Aromatherapie kann stimmung verbessern, aber macht dich nicht besser


Aromatherapie kann stimmung verbessern, aber macht dich nicht besser

Eine jüngste US-Studie über eine kleine Gruppe von Menschen festgestellt, dass Aromatherapie Öle hatte keine physiologische Wirkung, obwohl sie die Stimmung für einige Menschen verbessern können.

Die Studie ist die Arbeit der Forscher an der Ohio State University und erscheint in der April-Ausgabe der Zeitschrift Psychoneuroendokrinologie .

Beschrieben von einem Arzt auf der CBS News Early Show am Dienstag als einer der wenigen Studien zu "ein sehr wissenschaftlicher Blick auf Aromatherapie" zu nehmen, fand die Studie, dass die beiden beliebtesten Aromatherapie Öle, Zitrone und Lavendel, keine Verbesserungen zu zeigen In Wundheilung, Immunstatus, Blutdruck, Stresshormone oder Schmerzkontrolle.

Zitronenöl zeigte einen kleinen Effekt in der Stimmungsverbesserung, aber Lavendelöl war sogar weniger wirksam als Wasser, sagten die Forscher, die drei psychologische Tests durchführten und physiologische Effekte untersuchten.

Lead-Autor des Studiums und Professor für Psychiatrie und Psychologie an der Ohio State University, Dr. Janice Kiecolt-Glaser, und Kollegen, suchte nach physiologischen Beweisen, dass die beiden Öle ging über die zunehmende Freude Aromatherapie ist eine große Industrie, die Öle als gesundheitliche Vorteile vermarktet, aber es gibt wenig wissenschaftliche Beweise dafür.

Kiecolt-Glaser sagte:

"Wir alle wissen, dass der Placebo-Effekt einen sehr starken Einfluss auf die Gesundheit einer Person haben kann, aber darüber hinaus wollten wir sehen, ob diese aromatischen ätherischen Öle tatsächlich die menschliche Gesundheit in einer messbaren Weise verbessert haben."

Zitrone und Lavendel sind die beiden am meisten verwendeten Düfte in Aromatherapie, und die jüngsten Forschungen auch ausgewählt, um zu studieren.

Die Forscher luden 56 gesunde männliche und weibliche Freiwillige ein und untersuchten sie, um herauszufinden, wie gut ihr Geruchssinn war. Einige der Teilnehmer glaubten, dass die Aromatherapie wirksam war, während die anderen keine Meinung auf die eine oder andere Weise hatten.

Die Teilnehmer besuchten drei halbtägige Veranstaltungen, wo sie Baumwollkugeln mit Zitronenöl, Lavendelöl oder destilliertem Wasser unterhalb ihrer Nasen geklebt hatten, während sie mit einer Reihe von physiologischen und psychologischen Tests untersucht wurden.

Ihr Blutdruck und ihre Herzfrequenz wurden während der Sitzungen überwacht, und sie gaben auch Blutproben. Die Fähigkeit zur Heilung wurde durch einen Standardtest beurteilt, bei dem Klebeband aufgetragen und dann wiederholt auf einem Hautbereich entfernt wurde, und die Reaktion auf Schmerzen wurde vom Eintauchen ihrer Füße in eiskaltes Wasser gemessen.

Die Freiwilligen absolvierten auch drei Standard-psychologische Tests, um Stimmung und Stress auf dreimal während jeder Sitzung zu beurteilen. Sie wurden auch gebeten, ihre Reaktion auf die Erfahrung auszudrücken, und ihre Verwendung von positiven und negativen Wörtern in ihrer Erzählung wurde beurteilt.

Mehrere biochemische Marker wurden in den Blutproben getestet, um Veränderungen im Immun- und Endokrinsystem zu etablieren. Dazu gehörten die Zytokine Interleukin-6 und Interleukin-10 sowie die Stresshormone Cortisol, Norepinephrin und andere Katacholomine.

Die Ergebnisse zeigten, dass, während Zitronenöl deutlich gestört Stimmung, Lavendelöl hatte keine solche Wirkung, und weder Geruch machte Auswirkungen auf eine der Maßnahmen für Stress, Schmerz Kontrolle und Wundheilung.

Die Studie ist eine der umfangreichsten Untersuchungsstücke, um die Aromatherapie zu betrachten, aber der menschliche Körper ist "unendlich komplex", sagte Co-Autor Dr. William Malarkey, Professor für Innere Medizin an der Ohio State University.

"Wenn ein einzelner Patient diese Öle benutzt und sich besser fühlt, gibt es keine Möglichkeit, dass wir beweisen können, dass es die Gesundheit dieser Person nicht verbessert", sagte er.

"Aber wir haben immer noch keine quantitative Anhaltspunkte dafür gefunden, dass diese Öle physiologische Wirkung für Menschen im Allgemeinen bieten", fügte Malarkey hinzu.

Mit dem Co-Autor Dr. Ronald Glaser, Professor für Molekulare Virologie, Immunologie und medizinische Genetik im Ohio State, sagte, dass das Wundheilungs-Experiment gemessen hat, wie schnell die Haut sich selbst repariert hat und viele Dinge im Körper passieren müssen stattfinden:

"Wir haben eine Menge komplexer physiologischer Wechselwirkungen anstatt nur einen einzigen Marker gemessen, und wir sahen noch keinen positiven Effekt", sagte Glaser.

Sprechen auf der CBS Early Show, Dr. Roshini Raj von New York University Medical Center sagte, dass die Wirkung von Zitrone auf Stimmung "sollte nicht unterschätzt werden", sagte, es war eine "ziemlich gute Sache", wenn nur riechen etwas kann eine Person fühlen besser. Vielleicht gibt es einen starken Placebo-Effekt, sagte sie, wo die Leute glauben, Aromatherapie funktioniert, aber es gibt keine wirkliche physiologische Wirkung.

Sie schlug vor, dass vielleicht manche Leute sich weniger gestresst fühlen, wenn sie Aromatherapie verwenden, und das hilft ihnen, mit bestimmten medizinischen Bedingungen umzugehen.

Raj wies darauf hin, dass die Studie relativ klein war, und deshalb "Sie können nicht sagen, Aromatherapie funktioniert nicht für alle".

Die Nachricht scheint zu sein, dass, während es wahrscheinlich nicht schaden wird, und vielleicht einen Versuch wert, nicht erwarten Aromatherapie, um benötigte Medikamente ersetzen.

"Olfaktorische Einflüsse auf Stimmung und autonome, endokrine und immune Funktion".

Janice K. Kiecolt-Glaser, Jennifer E. Graham, William B. Malarkey, Kyle Porter, Stanley Lemeshow und Ronald Glaser.

Psychoneuroendokrinologie Band 33, Ausgabe 3, April 2008, Seiten 328-339.

Doi: 10.1016 / j.psyneuen.2007.11.015

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Quelle: CBS News, Science Daily, Zeitschrift Abstract.

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