Tragen high heels und ihre auswirkungen auf die beine der frauen


Tragen high heels und ihre auswirkungen auf die beine der frauen

Wenn es um Schuhe geht, werden einige Frauen durch die Hölle für ein Paar Jimmy Choos gehen. Aber welche Wirkung hat das Tragen von High Heels auf unseren Körper? Kliniker haben seit langem bekannt, dass, wenn man ein Glied in einer verkürzten Position über einen längeren Zeitraum hält, die Muskeln verkürzen.

High-heeled Schuhe schieben unsere Fersen oben, die Marco Narici von der Manchester Metropolitan University wundern, ob Tragen von Fersen auf einer regelmäßigen Basis Könnte unsere Wadenmuskulatur verkürzen.

Nach Narici gab es einige anekdotische Beweise dafür, dass sich etwas änderte, weil die Sekretärinnen in den 1950er Jahren über Unbehagen beklagten, als sie ihre Fersen abnahmen und flach fuhr. "Ich dachte, es war ein Experiment, das unbeabsichtigt von Frauen gemacht wurde. Was wir tun konnten, war, High-Heel-Träger zu testen, um zu sehen, ob wir irgendwelche Veränderungen im Wadenmuskel finden könnten ", sagt Narici, der seine Ergebnisse am 16. Juli 2010 veröffentlicht hat Zeitschrift für Experimentelle Biologie .

Damals besuchte Robert Csapo von der Universität Wien, Österreich, das aktive Lifespan-Labor von Narici, so dass Narici und Costis Maganaris Csapo baten, um die Theorie zu testen. Mit einer Bewerbung in der Manchester Evening News, die für Freiwillige im Alter von 20 bis 50 Jahren, die regelmäßig 5 · cm hohe Absätze für 2 Jahre oder mehr getragen hatte, zog Csapo 80 Rekruten an, die er zu einer abschließenden Gruppe von 11, die Fühlte sich unbehaglich ohne ihre Fersen. Dann rekrutierte er eine zweite Gruppe von Frauen, die keine High Heels trug und sich mit Olivier Seynnes zusammenarbeitete, um die interne Bearbeitungen der beiden Wadenmuskeln der beiden Gruppen zu betrachten.

Bei der Messung der Größe der Frauen-Wadenmuskulatur mit MRT stellte das Team fest, dass die Wadenmuskeln der hohen Fersenträger die gleiche Größe hatten wie die der Frauen, die flache Schuhe bevorzugen; Sie waren nicht geschrumpft "Wir haben in den High-Heel-Trägern etwas kleinere Muskelvolumina erwartet, weil wir dachten, dass wenn der Muskel in einer verkürzten Position ist, dann lädt man ihn weniger und das Muskelvolumen sollte kleiner sein", erklärt Narici.

Als nächstes nutzten Csapo und Seynnes Ultraschall, um die Muskelfaserlänge in den Wadenmuskeln der Frauen zu messen, und diesmal sahen sie einen Unterschied. Die Muskelfasern des hohen Fersenträgers waren 13% kürzer als die der Frauen, die flache Schuhe trugen. "Das bestätigte die Hypothese," sagt Narici, "denn wenn man den Muskel in eine kürzere Position bringt, werden die Fasern kürzer." Durch die Verkürzung der Fasern müssten sich die Muskeln jedoch mehr zusammenziehen, um sich um die gleiche Länge zu verkürzen, und wenn dies der Fall war, konnten die Wadenmuskeln der Fersen nicht mehr optimal funktionieren und würden so weniger Kraft erzeugen als der Flachschuh-Träger Wadenmuskeln. Hatten die verkürzten Muskelfasern es schwieriger für High-Heelsüchtige, effizient zu gehen?

Das Team wandte ihre Aufmerksamkeit auf die Sehnen, die den Wadenmuskel an die Ferse anhängen. Scannen mit MRT, konnte das Team sehen, dass die Achilles Sehne war die gleiche Länge in den beiden Gruppen von Frauen. Die Sehne hatte sich nicht verlängert, um den kürzeren Wadenmuskel zu kompensieren. Allerdings waren die Sehnenluftsuppen viel dicker und steifer als die Flachschuh-Träger. Narici und sein Team haben erkannt, dass durch die Verdickung und Versteifung die Achillessehne die verkürzten Muskelfasern im Wadenmuskel kompensiert, so dass die Wundmuskeln der Mode-Süchtigen optimal funktionieren können, wenn sie zu Fuß gehen, aber beim Schlagen auf flachen Füßen Unbehagen verursachen Sehne kann sich nicht ausreichend ausdehnen.

Also sollen die Frauen mit hohen Absätzen aufgeben? Narici denkt nicht so, aber deutet darauf hin, dass Mode-Süchtige vielleicht versuchen, Stretching-Übungen zu vermeiden Schmerzen, wenn sie ihre Fersen am Ende des Tages treten.

Keine HIGH HEELS - KÜNDIGUNG! | SAT.1 Frühstücksfernsehen (Video Medizinische Und Professionelle 2019).

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