Metatarsalgie: ursachen, symptome und behandlungen


Metatarsalgie: ursachen, symptome und behandlungen

Metatarsalgie verursacht Schmerzen am Fußball.

Metatarsalgie, auch bekannt als ein Stein Prellungen, ist eine Art von Schmerzen und Entzündungen, die in einem Teil des Fußes bekannt als die Metatarsal, oder die Kugel des Fußes auftritt.

Die metatarsalen Knochen verbinden die Zehen zum Fuß. Metatarsalgie beeinflusst die metatarsalen Köpfe, wo die drei mittleren Zehen den Ball des Fußes treffen.

Es handelt sich am häufigsten auf den ersten metatarsalen Kopf, den Ball des Fußes direkt hinter der großen Zehe.

Es ist ein häufiges Problem, vor allem bei körperlich aktiven Menschen. Hochleistungssportarten wie Laufen und Springen erhöhen das Risiko.

Manchmal kann es sich aus schlecht passenden Schuhen oder einem zugrunde liegenden medizinischen Zustand ergeben.

Die Schwere der Schmerzen kann variieren. Es kann nur ein oder zwei Zehen, oder manchmal den ganzen Fuß oder beide Füße beeinflussen.

Das Gewicht auf den Fuß kann den Schmerz verschlechtern, zum Beispiel beim Stehen, Gehen oder Laufen.

Anzeichen und Symptome

Schmerzen können von mild bis schwer reichen. Es ist meist spürbar und unangenehm, wenn das Individuum steht oder sich bewegt.

Es kann ein Brennen oder Schießen Schmerzen, oder ein scharfes Schmerzen, und es kann Kribbeln oder Taubheit in den Zehen. Es kann den Bereich in der Nähe der Zehen und den Ball des Fußes beeinflussen.

Schmerzen können beim Biegen der Zehen schlechter sein.

Symptome entwickeln sich in der Regel langsam. Allerdings erscheinen sie manchmal plötzlich, vor allem, wenn eine Erhöhung der Übung belastet die Füße, wie Laufen oder Springen.

Ursachen und Risikofaktoren

Im Fuß gibt es kleine Zehennerven zwischen den Mittelfußknochen.

Wenn der Kopf eines Metatarsalknochens gegen einen anderen drückt, wird der kleine Nerv zwischen ihnen gefangen und beginnt, entzündet zu werden. Das verursacht Metatarsalgie.

Das Gewicht auf den Fuß kann das Symptom verschlimmern, denn bei jedem Schritt reiben die Mittelfußknochen zusammen und erhöhen die Nervenentzündung.

Ursachen sind spezifische medizinische Bedingungen und andere Faktoren, aber es ist nur Putting wiegen auf die Lebensmittel, die den Schmerz verursacht.

Faktoren, die zur Metatarsalgie beitragen können, sind:

  • Schuhe: Schuhe, die zu eng um die Zehen sind, können Schmerzen verursachen, oder High Heels, die Druck auf den Ball des Fußes, wie es in einen engen Raum gezwungen wird.
  • Übergewicht sein: Das Übergewicht kann den Fuß belasten.
  • Alter: Das Pad des Fettes, das den Fuß schützt, kann mit dem Alter dünner werden, was zu Metatarsalgie führt.
  • Hochwirksame Übung: Das Laufen oder das Spielen von starken Sportarten erhöht das Risiko, da die Füße große Mengen an Kraft aufnehmen.
  • Form des Fußes und der Zehen: Mit einem hohen Bogen oder einer zweiten Zehe, die länger als die große Zehe ist, kann der Druck hinzufügen.
  • Stressfrakturen: Kleine Pausen in den Zehenknochen können Schmerzen verursachen, wenn Druck ausgeübt wird.
  • Stiff Knöchel: Dies kann Druck auf die Mittelfußknochen.

Einige medizinische Bedingungen, die Metatarsalgie verursachen können, sind:

  • Rheumatoide Arthritis, mit geschwollenen Gelenken im Fuß oder Gicht
  • Diabetes, wenn die kleinen Nerven im Fuße irritiert werden können
  • Ein Aufstrich der Flüssigkeit in den Fuß

Ein Bunion ist ein schmerzhafter, geschwollener Bump, der an der Basis der großen Zehe auftritt, die Zehen schwächt und den Ball auf den Fuß erhöht.

