Steißbeinschmerzen: ursachen, diagnose und erleichterung


Steißbeinschmerzen: ursachen, diagnose und erleichterung

Das Steißbein oder Steißbein befindet sich am untersten Teil der Wirbelsäule.

Tailbone Schmerzen oder Schmerzen im Steißbein (der niedrigste Teil der Wirbelsäule) kann plötzlich nach einer offensichtlichen Verletzung auftreten. Es kann auch im Laufe der Zeit erscheinen, ohne offensichtliche Ursache.

Der Schmerz kann auf die Hüften, Oberschenkel oder sogar auf das Rektum ausstrahlen. Es kann sitzen schwierig, üben schmerzhaft, und kann sogar stören Schlaf. Die richtige Behandlung, sowie einige Home-Management-Strategien können helfen.

Dieser Artikel untersucht die Ursachen von Steißbein Schmerzen, wie es diagnostiziert wird, und was kann getan werden, um es zu behandeln.

Überblick

Der Fachbegriff für Steißbeinschmerzen ist Coccydynie. In den meisten Menschen ist der Schmerz ein langweiliger, pochender Schmerz, der sich wie ein Muskelkrampf anfühlt.

Manche Menschen mit Steißbeinschmerzen erleben auch scharfe, stechende Schmerzen. Dieser Schmerz kann auftreten, wenn körperlich aktiv oder wenn sitzen für längere Zeit.

Der Schmerz kann die Beine oder den Rücken ausstrahlen. Es kann fühlen, wie es ist in der Steißbein selbst, oder in den umliegenden Muskeln und Strukturen.

Manchmal, je nach der Ursache, können Steinkohle Schmerzen auch mit:

  • Übelkeit und Erbrechen
  • Verlust der Empfindung
  • Muskelschwäche
  • Verdauungsbeschwerden, einschließlich Schmerzen im Rektum

Ursachen von Steißbeinschmerzen

Eine breite Palette von Gesundheitsproblemen, von kleineren bis schweren, kann dazu führen, dass Knochenschmerzen.

Der Schmerz geht oft allein, vor allem mit der Hausverwaltung. Also, wenn der Schmerz ist geringfügig und es gibt keine bekannte Ursache, ist es sicher zu warten, ein paar Wochen vor der Suche nach medizinischer Versorgung.

Die häufigsten Quellen von Steißbeinschmerzen sind:

  • Ein Schlag : Das könnte das Steißbein oder die umliegenden Muskeln sein. Zum Beispiel, fällt von einem Fahrrad kann das Steißbein zu verletzen, während das Laufen in die Wand könnte Schmerzen ausstrahlen von anderen Muskeln auf das Steißbein.
  • Sitzen : Vor allem für längere Zeit oder in ungünstigen Positionen.
  • Trauma während der Geburt : Das Steißbein kann verletzt oder sogar gebrochen werden, während ein Baby geliefert wird.
  • Degeneration : Zu Nerven oder Gelenken.
  • Kompression : Dies kann bei Nerven passieren, wenn der Druck während der Schwangerschaft auftritt.
  • Beckenboden-Dysfunktion : Oft wegen der Geburt.
  • Levator-Syndrom : Dies ist eine Bedingung, die Krämpfe in den Muskeln des Anus verursacht. Der Schmerz kann auf das Steißbein, die Hüften oder andere nahe gelegene Gebiete ausstrahlen.
  • Anstrengend : Das könnte auf Verstopfung oder Hämorrhoiden zurückzuführen sein.
  • Probleme mit der Wirbelsäule : Zum Beispiel Wirbelsäulenchirurgie oder degenerative Lendenwirbelsäule.
  • Infektionen, Tumoren, Knochensporen und Wachstum : Selten, das können die Ursache der Steißbeinschmerzen sein.

Management von Steißbeinschmerzen

Einige Strategien können mit Steißbeinschmerzen helfen. Diese beinhalten:

Sanftes Strecken auf einer regelmäßigen Basis kann Steifbeinschmerzen, die durch längeres Sitzen oder eine Verletzung verursacht werden, entlasten.

  • Over-the-counter Medikamente : Zum Beispiel Ibuprofen, Aspirin oder Acetaminophen.
  • Sanfte Strecken und Bewegung : Wenn Sie gesund genug sind, um auszuüben, können Yoga oder Pilates die Muskeln um den Steißbein strecken, die Erleichterung für Schmerzen im Zusammenhang mit leichten Verletzungen oder sitzen zu lange.
  • Eine Wechselwirkung zwischen Verletzungen und Lebensstil : Eine leichte Verletzung kann zu anhaltenden Effekten führen. Eine Person, die ihr Steißbein verletzt, kann unbewusst die umgebenden Muskeln verspannen oder das Ausüben vermeiden. Dies kann die Heilung verlangsamen und die Muskeln schwächen oder beschädigen. Im Laufe der Zeit kann dies chronische Schmerzen verursachen, auch wenn die ursprüngliche Verletzung geheilt ist.
  • Steigende Aktivität : Leute, die am meisten des Tages an den Schreibtischen sitzen müssen, sollten eine stündliche Pause einlegen, um für ein paar Minuten zu gehen oder auf einen stehenden Schreibtisch zu wechseln.
  • Sitzen auf einem Donutkissen : Das hilft, Druck auf das Steißbein zu legen.
  • Eis oder Hitze auf das Gebiet auftragen : Wechsel zwischen heißen und kalten Packungen kann den Blutfluss erhöhen und Entzündungen reduzieren und bietet eine schnellere Schmerzlinderung. Tragen Sie eine heiße Packung für 15-20 Minuten, Rest für 15-20 Minuten, und wenden Sie dann eine kalte Packung. Wiederholen Sie den Vorgang so lange wie gewünscht.
  • Sanfte Massage zum betroffenen Bereich : Massieren der Muskeln um das Steißbein kann helfen, vor allem, wenn der Schmerz ist zu sitzen für lange Zeiträume oder Muskelverletzungen.
  • Topische Cremes : Viel wie Over-the-counter Medikamente, diese können Schmerzen zu reduzieren.
  • Einweichen der Gegend in einem Epsom Salzbad : Diese Strategie ist besonders nützlich, wenn der Schmerz Schmerzen von Hämorrhoiden, Rektumschmerzen oder Levator-Syndrom genannt wird.

