Wie kann man aufhören zu stillen: neun tipps zum entwöhnen


Wie kann man aufhören zu stillen: neun tipps zum entwöhnen

Entwöhnung kann ein langer und herausfordernder Prozess sein, sowohl für Mutter als auch für Kinder. Es ist wichtig, eine Strategie zu haben, um richtig zu ordnen.

Mütter, die bereit sind, ihre Babys zu entwöhnen oder die Häufigkeit der Stillzeit zu verringern, können sich fragen, wie man den Prozess erleichtert.

Die Entwöhnung braucht Zeit, besonders wenn ein Baby über einen längeren Zeitraum gestillt wurde.

Die folgenden Strategien können sowohl einer Mutter als auch ihrem Baby helfen, sich an eine neue Fütterungsroutine anzupassen und jeden Stress oder Unannehmlichkeiten zu bewältigen, die dieser Übergang verursachen kann.

1. wissen, wann zu stoppen

Wenn eine Frau unsicher ist, kann ein medizinischer Fachmann beraten, wann es angebracht ist, mit der Entwöhnung zu beginnen.

Frauen müssen nicht aufhören zu stillen, wenn sie nicht bereit sind, und müssen nicht weiter stillen, wenn sie genug haben. Trotzdem können ein paar einfache Richtlinien helfen Mütter bestimmen, ob sie weiterhin stillen wollen ihr Baby.

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Säuglinge exklusiv für die ersten 6 Monate ihres Lebens gestillt werden. Feste Lebensmittel können etwa 6 Monate eingeführt werden. Danach kann die Stillzeit für 1 Jahr fortgesetzt werden, oder solange die Mutter und das Baby weitergehen wollen.

Säuglinge über ein Jahr alt verwenden in erster Linie Muttermilch als ergänzende Nahrung, eine Quelle des Trostes und das Immunsystem zu unterstützen.

Frauen manchmal betrachten Stoppen der Brust-Fütterung wegen Schmerzen, Brust-Engorgement, sozialer Druck oder Angst, dass das Baby nicht immer genug Milch. Frauen, die das Stillen fortsetzen wollen, aber sich um diese Fragen kümmern, sollten mit ihrem Arzt oder einem stillenden Spezialisten sprechen.

2. Sorgen Sie für eine ausreichende Ernährung

Frauen, die Säuglinge weniger als 1 Jahr alt sind, müssen die Muttermilch mit Säuglingsnahrung oder Spendermilch ersetzen.

Babys, die älter als 6 Monate sind, brauchen noch Formel oder Spender-Muttermilch, können aber auch in altersgerechte feste Nahrungsmittel übergehen. Kinder unter 1 Jahr alt sollten niemals Kuhmilch, Sojamilch oder andere ähnliche Produkte erhalten.

Säuglinge, die feste Nahrungsmittel essen, benötigen ausreichend Protein, Eisen und andere Nährstoffe. Wenn Sie sich Sorgen machen, können die Eltern einen Kinderarzt über die richtige Balance von Nährstoffen und eine ideale tägliche Kalorienaufnahme konsultieren.

Einige Babys können ein Multivitamin oder andere Ergänzung benötigen, besonders wenn sie nicht genug Eisen oder Vitamin D bekommen.

3. beseitigen Stressoren

Einige Säuglinge wean leicht, während andere protestieren. Die Planung für einen schwierigen Übergang kann dazu beitragen, den Entwöhnungsprozess zu erleichtern. Langsam kann auch helfen, Stress für die Mutter und das Baby zu verhindern.

Eine Frau kann versuchen, eine Zeit zu wählen, wenn es keine anderen bedeutenden Stressoren gibt, wie zB eine Frist bei der Arbeit oder einen ausstehenden Urlaub.

Wenn möglich, ist es hilfreich, zusätzliche Zeit mit dem Baby zu verbringen, da sie manchmal ängstlich oder klammern während der Entwöhnung sind.

Eltern sollten auf dem Entwöhnungsprozess ein paar Wochen planen. Wenn das Baby von einem bestimmten Datum entwöhnt werden muss, ist es eine gute Idee, den Prozess früh zu beginnen.

4. Nachts weizen

Wenn sie zwischen 6 Monaten und 1 Jahr alt sind, füttern die meisten Babys in der Nacht weniger oft. Dieser Prozess, bekannt als Nachtentwöhnung, kann Müttern helfen, einige dringend benötigte Ruhe zu bekommen.

Es kann auch bedeuten, dass Frauen die Stillzeit länger dauern können, da weniger nächtliche Fütterungen den Müttern helfen können, sich während des Tages bequem zu pflegen.

5. Verringerung der stillenden Sessions langsam

Es kann verlockend sein, die Stillzeit in einem Zug zu beenden, aber dies kann dazu führen, dass Engorge, Brustwarzen Schmerzen und psychische Not für die Mutter und Säugling.

Eine leichtere Strategie ist es, die Ernährungssitzungen langsam über mehrere Wochen zu reduzieren.

Beginnen Sie mit der Sitzung, die für das Baby am wenigsten wichtig ist, oder die, in der das Baby am wenigsten isst. Gib dem Baby noch ein paar Tage vor dem Stoppen der nächsten Fütterung. Wiederholen Sie den Vorgang, um jede Fütterung zu beseitigen, bis zum letzten.

Die letzte verbleibende Fütterung, in der Regel am frühen Morgen oder am Abend Futter, ist oft die schwierigste aufzugeben. Frauen sollten Zeit für das Baby und sich selbst anpassen. Einige Frauen wählen, um diese endgültige Fütterung Sitzung für mehrere zusätzliche Monate zu halten.

