Cholesterin: was verursacht ein hohes cholesterin?


Cholesterin: was verursacht ein hohes cholesterin?

Hohe Cholesterin hat eine Reihe von Ursachen, einschließlich diätetische Entscheidungen.

Cholesterin ist gut und schlecht. Auf normalem Niveau ist es eine wesentliche Substanz für den Körper. Allerdings, wenn Konzentrationen im Blut zu hoch werden, wird es eine stille Gefahr, die Menschen in Gefahr von Herzinfarkt bringt.

Cholesterin findet sich in jeder Zelle des Körpers und hat wichtige natürliche Funktionen, wenn es darum geht, Lebensmittel zu verdauen, Hormone zu produzieren und Vitamin D zu produzieren. Es wird vom Körper hergestellt, kann aber auch aus der Nahrung aufgenommen werden. Es ist wachsartig und fettähnlich im Aussehen.

Es gibt zwei Arten von Cholesterin; LDL (low-density Lipoproteine, schlechtes Cholesterin) und HDL (High-Density Lipoproteine, gutes Cholesterin).

In diesem Artikel werden wir die Rolle des Cholesterins erklären. Wir werden auch diskutieren die Ursachen für hohe Cholesterin, und seine Symptome, Behandlung und Prävention.

  • Cholesterin ist eine wesentliche Substanz, die vom Körper produziert wird, aber auch von tierischen Lebensmitteln aufgenommen wird.
  • Die größten Risikofaktoren für hohes Cholesterin sind modifizierbare Lebensstil Entscheidungen - Diät und Bewegung.
  • Mit hohem Cholesterin produziert in der Regel keine Symptome.
  • Wenn Änderungen des Lebensstils nicht erfolgreich sind oder die Cholesterinspiegel sehr hoch sind, können lipidsenkende Medikamente wie Statine verschrieben werden.

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine Substanz auf Ölbasis und vermischt sich nicht mit dem Blut, das wasserbasiert ist. Es wird um den Körper durch Lipoproteine ​​getragen.

Zwei Arten von Lipoprotein tragen die Pakete des Cholesterins:

  • Low-Density-Lipoprotein (LDL) - Cholesterin, das von diesem Typ getragen wird, wird als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet.
  • Hochdichtes Lipoprotein (HDL) - Cholesterin, das von diesem Typ getragen wird, wird als "gutes" Cholesterin bezeichnet.

Cholesterin hat vier primäre Funktionen, ohne die wir nicht überleben konnten, das sind:

  • Beitrag zur Struktur der Zellwände
  • Verdauungs-Gallensäuren im Darm bilden
  • So dass der Körper Vitamin D zu produzieren
  • So dass der Körper bestimmte Hormone zu machen

Ursachen von hohem Cholesterinspiegel

Hochcholesterin ist ein wichtiger Risikofaktor für koronare Herzkrankheit, eine Ursache von Herzinfarkten. Die Verringerung der Blutfettwerte kann das Herz-Kreislauf-Risiko verringern. Ein Aufbau von Cholesterin ist Teil des Prozesses, der Arterien verengt, genannt Atherosklerose, in denen Plaques bilden und verursachen Beschränkung des Blutflusses.

Verringerung der Aufnahme von Fett in der Ernährung hilft Cholesterinspiegel zu verwalten. Insbesondere ist es hilfreich, Lebensmittel zu begrenzen, die enthalten:

  • Cholesterin - aus tierischen Lebensmitteln, Fleisch und Käse.
  • Gesättigte Fettsäuren - gefunden in einigen Fleisch, Milchprodukte, Schokolade, Backwaren, frittierte und verarbeitete Lebensmittel.
  • Trans-Fette - in einigen gebratenen und verarbeiteten Lebensmitteln gefunden.

Übergewicht oder fettleibig kann auch zu höheren Blut-LDL-Ebenen führen. Genetik kann zu hohem Cholesterin beitragen - sehr hohe LDL-Werte finden sich in der erblichen Bedingung familiäre Hypercholesterinämie. Abnorme Cholesterinspiegel können auch aufgrund anderer Bedingungen entstehen, einschließlich:

  • Diabetes
  • Leber- oder Nierenerkrankung
  • PCO-Syndrom
  • Schwangerschaft und andere Bedingungen, die das Niveau der weiblichen Hormone erhöhen
  • Unteraktive Schilddrüse
  • Medikamente, die LDL-Cholesterin erhöhen und HDL-Cholesterin senken (Progestine, anabole Steroide und Kortikosteroide)

Cholesterin in Lebensmitteln

Fettige Fische wie Lachs haben gezeigt, dass sie aktiv Cholesterin senken.

