Chronisches ermüdungssyndrom symptome reduziert durch dunklen schokoladenverbrauch


Chronisches ermüdungssyndrom symptome reduziert durch dunklen schokoladenverbrauch

Wenn Sie unter chronischem Ermüdungs-Syndrom leiden, können Sie auch feststellen, dass Ihre Symptome deutlich reduziert sind, wenn Sie regelmäßig dunkle Schokolade verbrauchen - das bedeutet Schokolade mit hohem Kakaogehalt und ohne Milch in ihr. Eine Pilotstudie, die an Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom durchgeführt wurde, stellte fest, dass ihre Symptome gemildert wurden, als sie dunkle Schokolade verbrauchten, viel mehr als wenn sie Milchschokolade verbrauchten, die braunen Farbstoff hinzugefügt hatte.

Nach den Wissenschaftlern von Hull York Medical School, die die Pilotstudie durchgeführt, ist es möglich, die dunkle Schokolade steigert das Niveau von Serotonin, ein Gehirn Chemikalie. Sie betonten auch, dass Chronische Ermüdungs-Syndrom (CFS) Patienten sollten moderate Mengen an Schokolade zu konsumieren.

Teamchef, Prof. Steve Atkin, sagte, dass ein Patient ihm kommentiert habe, dass sie sich nach dem Essen dunkler Schokolade mit einem hohen Kakaogehalt viel besser fühlte. Sie hatte erwähnt, dass ihre Gewohnheit gewesen war, Milchschokolade zu konsumieren, was ihr nichts tat. Dieser Kommentar hat ihn interessiert an hoher Kakao (dunkel) Schokolade, die zur Pilotstudie führte.

Prof. Atkin und Team führten einen Versuch mit zehn Patienten durch. Die Hälfte von ihnen erhielt 45 Gramm pro Tag mit hohem Kakaoprodukt dunkle Schokolade, während die andere Hälfte 45 Gramm pro Tag Milchschokolade erhielt, die gefärbt worden war, um wie die andere auszusehen. Das ging für zwei Monate. Dann hatten sie alle einen Monat ohne Schokolade. Dann noch zwei Monate, essen die andere Art von Schokolade.

Es wurde den Forschern klar, dass diejenigen, die den hohen Kakaoprodukt dunkler Schokolade verbrauchen, eine signifikante Linderung ihrer chronischen Müdigkeitssymptome erlebten. Zwei der Patienten, die seit sechs Monaten arbeitslos waren, gelang es, wieder an die Arbeit zu kommen.

Prof. Atkins erklärte, dass Polyphenole in großen Mengen in dunkler Schokolade vorhanden sind. Polyphenole wurden mit Blutdruckreduktionen verbunden, ebenso wie andere gesundheitliche Vorteile. Atkins und Team glauben, dass die Polyphenole einen Einfluss auf das Serotonin im Gehirn haben.

Die Forscher betonten, dass keiner der Versuchsteilnehmer während der Pilotstudie ein Gewicht anlegte. Sie fügten hinzu, dass Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom von dem Verzehr von kleinen Mengen an hohem Kakaogehalt dunkle Schokolade jeden Tag profitieren können.

Was ist Chronisches Ermüdungs-Syndrom?

Chronisches Ermüdungs-Syndrom (CFS) ist eine komplexe Störung und sehr schwächende. Der Patient erlebt tiefe Müdigkeit (extreme Müdigkeit) - das verbessert sich nicht mit Ruhe. Körperliche oder geistige Aktivität macht den Patienten schlechter.

Ein Patient mit CFS funktioniert auf einem viel niedrigeren Niveau der Aktivität, verglichen mit, wie er / sie funktionierte vor dem Beginn der Krankheit. Keiner ist sicher, was CFS und keine Diagnosetests zur Verfügung stellt. Es ist wichtig, dass der Arzt im Gesundheitswesen andere behandelbare Bedingungen beseitigt, die extreme Müdigkeit verursachen können, bevor CFS diagnostiziert wird.

Definition von CFS-Symptomen

Der Patient muss seit mindestens sechs Monaten extreme Müdigkeit erfahren. Die Müdigkeit darf nicht das Ergebnis der laufenden Anstrengung sein. Es wird nicht durch die Ruhe erheblich erleichtert und verursacht eine ernsthafte Verringerung der täglichen Aktivitäten. Der Patient wird auch diese acht charakteristischen Symptome erleben:

- Symptome Rückfall nach geistiger oder körperlicher Anstrengung

- Der Schlaf ist nicht erfrischend

- Konzentration und Speicher sind erheblich beeinträchtigt

-- Muskelschmerzen

- Schmerzen in mehreren Gelenken

- Neue Arten von Kopfschmerzen

-- Halsentzündung

- Die Nacken- und / oder Achselhöhlen-Lymphknoten sind zart

Für den Patienten können die Symptome schwerwiegend und sehr beeinträchtigt werden - als Deklamation als Multiple Sklerose, je nach Schweregrad.

Nützliche Informationen zum chronischen Ermüdungssyndrom (CDC) (Ressource nicht mehr verfügbar unter www.cdc.gov)

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