Zähne werden Stunden der klebrigen Süße ausgesetzt, wie sie ihren Weg durch Süßigkeiten, Süßigkeiten, Schokolade und wer-weiß-was. Anscheinend ist es laut der britischen Dental Health Foundation besser für die Zähne der Kinder, wenn sie alle ihre Leckereien in einem Sprung essen, anstatt sie zu jeder Stunde oder so zurückzukehren - sie empfehlen nicht, dass Kinder sich dumm drehen, sondern die Kommentare kommentieren Vor- und Nachteile der beiden Alternativen.

Dr. Nigel Carter, CEO, British Dental Health Foundation, sagte:

Wir wollen, dass Kinder sich bei Halloween erfreuen. Der Trick ist, einen Mittelgrund zu finden - nicht um Süßigkeiten für Stunden zu schlagen.

Es ist wichtig, Kindern zu erklären, dass Mäßigung der Schlüssel ist. Sie müssen daran erinnert werden, um ihre guten Zahnhygiene-Praktiken zu halten.

Dr. Carter erklärte:

Es ist OK, die seltsame zuckerhaltige behandeln zu einem besonderen Anlass zu haben, solange Kinder ihre regelmäßige Zahngesundheitsroutine aufrechterhalten. Auf einer täglichen Basis ist es wichtig, dass Kinder eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit fünf Portionen Obst und Gemüse haben. Dies kombiniert mit einer guten Zahnreinigungsroutine mit Fluorid-Zahnpasta wird dazu beitragen, die Zähne vor Bedingungen wie Karies und Zahnfleischerkrankungen zu schützen.

Jedes Mal, wenn ein zuckerhaltiges Essen oder Getränk verbraucht wird, reagiert der Zucker mit den Bakterien in der Plaque (die klebrige Beschichtung auf den Zähnen) und produziert schädliche Säuren. Diese Säuren greifen die Zähne an und lösen die schützende Schmelzbeschichtung auf den Zähnen auf, die nach vielen solchen Angriffen zu einem Hohlraum führen können (ein Loch), das sich im Zahn bildet und schließlich ein Bedürfnis nach einer Füllung oder Extraktion - was jeder Elternteil sein Kind wollen würde vermeiden.

Die wichtigste Sache für die Eltern zu erinnern ist, dass es ist, wie oft Zucker verbraucht wird, anstatt wie viel Zucker, die die Chance des Verfalls beeinflusst. Es nimmt den Speichel in den Mund bis zu einer Stunde, um die Säure zu neutralisieren. Das bedeutet jedes Mal, wenn zuckerhaltige Speisen oder Getränke verbraucht werden, die Zähne werden für eine Stunde angegriffen. Wenn Kinder ständig auf süßen Speisen schnüffeln, haben ihre Zähne niemals eine Chance, sich ganz zu erholen.

Deshalb empfiehlt die Stiftung, dass der Zuckerverbrauch der Kinder auf maximal drei Mahlzeiten und zwei Snacks täglich begrenzt wird. Extra-Speichel wird während der Mahlzeiten produziert, der Speichel hilft, Zucker und schädliche Bakterien abzuspülen - so wann immer möglich, versuchen Sie, die Süßigkeiten Ihres Kindes während der Mahlzeiten einzuschließen.

Swapping süße Dinge für Bohnenkraut, wie Kartoffelchips (UK: Chips) wird nicht das Risiko von Karies zu reduzieren, weil sie auch eine sauren Umgebung zu schaffen. Säure Umgebungen in Ihrem Mund erhöhen das Risiko von Hohlräumen.

Erwachsene sollten versuchen, kleine Trick-or-treat Spielzeug, anstatt Süßigkeiten oder Zucker-freie Süßigkeiten, die Stiftung schlägt vor. Giving weg Obst oder Brotstäbchen während Halloween kann einen Versuch wert sein. Wenn du süße Sachen verschenkst, versuchst du, Kleinkinder zu vermeiden, die länger in den Zähnen bleiben, wie zum Toffee.

Forscher von der Tempel-Universität, USA, sagen auch, daß es nicht so eine schlechte Idee ist, daß Kinder sich mit Süßigkeiten während des Halloween verschlingen lassen, damit der Zucker schneller aus ihrem System herauskommt. Pädiatrische Zahnarzt, Mark Helpin, Temple University, sagte:

Die Häufigkeit des Essens Süßigkeiten, und andere raffinierte Kohlenhydrate, und ihre Klebrigkeit, sind große Faktoren bei der Schaffung der Gefahr von Karies (Hohlräume).

Kohlenhydrate können den pH-Wert im Mund verändern - es wird saurer, wodurch das Risiko von Hohlräumen erhöht wird. Immer wenn ein Zucker beladene Süßigkeiten gegessen wird - Zucker ist ein Kohlenhydrat - es kann bis zu einer Stunde dauern, bis die Säure im Mund weggeht. Wenn ein Kind eine süße Süßigkeit jede Stunde für fünf Stunden hat, anstatt sich in einem gehen zu lassen, kann die saure Umgebung im Mund viel länger dauern.

Dr. Helpin sagte:

Wenn ich jetzt ein Stück Süßigkeiten esse, wird der pH-Wert in meinem Mund sauer, und es wird 30-60 Minuten dauern, bis es normal wird. Wenn ich 2 oder 3 Stück Süßigkeiten esse, wenn ich das erste essen, bleibt mein Mund sauer die gleiche Zeit, dass es wäre, wenn ich nur dieses Einzelstück aß. Es ist noch 30-60 Minuten. Wenn ich den ganzen Tag Süßigkeiten esse, gibt es Säure in meinem Mund für eine viel längere Zeit. Je länger die Zähne in einer sauren Umgebung sind, desto größer ist das Risiko, dass sie verfallen werden.

Helpin schlagen vor, die Kinder zu haben "Ein Bündel jetzt und ein weiterer Haufen viel später" , Anstatt lange Mengen pro Stunde über einen langen Zeitraum zu verbreiten. Wie bei der britischen Zahngesundheitsstiftung erklärt Helpin, dass die Mahlzeiten ideal sind, um Zucker beladene Leckereien zu verteilen, wenn die Speichelproduktion höher ist.

Helpin betont die Bedeutung der Kinder ermutigen, ihre Zähne nach dem Kauen von Süßigkeiten zu putzen. Auch wenn es keine Zahnbürsten handlich, spülen ihre Münder mit Wasser drei oder vier Mal nach dem Essen hilft niedrigere Säuregehalte in den Mund.

Helpin, zusammen mit der britischen Dental Health Foundation, und mehrere zahnärztliche Organisationen zerstreut den Mythos, Chips und Brezeln zu geben:

Chips und Brezeln sind auch Kohlenhydrate und sie werden auch eine saure Umgebung schaffen, die Hohlräume erzeugen kann. Diese Leckereien und Snacks stecken auf den Zähnen, und das ist der Klebrigkeitsfaktor.

Dr. Helpin sagt, er gibt zuckerfreie Süßigkeiten und vermeidet klebrige.

In einer praktischen Anmerkung sagt Helpin:

(Letzten Endes) Es ist nicht realistisch zu denken, dass Sie Ihrem Kind sagen können, dass Sie keine Süßigkeiten, Kekse, Kuchen oder andere Leckereien haben können. Das sind die Dinge, die die meisten Leute genießen und wir wollen, dass unsere Kinder das Leben genießen.

Quelle: Dental Health Foundation, Tempel Universität

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