Ein Bericht von Harvard Health hat "11 Cholesterin senkende Lebensmittel", die aktiv verringern Cholesterinspiegel identifiziert:

  • Hafer
  • Gerste und Vollkorngetreide
  • Bohnen
  • Aubergine und okra
  • Nüsse
  • Pflanzenöl (Raps, Sonnenblumen)
  • Früchte (hauptsächlich Äpfel, Trauben, Erdbeeren und Zitrusfrüchte)
  • Soja und Soja-basierte Lebensmittel
  • Fetthaltiger Fisch (besonders Lachs, Thunfisch und Sardinen)
  • Faserhaltige Lebensmittel

Hinzufügen dieser in eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, Cholesterin in Schach halten. Der gleiche Bericht listet auch Lebensmittel, die schlecht für Cholesterinspiegel sind, einschließlich:

  • rotes Fleisch
  • Vollfett-Molkerei
  • Margarine
  • Hydrierte Öle
  • Backwaren

Hohe Cholesterinsymptome

Mit hohen Cholesterinspiegel, während ein Risikofaktor für andere Bedingungen, stellt sich keine Anzeichen oder Symptome. Sofern nicht routinemäßig durch regelmäßige Blutuntersuchungen gescreent, wird ein hoher Cholesterinspiegel unbemerkt und könnte eine stille Bedrohung durch Herzinfarkt oder Schlaganfall darstellen.

Wie kann ein hoher Cholesterin behandelt und verhindert werden?

Vier Änderungen an Lebensstil sind für alle Menschen mit hohem Cholesterinspiegel empfohlen, um das Risiko von koronaren Herzerkrankungen und Herzinfarkt zu reduzieren:

  • Essen eine herzgesunde Ernährung
  • Regelmäßig ausüben
  • Rauchen vermeiden
  • Erreichen und pflegen ein gesundes Gewicht

Lipidsenkende Therapie

Drogenbehandlung für eine Person mit Hypercholesterinämie wird von ihrem Cholesterinspiegel und anderen Risikofaktoren abhängen. Diät und Bewegung sind die ersten Ansätze verwendet, um Cholesterinspiegel zu reduzieren. Statin Behandlung ist in der Regel für Menschen mit einem höheren Risiko von Herzinfarkt verschrieben.

Statine sind die führende Gruppe von cholesterinsenkenden Medikamenten; Andere umfassen selektive Cholesterinabsorptionsinhibitoren, Harze, Fibrate und Niacin. Die Statine, die auf Rezept in den Vereinigten Staaten vorhanden sind, schließen ein:

  • Atorvastatin (Marke Lipitor)
  • Fluvastatin (lescol)
  • Lovastatin (Mevacor, Altoprev)
  • Pravastatin (Pravachol)
  • Rosuvastatin-Kalzium (Crestor)
  • Simvastatin (Zocor)

Statin Sicherheit

Die Verschreibung von Statinen hat erhebliche Debatte verursacht. Während viele Patienten profitieren stark von Statin verwenden, um Cholesterin senken und reduzieren ihr Risiko von Herzinfarkt, eine signifikante Anzahl von Patienten auch nachteilige Auswirkungen von Statinen.

Nebenwirkungen können sein:

  • Statin-induzierte Myopathie (eine Muskelgewebe-Krankheit)
  • ermüden
  • Ein etwas größeres Risiko für Diabetes- und Diabetes-Komplikationen, obwohl dies heftig diskutiert wird

Umschalten auf eine andere Statin-Medikamente, oder zunehmende Bemühungen um Cholesterin durch Veränderungen im Lebensstil zu reduzieren, können helfen, Statin-induzierte Myopathie und andere unerwünschte Wirkungen dieser Medikamente zu lindern.

Komplikationen von hohem Cholesterinspiegel

In der Vergangenheit haben die Menschen darauf abgesehen, Cholesterin auf ein Zielniveau zu reduzieren, zum Beispiel unter 100 Milligramm pro Deziliter; Das ist nicht mehr der Fall Es gibt keine Hinweise auf randomisierte, kontrollierte klinische Studien zur Unterstützung der Behandlung auf ein bestimmtes Ziel; Allerdings können einige Ärzte noch Ziele verwenden, um Therapie zu helfen.

10-jähriges Risiko für einen Herzinfarkt

Cholesterinspiegel spielen eine wesentliche Rolle im Risiko eines Individuums, einen Herzinfarkt innerhalb der nächsten 10 Jahre zu haben. Das Nationale Herz, Lunge und Blut-Institut bieten einen Online-Rechner des Herz-Kreislauf-Risikos. Mit Hilfe von Forschungsnachweisen wiegt es das Risiko nach diesen Faktoren:

  • Alter
  • Sex
  • Cholesterinspiegel
  • Rauchstatus
  • Blutdruck

Was verursacht einen erhöhten Cholesterinspiegel? (Video Medizinische Und Professionelle 2021).

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