Wann ein Arzt zu sehen

Tailbone Schmerzen ist fast nie ein Notfall. Allerdings sollten die Menschen Notfallversorgung suchen, wenn der Schmerz auf ein plötzliches Trauma zurückzuführen ist und sie erleben:

  • Ein Verlust der Empfindung
  • Umfangreiche Blutergüsse
  • Veränderungen in Bewegung oder Koordination
  • Kribbeln in umliegenden Gebieten könnte bedeuten, dass das Steißbein oder eine nahe gelegene Struktur gebrochen ist

Die Leute sollten einen Arzt sehen, um potenziell ernsthafte medizinische Fragen auszuschließen, wenn:

  • Steinkohle Schmerzen nicht nach einer Woche oder zwei zu verbessern
  • Chronische Schmerzen verbessern sich aber dann zurück
  • Hausbehandlung macht den Schmerz schlimmer
  • Steißbeinschmerzen werden von anderen unerklärlichen Symptomen begleitet
  • Ein Fieber entwickelt sich

Diagnose

Um eine Diagnose zu machen, wird ein Arzt eine umfassende Bewertung durchführen, die eine komplette Krankengeschichte enthält.

Wenn Schmerzen im Steißbein nicht nach ein paar Wochen zu verbessern, sollte eine Person einen Arzt konsultieren.

Der Arzt kann fragen:

  • Vorherige Schwangerschaften und Geburtserfahrungen
  • Eine Geschichte der Magen-Darm-Probleme
  • Irgendwelche anderen Muskelprobleme

Abhängig von Symptomen und Krankengeschichte, können einige Tests die Quelle der Schmerzen zu bewerten. Diese beinhalten:

  • Eine Beckenuntersuchung zur Beendigung des Beckenbodens
  • Eine rektale Untersuchung, um festzustellen, ob ein Problem mit diesen Muskeln der Schuldige ist
  • Bildgebende Tests, wie routinemäßige Röntgenstrahlen, Magnetresonanztomographie (MRT) Scannen des Steißbeins und des Rückenmarks
  • Blutuntersuchungen, um andere Ursachen auszuschließen, wie eine Infektion oder Autoimmunerkrankung

Behandlung

    Die Behandlung von Steißbeinschmerzen konzentriert sich in der Regel auf die Behandlung von Symptomen. Die häufigsten Strategien sind:

  • Physiotherapie : Der Physiotherapeut kann Empfehlungen für die Stärkung der umliegenden Muskeln, die Unterstützung der Beckenboden, oder bewegen und sitzen in einer Weise, die weniger wahrscheinlich ist, um das Steißbein zu reizen.
  • Verschreibungspflichtige Schmerzmittel : Wenn die Symptome nicht auf Over-the-Counter-Behandlungen reagieren, kann ein Arzt Opioide oder andere verschreibungspflichtige Schmerzmittel verschreiben.
  • Chirurgie, um strukturelle Probleme zu lösen : Diese können Beckenbodenprolaps oder Bandscheibenvorfall enthalten. Die Behandlung kann die Entfernung eines Teils des Steißbeins erfordern.
  • Injizierbare Medikamente : Injektion eines Lokalanästhetikums mit oder ohne Steroid kann oft Schmerzen lindern. Dies kann mit Muskelverspannungen bei der Arbeit mit einem Physiotherapeuten helfen, die zugrunde liegende Ursache des Schmerzes zu adressieren.
  • Psychotherapie : Dies ist eine überraschend wirksame Behandlung für chronische Schmerzen. Therapie kann psychologische Komponenten von Schmerzen, Hilfe mit Schmerztoleranz adressieren und jede Hindernisse für ein gesundes Schmerzmanagement, wie z. B. sesshaften Lebensstil, anpacken.
  • Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankungen : Coccyx Schmerzen durch Belastung durch Hämorrhoiden verursacht, zum Beispiel kann mit häufigen Sitzbäder oder Chirurgie zu verbessern, um die Hämorrhoiden zu korrigieren.

Manchmal erfordert Coccyx Schmerzen keine Behandlung. Frauen, die während der Schwangerschaft Schwanzschmerzen erleben, finden in der Regel, dass die Symptome innerhalb von wenigen Wochen nach der Geburt aufgelöst werden. Schmerzen, die auf eine Verletzung zurückzuführen sind, können sich selbst ohne Behandlung besser machen.

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