Pimples: warum passieren sie?


Pimples: warum passieren sie?

Mitesser, Weißköpfe und Zysten sind alle Arten von Pickel, aber was macht sie ausbrechen?

Ein Pickel ist eine kleine Pustel oder Papel. Pickel entwickeln sich, wenn Talgdrüsen, oder Öldrüsen, verstopft und infiziert werden, was zu geschwollenen, roten Läsionen mit Eiter gefüllt.

Auch bekannt als Flecken oder Zits, Pickel sind ein Teil der Akne. Sie sind höchstwahrscheinlich um die Pubertät herum, aber sie können in jedem Alter passieren.

Während der Pubertät verändert sich die Hormonproduktion. Dies kann dazu führen, dass die Talgdrüsen, die sich an der Basis der Haarfollikel befinden, überaktiv werden. Als Ergebnis sind Pickel am ehesten auftreten, während der Teenager-Jahre und um die Menstruation, für Frauen.

Pickel am häufigsten beeinflussen das Gesicht, Rücken, Brust und Schultern. Dies ist, weil es viele Talgdrüsen in diesen Bereichen der Haut gibt.

Akne vulgaris, die Hauptursache für Pickel, betrifft über 80 Prozent der Jugendlichen. Nach dem Alter von 25 Jahren betrifft es 3 Prozent der Männer und 12 Prozent der Frauen.

    Hier sind einige wichtige Punkte über Pickel. Mehr Details finden Sie im Hauptartikel.

    • Pickel reichen in Schwere, von Mitesser zu Zysten.
    • Sie passieren, wenn die Talgdrüsen aktiver werden, die toten Hautzellen die Poren verstopfen und manchmal eine Infektion entwickelt.
    • Pickel treten oft in der Adoleszenz auf, aber sie können Menschen in jedem Alter beeinflussen.
    • Es gibt nicht genug Beweise zu bestätigen, dass ein bestimmtes Essen verursacht Akne, aber nach einer gesunden Ernährung kann das Risiko zu reduzieren.

Typen

Es gibt verschiedene Arten von Pickel, und sie haben unterschiedliche Anzeichen und Symptome:

Whiteheads : Auch bekannt als ein geschlossener comedo, das sind kleine Pickel, die unter der Haut bleiben. Sie erscheinen als eine kleine, fleischfarbene Papille.

Mitesser : Auch als offener Comedo bekannt, sind diese deutlich sichtbar auf der Oberfläche der Haut. Sie sind schwarz oder dunkelbraun, wegen der Oxidation von Melanin, dem Pigment der Haut.

Manche Leute glauben fälschlicherweise, dass sie durch Schmutz verursacht werden, wegen ihrer Farbe und schmeicheln ihre Gesichter kräftig. Scrubbing hilft nicht. Es kann die Haut reizen und andere Probleme verursachen.

Papiere : Das sind kleine, solide, abgerundete Beulen, die von der Haut aufsteigen. Sie sind oft rosa.

Pusteln : Das sind Pickel voller Eiter. Sie sind deutlich sichtbar auf der Oberfläche der Haut. Die Basis ist rot und der Eiter ist oben.

Nodeln : Diese haben eine ähnliche Struktur wie Papeln, aber sie sind größer. Sie können schmerzhaft sein und sind tief in die Haut eingebettet.

Zyste : Diese sind deutlich sichtbar auf der Oberfläche der Haut. Sie sind mit Eiter gefüllt und sind meist schmerzhaft. Zysten verursachen häufig Narben.

Warum passieren Pickel?

Pickel passieren, wenn Poren mit Talg und toter Haut verstopft werden. Manchmal führt dies zu Infektionen und Entzündungen. Warum sie einige Leute mehr als andere beeinflussen, ist weitgehend unbekannt.

Die Talgdrüsen und Pickel

Die Talgdrüsen sind winzige Hautschrüsen, die Talg sezernieren, eine wachsartige oder ölige Substanz, die die Haut und das Haar schmiert.

Sebaceous Drüsen sind in den Poren unserer Haut, über den ganzen Körper, außer den Handflächen und Sohlen der Füße gefunden. Es gibt mehr Talgdrüsen auf dem Gesicht und Kopfhaut als anderswo.