6. Pumpe verwenden

Mit einer Brustpumpe kann helfen, Unannehmlichkeiten beim Entwöhnen zu lindern. Es ist am besten, nur eine kleine Menge zu pumpen, um zu vermeiden, dass mehr Milch produziert wird.

Die Stillzeit erfolgt nach Angebot und Nachfrage. Wenn ein Baby mehr Milch trinkt oder eine Frau regelmäßig pumpt, wird ihr Körper weiterhin Milch produzieren. Eine Frauenversorgung von Muttermilch neigt dazu, sich zu verjüngen, während das Baby weniger isst. Allerdings erleben viele Frauen Engagement und generalisierte Beschwerden während dieser Zeit.

Ein Weg, um Unannehmlichkeiten zu lindern, ist das Pumpen einer kleinen Menge an Muttermilch. Vermeiden Sie es, viel Milch zu pumpen, da das Angebot erhöht werden kann. Stattdessen versuchen, für 2-3 Minuten zu pumpen, oder bis irgendwelche Schmerzen gegangen sind.

Frauen, die ihr Baby entwöhnen, können diese gepumpte Milch dem Säugling bei einer späteren Fütterung geben. Diese gepumpte Milch bedeutet, dass eine Frau das Baby nicht bei der späteren Sitzung stillen muss, was der Milchmilchversorgung helfen wird, schneller zu schrumpfen.

7. Manage Engagement

Wenn das Pumpen für ein paar Minuten nicht hilft, können stillende Frauen andere Wege finden, um Unannehmlichkeiten zu bewältigen.

Sowohl das Pumpen als auch das Stillen kann die Zufuhr von Muttermilch erhöhen, was Unannehmlichkeiten verlängern und den Entwöhnungsprozess verlangsamen kann.

Einige Strategien, die Unannehmlichkeiten reduzieren können, sind:

  • Kohlblätter an die Brust auftragen. Das Kühlen der Blätter kann mit Schwellung helfen.
  • Eine nicht-steroidale entzündungshemmende Droge (NSAID) für Schmerzen einnehmen.
  • Warmes Kompressen an die Brüste vor dem Füttern anwenden oder ein heißes Bad nehmen.
  • Anwendung von kalten Kompressen (wie Beutel von gefrorenen Erbsen) nach der Fütterung.
  • Besprechende Pille mit einem Arzt. Einige Frauen finden, dass die Geburtenkontrolle reduziert Muttermilch Versorgung, die die Unannehmlichkeiten der Entwöhnung reduziert.
  • Massieren der Brüste, um das Risiko von verstopften Kanälen zu reduzieren.
  • Das Tragen eines unterstützenden BHs, wie die Brüste schwerer fühlen können. Enge Kleidung und Bindung kann Schmerzen schlimmer und kann sogar eine Brust-Infektion verursachen.

8. Kennen Sie die Anzeichen von Schwierigkeiten

Entwöhnung kann stressig sein, ist aber selten gefährlich. Die beiden primären Risiken der Entwöhnung sind eine Brust-Infektion und Unterernährung im Baby.

Einige Mütter entwickeln Depressionen oder Angst, und einige Säuglinge kämpfen, um sich selbst ohne Stillen zu beruhigen.

Bitte wenden Sie sich an einen Arzt, wenn:

  • Die Mutter entwickelt Fieber
  • Die Brüste sind geschwollen, rot oder heiß
  • Es gibt grüne oder übelriechende Entladung von den Brüsten
  • Die Mutter hat Symptome von Depressionen oder Angst
  • Die Mutter fühlt sich nicht mehr an das Baby gebunden
  • Das Baby hat weniger häufig nasse oder verschmutzte Windeln
  • Das Baby erlebt eine signifikante Veränderung der Schlafmuster, die länger als eine Woche oder zwei dauern

9. Bequem das Kind

Muttermilch ist mehr als eine Quelle der Ernährung. Das Stillen bietet auch Babys Komfort, wenn sie gestresst oder ängstlich sind. Viele Babys schlafen beim Füttern ein.

Strategien für die Bequemlichkeit eines Säuglings während der Entwöhnung sind:

  • Holding Baby in Haut-zu-Haut-Kontakt
  • Einen Schnuller anbieten
  • Ablenkend ein Baby, das sich pflegen will, indem er spielt, Lieder singt oder einen Spaziergang macht
  • Das Baby schaukeln
  • Dem Baby einen Zahnenring geben, der im Gefrierschrank gekühlt wird, wenn sie zahnen
  • Ein neues Schlafenszeit-Ritual zu schaffen, das dem Baby hilft, einzuschlafen

Mit einem anderen Elternteil oder caregiver Komfort das Baby kann auch helfen. Kleinkinder in den Prozess der Entwöhnung können aggressiv versuchen zu füttern. Erlauben jemand anderes zu trösten oder füttern das Baby kann erheblich reduzieren Stress für die Mutter und Baby.

Mütter sollten mit Säuglingen geduldig sein, die nicht wollen, zu entwöhnen. Das Baby kann vorübergehend zu einem früheren Stadium der Entwicklung zurückkehren, sei ängstlich oder klammern oder weinen häufiger als sonst. Nach einigen Wochen werden sich diese Fragen verbessern.

abstillen... wieso, wie, wann? | MommyKenomis (Video Medizinische Und Professionelle 2018).

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