High heels können zur gemeinsamen degeneration und knie-osteoarthritis führen


High heels können zur gemeinsamen degeneration und knie-osteoarthritis führen

Während Frauen seit Jahren eine Modeaussage in High Heels machen - mit trendigen Stiletten, Keilen, Pumps und Kitten-Fersen - gibt es Grund zur Besorgnis darüber, was diese Fersen im Laufe der Zeit auf die Knie und Gelenke machen können. Eine neue Studie von einem Iowa State University Kinesiologie Master-Student hat festgestellt, dass verlängerte Tragen und Gehen in High Heels kann dazu beitragen, gemeinsame Degeneration und Knie-Arthrose.

Danielle Barkema, die ISU-Studentin, die ursprünglich aus Cedar Falls stammt, hat vor kurzem ihre Diplomarbeit abgeschlossen, um die Auswirkungen von hochhackigen Gehen auf Kräfte zu untersuchen, die auf untere Gelenke wirken. Kinesiologie-Professor und Abteilungsleiter Phil Martin unterstützte sie in der Studie, die zum Teil auf der Jahrestagung der American Society of Biomechanics (ASB), Aug. 18-21, an der Brown University in Providence, R.I.

"Offensichtlich kann man mit solcher Forschung nicht sagen, dass man, wenn man regelmäßig High Heels trägt, Osteoarthritis entwickeln wird. Wir wissen das nicht", sagte Barkema. "Es gibt wohl Leute, die es tun Und diejenigen, die nicht, aber auf der Grundlage dieser Informationen, tragen High Heels stellt Einzelpersonen ein höheres Risiko für die Entwicklung von Arthrose. Und es scheint, dass je höher die Fersenhöhe, desto größer das Risiko."

Testen Sie drei Fersenhöhen

Barkema wählte drei verschiedene Fersenhöhen - flach, zwei Zoll und 3,5 Zoll - und hatte jede der 15 Frauen in ihrer Studie komplette Wanderversuche. Sie maß die Kräfte, die über das Kniegelenk und die Fersenstrike-induzierte Schockwelle, die den Körper beim Gehen in Fersen bewegt, Mit Sensoren, Beschleunigungssensoren und Laborgeräten wie einer Kraftplattform und Markern / Kameras war sie in der Lage, Bewegungs- und Kraftdaten zu erfassen und sie in Ergebnisse umzusetzen, die die Art und Weise ändern konnten, wie Millionen Frauen ihre Schuhe auswählen.

Während vorhergehende Studien die Wirkung von High Heels auf Gelenke untersucht haben, fanden die ISU-Forscher heraus, dass die Fersenhöhe das Gehen, wie langsame Geschwindigkeiten und kürzere Schrittlängen, verändert. Und als die Fersen höher wurden, sahen sie auch eine Zunahme der Kompression auf der Innenseite - oder medialen Seite - des Knies.

"Das bedeutet, dass langes Tragen und Gehen in Fersen im Laufe der Zeit zu einer gemeinsamen Degeneration und Knie-Osteoarthritis beitragen können", sagte Barkema.

"Ich glaube, Danielle ist genau richtig, das Tragen von High Heels bringt regelmäßig eine Person in Gefahr und je höher die Ferse, desto größer ist das Risiko", fügte Martin hinzu. "Die Beladung, die im Gelenk mit jedem Schritt produziert wird, den sie nehmen, ist höher - oder Zumindest diese Daten deuten darauf hin, dass dies nicht direkte Maßnahmen der Beladung innerhalb der gemeinsamen, aber sie sind eine alternative Möglichkeit, diese Art von Beladung zu betrachten."

Barkema stellte auch fest, dass neben den unteren Extremitäten gemeinsame Probleme, das Tragen von Fersen - vor allem die beiden Zentimeter und höher - ändert Körperhaltung durch die Veränderung der Gelenkpositionen am Knöchel, Knie, Hüfte und Rumpf, die Belastung auf dem unteren Rücken verursachen können.

"Optisch ist es ganz offensichtlich, dass jemandes Haltung beim Tragen von High Heels verändert wird", sagte sie. "Wir haben diese Veränderungen in der Haltung [in der Studie] sowie verschiedene Gelenkwinkel wie Knie- und Knöchelwinkel bemerkt Dramatischer Wechsel tritt am Knöchel auf. "

Forschungsinspiration von ihrer Zwillingsschwester

Die Idee für die Forschungsthema Thema kam eigentlich von Barkema Zwillingsschwester, Ashley, die die körperliche Maut regelmäßige High Heel Verschleiß hatte mit ihren Mitarbeitern sahen.

"Ashley begann die Arbeit als Einzelhandelsmanager in einem bekannten Kaufhaus in Chicago vor ein paar Jahren", sagte Barkema. "Sie, wie auch die meisten ihrer Kollegen, trugen täglich High Heels Viele Frauen, vor allem ältere Frauen, die regelmäßig High Heels getragen hatten, hatten verschiedene Probleme - Probleme mit den Knien und Hüften usw."

Barkemas Schwester diente als einer der Fächer in der Studie. Und Danielle berät ihre Schwester nicht, mit hohen Absätzen zu spielen.

"Ich sage meinen Freunden zu versuchen, High Heels in Maßen zu tragen und, wenn möglich, um niedrigere Fersen zu tragen", sagte sie.

Die auf dem ASB-Treffen präsentierte Forschung wird eines der beiden Teile der Studie vorstellen, das sich auf die Ergebnisse der Tibia-Beschleunigung oder der Auswirkungen in Bezug auf die Absatzhöhe konzentriert. Diese Ergebnisse fanden neugierig die Spitzenwirkung, um in den zwei Zoll-Fersen zu sein, wobei die höheren Fersen tatsächlich den Einfluss ähnlich den Wohnungen verringern.

Die Forscher planen, zukünftige Papiere über alle ihre Ergebnisse zu Fachzeitschriften vorzulegen.

Quelle: Iowa State University

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