Da die Drüsen Talg in den Poren produzieren, wachsen neue Hautzellen ständig, und die äußeren Schichten der Haut werden vergossen.

Manchmal werden abgestorbene Hautzellen nicht vergossen. Sie bleiben in den Poren und stecken zusammen durch das klebrige Talg und verursachen eine Blockade in der Pore.

Bei der Pubertät tritt eher eine Porenverstopfung auf, da die Talgdrüsen zu dieser Zeit mehr Talg produzieren.

Bakterielle Infektion

Wo Talg und tote Hautzellen akkumulieren und eine Pore blockieren, fördert dies das Wachstum von unerwünschten Bakterien, einschließlich Propionibacterium acnes (P. acnes) , Ein langsam wachsendes Bakterium mit Akne verbunden.

Propionibacterium acnes Existiert harmlos auf unserer Haut, aber wenn die Bedingungen richtig sind, kann es sich schneller reproduzieren und ein Problem werden. Das langsam wachsende Bakterium ernährt sich vom Talg und produziert eine Substanz, die eine Immunantwort hervorruft. Dies führt zu Hautentzündungen und Flecken.

Obwohl Pickel mit einer bakteriellen Infektion zusammenhängen, sind sie nicht ansteckend. Eine Person kann keine Pickel von einem anderen fangen.

Risikofaktoren

Es ist unklar, warum manche Leute anfälliger für Pickel sind als andere. Hormonfluktuation und genetische Faktoren können eine Rolle spielen, da Akne oft in Familien läuft, aber einige andere Faktoren sind möglich.

Gute und schlechte Bakterien

Sanftes Waschen kann verhindern, dass Infektion, aber Schrubben kann Pickel schlimmer machen.

So wie im Darm haben wir "gute" Bakterien, die vor Krankheiten und "schlechten" Bakterien schützen, die Krankheiten verursachen, haben die Wissenschaftler vorgeschlagen, dass das gleiche für die Haut wahr sein kann.

Forscher an der Washington University School of Medicine identifizierten zwei einzigartige Stämme von P. acnes In der Haut von 20 Prozent der Menschen mit Pickel, während die mit gesunder Haut dazu neigte, diese Stämme nicht zu beherbergen. Quelle

Eine weitere Belastung von P. acnes Hatte den entgegengesetzten Effekt. Menschen mit Pickel tendierten dazu, diese Belastung nicht zu haben, aber die mit gesunder Haut hatten es.

Dies kann darauf hindeuten, dass bestimmte Arten von Bakterien bestimmen die Schwere und Häufigkeit der Pickel. Die Forscher deuten darauf hin, dass diese Bakterien auch mit verschiedenen Faktoren wie Hormon und Talg Ebenen interagieren können. Sie fordern mehr Forschung.

Hefe-Infektionen

Akne-Typ Ausbrüche wurden auch mit Hefe-Infektionen verbunden.

Pityrosporum, auch bekannt als Malassezia oder folliculutis, geschieht, wenn eine Pityrosporum-Hefe in die Haarfollikel eintritt und sich vermehrt und einen juckenden Ausbruch von winzigen, juckenden, abgerundeten Pickeln auslöst, die Akne ähnelt. Es kommt vor allem auf der oberen Brust, Schultern und oberen Rücken, aber es kann auch das Gesicht beeinflussen.

Die meisten Leute haben diese Hefe auf ihrer Haut, aber wenn zu viel entwickelt, kann es ein Problem verursachen. Es kann sowohl Männer als auch Frauen im jungen bis mittleren Alter passieren.

Feuchte, verschwitzte Umgebungen, Kleider aus synthetischen Fasern und die Verwendung von fettigen Hautprodukten können das alles noch schlimmer machen.

Die Bedingung ist bei Jugendlichen häufig, vermutlich wegen erhöhter Talgdrüsenaktivität. Es ist nicht das gleiche wie Akne, aber es ist oft mit ihm verwechselt.

Antibiotika, die in der Regel für Akne verwendet werden können, machen auch den Zustand schlechter, da sie die Bakterien, die sonst die Hefe kontrollieren würde, unterdrücken. Antifungale Behandlung wird im Falle von Malassezia benötigt.