Bunionen können sich entwickeln, wenn eine Person Schuhe trägt, die zu klein sind, oder sie können vererbt werden. Sie sind häufiger bei Frauen als Männer. Dies kann zu Metatarsalgie führen.

Morton's Neuroma ist ein Wachstum von faserigem Gewebe um eines der Nerven zwischen den Metatarsalköpfen. Morton's Neuroma hat sehr ähnliche Symptome für Metatarsalgie und kann weitere Stress auf die Metatarsalen verursachen.

Diagnose

Der Patient kann einen Hausarzt sehen oder direkt zu einem orthopädischen Chirurgen oder Fußarzt gehen, ein Facharzt.

Der Arzt wird den Fuß des Patienten untersuchen und den Patienten fragen:

  • Ihre Krankengeschichte
  • Ihr Lebensstil
  • Welche Art von Schuhen sie verwenden
  • Ihre Hobbys

Sie werden auch fragen, wann der Schmerz begann, wie oft es vorkommt, wann und wo, ob es schlimmer wird und ob es Schmerzen an anderer Stelle im Körper gibt.

Der Patient kann gebeten werden, auf einem Laufband oder Druckplatte zu gehen, um ihren Gang zu beurteilen. Dies kann helfen zu identifizieren, welche Teile des Fußes Druck erhalten.

Es kann auch Tests geben.

Imaging-Tests , Wie ein Röntgenbild, ein MRT- oder Ultraschall-Scan, zeigt alle Knochenbrüche.

Bluttests Kann mögliche Grundbedingungen wie Gicht, Arthritis oder Diabetes nachweisen.

Behandlung

Die Behandlung konzentriert sich hauptsächlich auf die Lockerung von Unannehmlichkeiten und Schmerzen.

Dazu gehören:

  • Eis auf den Bereich mehrmals täglich pro Tag für 15 bis 20 Minuten. Eis sollte verpackt werden, um die Haut zu schützen
  • Mit OTC-Entzündungshemmern, wie Ibuprofen, wird die Entzündung reduziert und die Schmerzen lindern
  • Den Druck von den Füßen zu halten und die Füße beim Ausruhen zu halten

Übungsstrategien sind:

  • Schwimmen gehen oder radeln statt statt High-up-Sport und Bewegung, die Druck auf die Füße setzt
  • Den Knöchel ausüben und die Achillessehne strecken
  • Mit eingebauten Einlegesohlen (Orthesen), um den Druck neu zuzuordnen, die Fußfunktion zu verbessern und den Ball des Fußes zu schützen

Strategien zur Unterstützung des Fußes sind die Verwendung von Metatarsal-Pads oder eine Metatarsal-Bar, um den Druck von den Mittelfußknochen zu reduzieren, und schockabsorbierende Einlegesohlen oder Bogenstützen, um den Druck beim Gehen zu entlasten:

Das Tragen von Einlegesohlen kann den Fuß unterstützen und Schmerzen reduzieren.

In schweren Fällen kann ein Arzt empfehlen:

  • Steroidinjektionen zur Verringerung von Schmerzen und Schwellungen
  • Chirurgie, um die metatarsalen Knochen neu zu gestalten, einen gefangenen oder irritierten Nerv zu entlasten oder zu entfernen oder einen Hammerzehe zu strecken, wenn es einen gibt

Strategien zur Verringerung der Gefahr der Entwicklung von Metatarsalgie gehören das Tragen richtige Fußbekleidung.

Hochhackige Schuhe sollten vermieden werden. Schuhe sollten nicht zu eng sein, und es sollte eine ausreichende Unterstützung und Polsterung, vorzugsweise mit einer breiten Zehenkiste. Gepolsterte Einlegesohlen können helfen, Schmerzen zu verhindern oder zu lindern.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichtes wird den Druck auf die Füße reduzieren.

Menschen, die sich von Verletzungen erholen, sollten sicherstellen, dass sie mit den Empfehlungen des Arztes übereinstimmen, wann sie anstrengende Aktivitäten wieder aufnehmen müssen.

Nicht behandeln Metatarsalgie, oder Rückkehr zu früh zu Aktivitäten, kann zu Komplikationen führen.

Der Schmerz kann sich auf andere Teile des Fußes oder anderswo im Körper ausbreiten, da die Person ihren Gang anpasst, um den Schmerz zu bewältigen.

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