Testosteronempfindlichkeit

Forscher haben eine Verbindung zwischen Akne Pickel und höheren Ebenen von Testosteron und anderen Androgenen gefunden, die "männlichen" Hormone, die auch in niedrigeren Ebenen bei Frauen existieren.

Höhere Testosteronspiegel scheinen eine größere Aktivität in den Talgdrüsen auszulösen, was zu mehr verstopften Poren und einer höheren Akne-Chance führt.

Ernährungsfaktoren

Die Rolle der Diät in Akne ist unklar, aber, da eine gesunde, ausgewogene, Diät bekannt ist, um eine gute Gesundheit zu fördern, können einige diätetische Faktoren die Wahrscheinlichkeit von Akne oder Pickel beeinflussen.

Schneide nicht alle Fette aus der Diät. Gesunde Fette aus Nüssen, Samen und Olivenöl können helfen, Entzündungen zu kontrollieren.

Vitamine A, D und E sind alle bekannt, um eine Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Haut zu spielen, so ist es möglich, dass eine ausreichende Versorgung dieser Vitamine kann verhindern, dass Akne.

Milchkonsum wurde mit Akne assoziiert. Wenn Milch eine Rolle spielt, könnte dies auf die Hormone in der Milch zurückzuführen sein. Allerdings sind die Ergebnisse nicht eindeutig.

Es wurde oft gesagt, dass Zucker und Schokolade Akne auslösen, aber Forschungsergebnisse haben dies nicht unterstützt.

Studien haben eine niedrige glycemic-Index (GI) Diät mit niedrigeren Ebenen von Insulin im Blut, niedrigere Ebenen von Androgen und eine reduzierte Wahrscheinlichkeit von Akne verbunden.

Die Ergebnisse sind jedoch nicht schlüssig. Darüber hinaus befürworten eine niedrige GI-Diät könnte Menschen davon abhalten, genug Vollkorn und andere gesunde Lebensmittel, die nützliche Nährstoffe bieten könnte, zu entmutigen.

Obwohl Akne im Zusammenhang mit Talg Produktion, Vermeidung aller Fett in der Ernährung ist nicht ratsam. Gesunde, mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fette sind notwendig für wichtige Körperfunktionen. Eine fettfreie oder sehr fettarme Diät kann dazu führen, dass die Haut austrocknet und den Körper dazu veranlasst, die Talgproduktion zu erhöhen.

Eine gute Aufnahme von Fetten aus Nüssen, Samen und Olivenöl kann helfen, indem Sie Entzündungen in Schach halten, unterstützen den Körper bei der Erhaltung gesunder Blutzuckerspiegel und die Aufrechterhaltung guter Haut Feuchtigkeitsniveaus, um eine wirksame Barriere und Immunantwort zu verhindern, um Bakterien zu verhindern Infektion.

Nach der American Academy of Dermatology (AAD), "Es gibt nicht genug Daten zu empfehlen, diätetische Veränderungen für Akne-Patienten zu empfehlen."

Wenn diätetische Veränderungen eine Rolle bei der Akne-Behandlung spielen, schlagen die AAD vor, dass dies als "Ergänzung zu bewährten Akne-Behandlungen" und nicht als alleinige Behandlung sein sollte. Sie schlagen vor, dass Einzelpersonen sich überwachen, um zu sehen, was einen Ausbruch auslösen könnte.

Tipps:

  • Ein Essenstagebuch zu halten und es mit einem Dermatologen zu teilen
  • Warten auf 12 Wochen nach dem Ausschneiden einer bestimmten Nahrung, da es Zeit dauern kann, um die Auswirkungen zu sehen
  • Fortsetzung der regelmäßigen Akne-Behandlung bei gleichzeitiger Ernährungsumstellung

Einige medizinische Bedingungen erhöhen auch die Chance von Pickel, zum Beispiel polyzystischen Ovarien-Syndrom (PCOS).

Da Akne scheint aus einer komplexen Wechselwirkung von Nährstoffen, Hormonen und anderen Faktoren zu stammen, ist es schwierig, genau festzustellen, was Ursachen Pickel zu verschlimmern.

Wenn Akne und Pickel beginnen, um eine Person die Lebensqualität und Selbstachtung zu beeinflussen, kann ein Arzt oder Dermatologe oft helfen.

Does stress cause pimples? - Claudia Aguirre (Video Medizinische Und Professionelle 2019).

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